続けて・ダイエット！

放置しすぎですね、、
２ヶ月ぶりにグラフの数値を入力しました。
体重・・・、右肩上がりです。
ヤバいーーー。
今生理中だから、生理終わったら始めようかな。
久々にオルビス＆低脂肪乳でがんばってみるかなぁ！！

お正月で増えた体重がそろそろ落ち着いてきた頃に、
先週末温泉旅行に行ったので、また太り、
それは一晩だけだったから、２−３日経って落ち着いてきた頃に、
昨日は園の行事で雪山行ってきました
朝・昼・晩ガッツリ食べたせいか、また体重が１ｋｇ戻ってしまったよー。

最近、今までにも増してろくなものを食べていない、、、
野菜全然食べていないよー
なんか、また体を壊しそうな予感・・・。
今日の晩はせめてサラダでも食べよう、、、

昨日、試しに買ってみました、プロティンダイエット５袋入り。
ちょうどキャンペーンで９８００円が
１５００円OFFの８３００円で売り出ししていたのですが、
味もどんなのかわからないし、
金銭的にも余裕が無かったので、
試しにこっちにしたのです。
で、今日、早速飲んでみました。
ミルクティー味。

そもそも、シェイカーを買わず、
３５０ｍｌのマグがあったので、それで代用できるかと思ったらできず、泡だて器で混ぜました・・・。
こまったな、シェイカー買うかな、、

そして飲んでみたら、ダイエット食品特有の味が・・・！！
鼻をつまんで飲んでみても味が分かる、、、
一口ずつしか飲み込めません
キツイ・・・、わたしにはキツ過ぎる〜！！！
完食できませんでした、、、
ちょっとこれ、私には無理っぽい

旦那に言ったら、
「だってプロテインだよ。飲んだことあるの？」
って言われた。
いや、、無いです・・・。
某オル●スのシェイクみたいにただただおいしいのかと思ったのよ〜！
ミルクティーだからだめだったのか、
イチゴやバナナ味ならなんとかいけるのだろうか・・・・。
とりあえず、５袋頑張ってみます・・・。

そして、お腹すいた・・・。

昨日は月曜日でゴミ出しだったのです。
小雨が降ってて、傘を差さずに走って出しに行ったのですが、
あれ・・・？ちょっと体が軽いかも・・・！（驚）
心なしか、顎のラインもスッキリしたような感じがします。

しかし、晩ご飯が・・・。
安いときに買い込むので、賞味期限との戦いです。
昨日の晩、予定していたものとは別のものを食べてしまったので、
明日までの賞味期限が２個あるので、そのうちの１個を食べました。
さすがに、それが多かったのか食べすぎです

ちなみに旦那は、子供の胃腸風邪をもらってしまったらしく、
今日病院行ってロタウィルスと言われ、点滴を打ち、
下痢がひどいので、治まるまで絶食と言い渡されたそうです、、、かわいそうに。
私は昨日まで頭痛はあったけど、もう元気です。
休みもあまりない仕事になったので、早死にしなければいいけど・・・。

DHCのサプリではないんだけど（＾＾ゞ
今日から【ノニ】飲み始めました！！
一日２球！
体験談を見たら飲み始めて３日で効果を実感したとか！
朝の目覚めが違うんだって！！
まぁ、体験談は大袈裟なくらいだと思うけど、
でもわたしの効果はどれくらいで出てくるかな？
効果が出ると思って飲み続けたら違うよね

今日は昨日よりも体重が丸1kgも増えちゃったよー！！
そんなに暴飲暴食したつもりは無いんだけど、、、
昨日の体重がおかしかったのかなぁ？
明日は食事を抑え気味に、、頑張ろう

いやぁ実に３ヶ月ぶりの更新です、、、
えーと、前回の時と今の体重はあまり変わっていませんね。（笑）

いやー、でも、年明けてから色々大変でした。
子供が熱だし、その後私が風邪引いて（治るのに１週間以上かかったよ）、
そして、先週日曜から子供の具合が悪くなり、（突然の嘔吐）
園を一週間もお休みする羽目に、、、
だいぶ良くはなったけど、まだ全快ではありません
でも、快方には向かっているので、もう大丈夫かな

今月は、前半好き勝手に食べていたので、体重がうなぎのぼりでした
MAX６６．０ｋｇ
ジーンズがきっついきっつい
顔面もかなり膨張していました
食べるのを抑え、（子供が具合悪く食べれなかったので、私も量を少なくしていたら）
なんと今日は６３．８ｋｇ、久々の６３ｋｇ台です
すごいな、この一ヶ月のうちに（正確には１０日で）２ｋｇ以上も体重が減ったよ
頑張ろう！とりあえず、６０ｋｇは切ろう
朝キウイフルーツ、続けてます

順調に体重減って行っていたんだけど、
土曜日は旦那の誕生日を祝ってケーキ食べたりお赤飯食べたり、
日曜日は園のデイキャンプへ行っておにぎりやら豚汁やら思う存分食べ、
結局体重戻っちゃったよ〜

そして今日は園の行事（？）で子ども抜きのママ全体のお食事会。
スローフードと言ってバイキングでした。
野菜メインで脂っこいものとか肉とか無かったので、まぁ助かったけど、
でも、バイキングで食い意地はってしこたま食べてきました
お皿が空いて料理が運ばれてくるんだけど、
それが同じメニューではなく、また違うやつなのよ〜。
だから新しいのが出てくるたび食べたくなって、、、
いやー、お腹パンパンでした。

でも、野菜メインだったので、体重は昨日と変わらず。
あー、良かった

結婚式まで、一ヶ月切りました・・・！
ヤバイ・・・！マジで痩せないと・・・！！！
先週生理が終わってから、また食べ物に気をつけダイエットをしているのですが、
昨日・一昨日あたりからやっと下がってきました、、
というか、一昨日はショッキングなことがあったので、それが原因で落ちたのかも
そうそう、今回生理終わってもあんまり体重落ちなかったんだよねー。
あと一ヶ月、コツコツ頑張らねば・・・！

先日テレビで、キュウイを朝食べるダイエットというのを見ました。
脂肪燃焼のカルニチン（だったかな？）がキュウイにはいっぱい含まれてるとか。
今週月曜から始めています。
うちの近所のスーパーで、キュウイが５コ３９８円で売っているので、
そう高くないしね。
順調に痩せれるといいな。

今日は揚げ油が残っているということで、
平日だというのにパパがメンチカツを作ってくれました
（因みに大阪ではミンチカツって言うらしいけど。）

作り方を見ていたら、ナツメグ入れて、まるでハンバーグ作りの様。
うちの子供は好き嫌いが激しいので、口の中で少しでも違和感あればすぐ出してしまいます。
玉ねぎのシャキシャキ感が残っていると食べないだろう、ということで、
玉ねぎをあめ色に炒め、ひき肉と合わせても、粘り気が出る程捏ねてました。
ホント、ハンバーグみたい。
出来上がりを半分に割ったら、なんと肉汁が・・・！！！
ハンバーグを揚げたみたい！
おいしかった〜
量は物足りなかったけど、それくらいでちょうど良いんだよね。