日々是好日　

ダイエット始めたのが去年の５月末なので、
そろそろ１年。

５２キロでダイエット終了して、
その後、急激なリバウンドはなく、こんなもんかな〜
なんて思ってたんだけど、

ここ数か月、５３キロあたりをうろうろ。
たかが１�`なんだけど、
筋肉が落ちて、ぷよぷよになっての+１�`。

最近筋トレサボってるからなぁ…

コアリズムでも始めるかな。
だいぶブームも落ち着いて、ＤＶＤ安売りしてないかしら。

と、思って調べたけど、
やっぱ、そんなに甘くないっすね＾＾；
高いわぁ。

今更、ビリーブートキャンプのあのハードな内容を
する気力もなく、
こんなもの買ってしまいました。

スーパーモデル、クローディア・シファーのフィットネスDVDであります。
２枚組で、お値段もお手頃。
内容は、ビリーブートキャンプをソフトにした感じで、
のんびりできる感じです。

それでも、体中筋肉痛＞＜

ちょっと、これで、しばらくがんばりマス