日々是好日　

朝食　パン　チーズ　コーヒー

昼食　ざるそば

間食　コーヒー　ぽんDEアーモンド（ミスド）

夕食　こんにゃくと小芋のたいたの　桃半分　野菜ジュース　餃子1つ

ブートキャンプ４日目。
全然ついていけてないからしかたないかもですが、
あんま体重もウェストも変化ないっす。
気持ちだけやせたつもりになって、袖の短い服着てます。
二の腕が醜い・・・
筋肉痛つらっ

ブートキャンプ４日目５０分　マッサージ

朝食　カボチャパン　コーヒー　チーズ

昼食　ぶりカマ塩焼き　ご飯半分　キムチ

夕食　こんにゃく　トマト　ｷｬﾍﾞﾂ

３日目のプログラムに。腕中心のトレーニングみたいで、
腕の筋肉のない私にはつらかった。
あんま汗かかない私でも、汗が伝います。
終わったあとは、さすがに体重減ってるんだけど、いつもの計量時間で
はかると、+0.3
食べてるつもりないんですが・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ
昼寝のしすぎかね

ブートキャンプ５０分　マッサージ

朝食　ハンバーグパン　アンパン（チーズ入り、レーズン入り）　コーヒー

昼食　うな丼

間食　コーヒー　リポビタンＤライト　ロッテシェイク３口

夕食　野菜ジュース

選挙をすませて、旦那と二人で愛知県瀬戸市へＧＯ
私が小学生のころに食べた忘れられないうなぎやへ行くため。
案外、渋滞なしだと、２時間ちょいでいけるみたいです。
きっちり渋滞まきこまれました。

うなぎ田代さん。
注文聞いてからうなぎをさばき、目の前で炭火で焼いてます。
関西風で、蒸し過程はなし。
まわりはかりっ。中はふっくら。もうもうもう涙目！
おいしいところはみんな知ってるのと、明日は土用の丑。
しかも今日は日曜。
食べるまで２時間近く待ちましたが、待ったかいあり！

ずらっと並んでます（一部しかうつってません）
お値段　うな丼並（うなぎ１匹分）で１７００円。
上だと、１．５匹分のうなぎで２２００円。
並でも、どっさりうなぎが入ってます。
たれは、どちらかといえばしょうゆ味の勝ったさらっとした味。
関西風の甘さはあまりないです。

つーことで、運転疲れで今日はキャンプさぼり。