日々是好日　

今回は、中高年のダイエットの弊害
しわ、たるみについて

真剣に悩んでますﾖ。
やせたのはいいんだけど、顔がしわっぽい・・・
首もとが・・・二の腕がたるんたるんﾀﾞﾖ・・・

最近、「あら、やせたねぇ」と、言ってくれる人が増えました。
でも
「きれいになったね」って言ってくれる人は皆無
いや、元が元だからきれいなわけはないんですけどね＾＾；

でも、つまりは、やせたけど、老けたねってことでしょうか・・・

一応対策

アクアコラーゲンゲルエンリッチリフト
アクアコラーゲンゲルシリーズの
加齢対策バージョン。
すごくしっとりするけど、香りがちょっときついです。
生薬系のにおいかな。


サーモリフト
同じくドクターシーラボの
たるみ対策専用のクリームです。
これで夜は首元、お顔をマッサージ。
ほかほかとあったかくなってきます。
ぬったあとは、たるみがちょい消える気がしますﾖ

整形も真剣に考えるけど
やっぱ、切ったり、異物入れるのは怖い((((；ﾟДﾟ)))

どなたか、このブログ見てくださっている方で
整形でアンチエイジングなさったって方おられたら、
コメントくださるとうれしいﾃﾞｽ

今日はむくみの話

若いころは159センチ47キロ。「むくみ」なんて症状は知りませんでした
しかし、しかしですね・・・
年齢を重ねるにつれ、単に太ったなぁ、だけではなかったのですよ。

ふと気付いたのは、生理前。
異常な足のむくみでした。
医者にもかかりましたが、血液検査の結果はなんともなく、
やはり肥満が原因かと言われました。

今回のダイエットで足の異常なむくみはでなくなったのですが、
ある禁断技をしてみると・・・

禁断技とは、旦那が過去に飲んでいた利尿剤(ラシックス)を
こっそり飲むこと。
処方量の半分だけですが、きくきく。
手も足も顔もすっきりとなります。
まだまだむくみがある証拠。

でも、やっぱ、医療品は副作用怖いですよ。

ほいで、やっぱ、ＤＨＣ様に頼った方がいいよねぇってことで、
今飲んでるマスラック�Uがなくなったら、
メリロート購入予定デス。

サプリメント
若いころは、サプリメントなんて必要ないと思ってたし
実際必要もなかったんだけど
年齢を重ねると、必要性をひしひしと。
ましてや、ダイエットしてると、食べる量は減るので
体に必要なものも摂取量が減るということだよなぁ

というわけで
糖質を燃焼するのに必要なビタミンＢ群を
中心に考え、やっぱ、ミネラルもいるよなぁ、値段は安いほうがいいよなぁ・・・
ほいでこれ。


サントリーが、1か月分無料でくれると新聞広告出してたので
応募してもらったこれ。

セサミン+ビタミンＥですね。
これ飲みだしたら、偶然かなんか、「お若いですね」
ってよく言われたので、気をよくして
3か月分購入してまいました

あと便秘と内臓脂肪対策にこれ。

マスラック�Uは有効成分の防風通聖散料が、
ナイシトールの1.2倍はいってて、安いです。
効能にむくみにもきく、とありますが、それはあまり効果に出なかったようです。