こんにちは! タイ古式マッサージです。
今日はリフレクソロジーコースのご紹介です。
寒いと手足が冷えて血流が悪くなり、むくみがちになりますね。 足がパンパンで辛い…
リフレクソロジーの30分コースでは、そんなむくみやだるさが軽減しますよ。
足裏には、抹消神経が集中している反射区というものが集まっています。
足裏を圧すことで、反射区に関連のある器官を刺激し、血液循環を促していきます。
足裏マッサージというと、ソファーに座って受けることが多いと思います。
でも
赤沢では、個室で
ゆったりと横になって、マッサージを受けられます。
リラックスできて、とても心地良いですよ!
まずは使用する
エッセンシャルオイルを選びます。
ゆったりリラックスのラベンダー、すっきりリフレッシュの
ペパーミント、むくみを取るグレープフルーツ…
沢山ありますね。どれにしようかな?
迷った時は、スタッフにお声をかけて下さいね。
赤沢タイ式のリフレクソロジーでは、オイルに
セラミドを混ぜてベースを作り、
そこにエッセンシャルを1〜2滴入れます。
この3つは全て
DHC商品です
この
マッサージオイルだけでも、とっても潤います
フットバスで足を温めたら、いよいよマッサージ
マッサージするのは、膝下から足裏にかけてです。
オイルを使った流れるようなマッサージは、本当に気持ちいいですよ。
途中、手だけでなく、木の棒を使って足裏を刺激していきます。
疲れていると、凄く効きます。
でも“痛気持ちいい”位の強さが調度良いので、余り痛い時はお申しつけ下さいね。
ゆっくりとコリをほぐしたら、最後にパウダーを使い、お肌をさらさらに仕上げます
うとうとと夢心地の30分です。
マッサージが終わった頃には、とても足が軽くなっていて、驚きますよ。