赤沢温泉郷ブログ

皆さまこんにちは＠てくてくです

赤沢フィットネスクラブから　
大好評！「8月スタジオレッスン」のお知らせです。





8月のスタジオレッスンは　午前11：30〜　と　午後3時〜。
19時からのレッスンは下記の日程で行います。



8月は午後のレッスン時間が変更になっていますので
ご確認をお願いいたします。


暑い夏、身体を動かしたいけれど、熱中症などが心配。
という方も多いですよね。
赤沢フィットネスクラブは室内の涼しい環境の中で
運動することができます



ただ、やはり　脱水症や熱中症の対策は必要。
汗を大量にかくと体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。
水分はただ摂るだけでなく、塩分補給も忘れずに。
また、長時間に渡る場合には水分・塩分に加え、
糖分も合わせて補給することもおすすめです。


この季節の無理は禁物。
ご自身の体調やコンディションに合わせての運動を心掛けましょう。




赤沢フィットネスクラブでは　入会をお考えの方に
お得にはじめられる「サマーキャンペーン第二弾」開催中！

「サマーチケット」や「レンタルタオルパス」などなども
合わせてチェック！！


期間は8月31日（金）まで。
詳しくはこちらをどうぞ♪　→　→　サマーキャンペーン第二弾



キャンペーンについてや、運動の仕方、ご不明点など
お気軽にスタッフにお声掛けくださいね



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ＤＨＣ赤沢フィットネスクラブ　　0557-54-3322

営業時間　
平日　　　　　　　　　　10：00〜22：00
土曜・休日・繁忙期 　　　9：00〜20：00
※8/13（月）〜17（金）は9：00〜20：00の営業となります。