こんにちは
ケロケロです
本日3/21、
赤沢日帰り温泉ホテル2F「お休み処」にて
「簡単ストレッチ教室」が開催されました。
-* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -*
ほんの30分で頭のてっぺんから足の指までストレス解消
-* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* -*
今日は春分の日でお休みの方も多いのではないでしょうか?
お天気はあいにく雨でしたが、そんな中たくさんのお客様に
ご参加いただけました!
タイ古式スタッフがインストラクターとなってストレッチをお教えしています
POINT
自分のペースでゆっくりやろう
呼吸をとめず(息をすっておいて息をはきながらポーズ
キツいと感じたら無理をしない
カタい部位を意識しながらやれば動きがよくなる
本日はこんなストレッチを行いました♪
両手の指を前で組んで頭上に持って行き左右にゆ〜らゆら
楽に座った状態で片手を頭上に挙げて手の平をそらせて見上げる
座った状態から片足だけ前にだして曲げているほうを交差
曲げた足側の手だけ前から後ろへゆ〜〜〜っくり後ろへ(視線はその手)
真剣にやると発汗します。でも皆さますごく楽しそう
この他にもいくつかご紹介。
午前中から身体を動かすととっても気持ちよく一日が過ごせそうですよ。
ぜひぜひお試しください!
------------------------------------------------
次週の開催は・・・
3/28 11:00〜11:30
赤沢日帰り温泉館 2F 「お休み処」
※日帰り温泉をご利用のお客様は
入館料だけでOK
※
赤沢温泉ホテルにご宿泊のお客様は
無料です
※
ご予約は必要ありません。
------------------------------------------------
そして。汗をかいたら温泉でこれまたスッキリ!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
大好評!日帰り温泉館 期間限定の「地元割り」は、いよいよ
今日と明日まで!
17:00以降は
お得にご入館いただけます。
大人 1,550 → 1,000円 こども 850 → 550円
伊豆半島にお住いの方・・・
三島・沼津の方はもちろん、長泉、裾野、湯河原、真鶴にお住いの皆さまも
「地元」を確認させていただけるものをお持ちいただくと
お連れの方も地元割をご利用いただけます!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ドライブ
の途中のお食事やご休憩にぜひお立ち寄りください!!
皆さまのお越しをお待ちしております。
■□■□
赤沢日帰り温泉館 □■□■
お問合わせ
0557-53-2617
< 営業時間 >
全 日 10:00〜22:00(最終入館21:00)
繁忙期 9:00〜22:00(最終入館21:00)
< レストラン営業時間 >
全 日 11:00〜21:00(ラストオーダー20:30)
※15:30〜17:00はカフェタイムとなります。
繁忙期 11:00〜22:00(ラストオーダー21:00)
< 入館料金 >
全 日 大人 1,550円 こども 850円
繁忙期 大人 1,900円 こども 1,000円
※大人:中学生以上 こども:4歳〜小学生
※0〜3歳のお子様の大浴場へのご入浴はご遠慮いただいております。
露天風呂付き個室(料金別途)はご利用いただけますので
空き時間・ご予約等お問合せ下さい。