赤沢温泉郷ブログ

マイペースで楽しく参加することができる「アクアビクス」を体験してみませんか

海洋深層水「赤沢スパ」では、趣向を凝らしたレッスンを月替わりで開催しております



今月のレッスン内容は「アクアビクス」！！

「アクアビクス」とは、水中トレーニングのことで、水の抵抗・浮力・水圧・水温を利用した運動です。
少しの運動でもエネルギー消費が大きいのが特徴です。そして陸上運動よりも消費カロリーが高いんですこれは嬉しいっ。

そしてこの「アクアビクス」レッスンは大好評につき来月も引き続き開催予定です


レッスン後は「赤沢スパ」の１階にありますマッサージチェアでリラックスするのもオススメです。
どうぞ「赤沢スパ」をごゆっくり堪能下さいませ





赤沢ボウルよりお知らせです

※ 12日に予定しておりました大会は台風の影響につき中止となります。

※ 13日（日）・14日（月）のジュニアジャパン選手の合宿は中止となりました為、赤沢ボウルは通常通りの営業となります。
皆さまのお越しをお待ちしております