は、余り料理が、得意じゃ有りません。
でも、
なりのこだわりが有ります。
● 必ず食事には、、赤、黄色、緑、のカラーを、入れる。
食事は、、見た目で、美味
しそうに・・・
赤
・・・トマト、
黄色
・・・玉子、
緑
・・・水菜、ほうれん草、ピーマン、ブロッコリー・・etc
● 野菜は、多めに。
野菜サラダは、多めに。
味噌汁の具は、ほうれん草、じゃが芋、玉ねぎ、など、出来るだけ、野菜多め
● 出来るだけ、1人分づつ盛り付ける。
一人分づつ盛り付けると、バランス良く食べれる
。(食べさせる)
● ラッキョウと
にんにく
体に良いラッキョウ、スタミナ作りに、
ニンニク(醤油付けとか、匂いの無いやつ)
を食べさせる
● ランチョマットに、バランス良く並べる。
四角いランチョマットに、四方には、大きめのお皿を置き、角を締め
引き締まる様に、バランス良く並べる。
このようにして、
は、視覚で、ごまかします
でも、ブログを、初めて色んなレシピを、知り色々作ってみようかなと、思いました
懲りだすと、突き進むからな・・・・