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DHCプロティンダイエットで一食置き換え生活スタート[2008年02月24日(日)]
お正月太りが解消しないし、
ここ最近の寒さにすっかり簡単な体操もさぼっているので、
プロティンダイエットを始めることにしました



簡単な体操やサプリなどで、ダイエットしたことはありますが、
飲み物のダイエットは初めてです


感想は個人差があるのでしょうが、
まずはいちごミルク味を試してみたら・・・


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あまりの甘さにヒエーッとなり、
飲み終わった後に、思わずお煎餅を食べてしまいました

甘い物が好きと言っても、
実はケーキを食べた後には、必ずお煎餅を食べてしまうみむママです

私が初めてプロティンダイエットを飲んだ日に
ROSEさんのブログで、プロティンダイエットの紹介をされていて、
他の物を食べたらカロリーオーバーになると教えてもらったので、
翌日からは、大きいカップにたっぷりの紅茶と一緒に、飲んでみることにしました。
(これで大分甘さが解消されました

翌日のココア味の甘さも苦手でした

翌日のコーヒー牛乳味が、ようやく私のOKな味だったので、一安心しました
(何と言っても3箱買ってしまったので

バナナ味ミルクティー味もOKでした。

そして一巡して、いちごミルク味を飲んだら、
プロティンダイエットに慣れていて、何とか平気に飲めるようになりました


シェーカーを持っていないので、
計量カップに入れスプーンでかき混ぜてるんですが、
残念ながら、ダマが出来てしまいます


ダイエット効果はというと、1箱で1kg減りました

3箱全部飲み終わる頃には、お正月太りが解消されそうです

本音を言うと、DHCさんからしょっぱいライン(スープ系)の
プロティンダイエットが発売されたらなぁと思います
Posted at 07:51 | 化粧品・サプリ・ダイエット・DHC | この記事のURL | コメント(36) | トラックバック(0)
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コメント
食いしん坊さんへ

おはようございます。

あまり頑張っているとは言えないんですが
あと1kg痩せたいです

食いしん坊さんも、甘い物のあとは、
しょっぱい物食べちゃうんですね

甘いお菓子と、ダイエットドリンクは
やっぱり違いますもんね
(スープダイエットの方が、私に向いてると思います)

痩せたい・・・食べたい・・・は
ほとんどの女性の永遠のテーマですよね
Posted by:>食いしん坊さんへ  at 2008年02月26日(火) 08:15

yukisungさんへ

おはようございます。

この寒さにすっかり運動をサボっているので、
春からママさん体操教室に通う予定です

yukisungさんはウォーキングされてるんですね
私は車にばかり頼っているので、
せめて自転車に乗らなくてはと思ってます

あまり美味しい物を我慢すると、
反動で食べてしまうので、
ちょっぴり量を減らす方が良いですよね

一緒に頑張りましょうね
Posted by:>yukisungさんへ  at 2008年02月26日(火) 08:11

頑張っておられるんですね〜
私もそろそろフォースリーンに手が出そうです・・
今までみむママさんのようにダイエット食品には手を出したこと無いので・・
それに私もなんですぅ。。
甘い物好きですが・・甘すぎるのは・・
ん・・・その甘い物の後におせんべいも同じです。
今もミニドーナツの後にお醤油のおせんべい食べました
きっとダイエット食品しないでおやつ完全にやめれたらやせれるのかなとか・・
でも私おやつやめれないし・・
やせたい、食べたい・・・これは永遠のテーマだわ
Posted by:食いしん坊  at 2008年02月25日(月) 15:17

みむママさん

みむママ、こんにちわ〜。
ダイエット、頑張られていますね・
実はわたしも春に向けてちょっとづつ実行しています。自転車をウォーキングに変えたり、おやつを
止めたり。こうしてみむママさんも頑張られている事と知るととても励みになります〜
我慢はたいへん辛いですが、痩せたときの喜びはそれ以上に嬉しくなりますからね。
頑張りましょう〜!!!
Posted by:yukisung  at 2008年02月25日(月) 13:25

すまっちさんへ

おはようございます。

すまっちさんは置き換え生活で、
1か月に6kgも痩せたんですか〜

でも効果がありすぎると、反動が怖いんですね

ほどほどの効果の方が、
長続きしそうなので、
あと1kg頑張って元に戻すだけにします
Posted by:>すまっちさんへ  at 2008年02月25日(月) 10:17

月子さんへ

おはようございます。

月子さんもの甘さが苦手でしたか

ケーキやチョコの甘さは大好きなのに、
何でなのかしらと思っちゃいます

効果のある方は、凄いありますよね
私はささやかな目標の、お正月前の体重なので、
たぶん戻ると思います
(と思いたい

グリムスのお祝いコメントありがとうございます
本当にみんな形が違くて、楽しめますよね
ママさんのグリムスと形が似ているなぁと思ったんですが、
私の方が淡い色で、小さい樹でした
Posted by:>月子さんへ  at 2008年02月25日(月) 10:12

Phooさんへ

おはようございます。

遊びに来て下さり、ありがとうございます

Phooさんも、を飲んでいたんですね。
スープが出てくれたら、本当に嬉しいですよね

私も食べるのが好きなので、
を飲んでいても、
11時くらいにコーヒーとチョコをつまんじゃってます
本当は運動も組み合わせないといけないですよね

あと2箱あるので、頑張りますね
Posted by:>Phooさんへ  at 2008年02月25日(月) 10:06

くまっちさんへ

おはようございます。

くまっちさんも一緒にダイエット頑張りましょうね
本当に口に出して言わないと、
「明日から〜」で、なかなか気合が入らないんですよね

昨日も11時には布団に入って就寝したので、
グリムスが大人の樹になった瞬間を
目撃出来ませんでした
お正月やインフルエンザで更新してない日があったので、
ちょっと遅くなりましたが、嬉しいです

くまっちさんもあと一息ですね
Posted by:>くまっちさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:56

harukaさんへ

おはようございます。

harukaさんも飲んでるんですね〜

今朝、400ccのお水にして、
大さじ用のスプーンでかきまぜたら、
ダマが解消されました

harukaさんはミルクティー味がなんですね
本当に味が選べたら良いですよね〜

私はコーヒー味が一番飲みやすいです
Posted by:>harukaさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:49

ママさんへ

おはようございます。

リエータは、ドラッグストアの広告でちょっと気になってました。
やっぱり飲み物系は「甘すぎる」んですね

本当にDHCさんから、スープが発売されて欲しいです
しょっぱい系は、それだけでOKなんですが、
甘い物だと、しょっぱい物が欲しくなるんです〜
(塩でもなめれば良いのかな

朝は朝食時間がバラバラなので、
一番置き換え安いんですが、
春からは、食事時間が一緒になるので、
置き換えは厳しいかも

残り2箱なので、あと一息置き換え生活頑張ります
Posted by:>ママさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:46

シュナママさんへ

おはようございます。

体調不良もありますが、1箱で4kgって凄いですね
写真を撮っていたら、
DHCさんの雑誌に採用されたかもしれませんね

私も今日から2箱目なので、一緒に頑張りましょうね

やっぱり味は好みがありますよね〜
私はコーヒーが一番甘さが抑えられてるので、
飲みやすいです

今日は規定量の350ccより50cc多くしたら、
飲みやすくなったし、ダマも無くなりました

寒いので、氷はまだ厳しいです〜
でも飲みやすそうですね
Posted by:>シュナママさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:42

ROSEさんへ

おはようございます。

飲もうと思った日に、ROSEさんが記事を書いていて、
その後を飲んでから、
またROSEさんの所に遊びに行って、
コメントを読み、と一緒に間食は止めました〜。
アドバイスありがとうございました

確かに初めて飲んだ日は、
もう甘いものは勘弁という気持ちになりました。

夕飯の置き換えが一番効果あると思いますが、
夕飯を作っていて、それを我慢するのは、
食いしん坊の私には、至難の業かも〜

紅茶は別に飲んでいて、
を一口飲んだら紅茶と繰り返しています。
水分を一気に取りすぎて、トイレが近くなります

今日は400ccのお水で割って、
大さじ用の軽量スプーンで混ぜたら、
ダマが解消されました
シェーカーは最初に一緒に頼んでおけば良かったです
Posted by:>ROSEさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:36

nicoさんへ

おはようございます。

主人からは、
「お金を使って太って(お菓子を買うこと)、
お金を使って痩せようだなんて、矛盾してる」
と指摘されました〜

簡単な運動を久々に少ししたら、娘に邪魔されました

あと1kg減、頑張りたいと思います

は、私には甘かったです

なので、たっぷりの紅茶と一緒に飲んでいます。



2箱目に突入したんですが、大分慣れてきました
Posted by:>nicoさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:10

chisaさんへ

おはようございます。

今朝、計量スプーンの大でかきまぜたら、
ダマが解消されました

シェーカーがあれば、本当に楽なんですが、
しばらく買わないくらい、注文しちゃいました

今は寒いので、冷たい飲み物が辛いです

甘い物って、冷やした方が甘さが抑えられるんですよね。
夏なら氷も良いですよね
Posted by:>chisaさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:04

もっちさんへ

おはようございます。

実は「飲むQ10が当たる」キャンペーン目当てで、
期日ギリギリに申し込んだんです。
(勿論ダイエット目的もありますが)

しかし意識したため、当たらなかったです
こういうのって、無心の方が当たるんですよね〜

初めて飲んだ味が、一番苦手な味だったので、
かなりくじけそうになりましたが、
1箱飲み終え、慣れてきました。
(大きいカップに並々ついだ紅茶はかかせません

M社さんは味の交換があるんですね

DHCさんにもそういうシステムがあったら、
嬉しいですね
いちごとコーヒー交換したいです
Posted by:>もっちさんへ  at 2008年02月25日(月) 09:00

ゆかはなさんへ

おはようございます。

昨日は風が強いから、どこにも出かけなかったよ〜

出かけるのが好きな主人のみ
色々な場所に買い物に行ってました

今の時期は寒いから、
余計飲むのが辛いんだと思います

本当にスープタイプが発売されて欲しいです
夏でもあったかい飲み物はOKなので

あと2箱頑張って飲みます
(痩せる意味の頑張ってかな
Posted by:>ゆかはなさんへ  at 2008年02月25日(月) 08:54

おはようございます^^
私も以前、置き換えダイエット&運動もして一カ月に5〜6キロ痩せました。
運動をやめ、そしてまたリバウンド・・・
毎日の運動とダイエット食品が続かない・・・
わたしもまた頑張ってダイエットしなければ・・・



Posted by:すまっち  at 2008年02月25日(月) 08:53

るうさんへ

おはようございます。

るうさんは去年から飲み始めたんですね

痩せるのって、最初にバーッと痩せて、
停滞期があって、また痩せるって言いますよね。
(私も今停滞期かしら

私は20歳の時は、今より7kg重くて太ってました
(高校時代、毎日お菓子を1袋以上食べてました

本当は運動が一番良いと思います。

私はあと1kg痩せて、元の基本体重に戻ったら、
はお休みすると思いますが、一緒に頑張りましょうね
Posted by:>るうさんへ  at 2008年02月25日(月) 08:50

龍Midiさんへ

おはようございます。

ちゃんとお散歩してるんですね。
本当に健康に良いですね

過去記事にちゃんが載っていたら、
是非、拝見したいものです
Posted by:>龍Midiさんへ  at 2008年02月25日(月) 08:45

サハラさんへ

おはようございます。

1箱15袋なので、私の場合1食だけなので、
1か月とちょっとになりますね

カルニチンも効くんですか
主人に飲ませてるんですが、私も飲みますね

広げた新聞より大きいオオヒラメでしたね
Posted by:>サハラさんへ  at 2008年02月25日(月) 08:36

nahnaさんへ

おはようございます。

「古畑の法則」面白いです

実家にいる頃から、この法則でケーキを食べてましたよ
そしたら主人もケーキの後には
お煎餅やポテトチップスが食べたくなるタイプでした

OL時代もパンを買うと、まず菓子パン、
次に調理パンでした。

プロティンダイエットは、今飲んでるんですが、
昼までの我慢なら、何とか持ちます
Posted by:>nahnaさんへ  at 2008年02月25日(月) 08:33

おはようございます
私も、プロテインダイエットを試したことがありますけど
甘くて でした
おまけに効果もなく
体質もあるとおもうので
みむママさんは効果があらわれるとよいですね

ところで、、、
みむママさんのグリムスが、大人の樹になっています
おめでとうございまーす
とっても、可愛い樹に成長しましたね〜
葉の色も淡い色合いで
やさしいみむママさんに、ピッタリの色合いだとおもいます
しばらく、私もみむママさんの大人の樹を
楽しませていただきます
Posted by:月子  at 2008年02月25日(月) 06:41

みむママさんへ    Phooより

私もこの、プロテインダイエットをしていたんですが
これに頼りすぎて、安心して少し間食をしてました
味のほうも、甘すぎて私には合わなかったです

それからも、いろいろ試してます
なかんか思うように減らないんです
持続力が足りないのかもしれません

みむママさん頑張ってね
Posted by:Phoo  at 2008年02月25日(月) 00:24

こちらにもお邪魔します

みむママさんも、ダイエットですか〜‥
もう、逃げてないで 私も始めなくては
前に、ゆかはなさんのトコで宣言しておいて
スッカリ 逃げてましたよ〜
みむママさんにも宣言しとこ‥
私も頑張りますっ

そう×2、みむママさんのグリムスも
成樹になったんですね
nahnaさんにも先を越され、みむママさんにも。
頑張って更新しないと ダメですね
次は どんな樹になるのか楽しみです
Posted by:くまっち  at 2008年02月25日(月) 00:18

こんにちは。みむママさんも飲んでいらっしゃるんですか。私も、朝の忙しい時に飲んでいます。他のブログの方のダイエット記事を拝見させていただくと、ぬるま湯で飲んでいらっしゃる方もいるみたいですね。粉なので、少しはダマが解消されるみたいですよ

私は、ミルクティー味がすごい苦手です。やっぱり味が苦手なやつありますね〜
Posted by:haruka  at 2008年02月24日(日) 17:20


DHCではないですがリエータを飲んでいたことがあります。
モニターでしたので「甘すぎる」と感想を
伝えたことがありますが
その後「リエータスープ」が発売されましたよ
DHCのプロティンダイエットもやっぱり甘いんですね
そのうち、スープも発売になるかも

でも私には置き換えは無理です。
家族と同じものが食べたいもん・・・
Posted by:ママ  at 2008年02月24日(日) 17:19

実は私もやっています。
体調不良も手伝って一箱で4キロ痩せました。
が・・・今2日さぽったら1キロ増えました
みむママさんの所におじゃましたのを
いい機会に今日から2箱目に挑戦します
私は紅茶の味が一番好きです。
シェイカーにお水を規定量入れプロテインを
入れ一杯まで氷を入れストローで飲むのが私流です。
規定量だけだとちょっと濃いですよね
Posted by:シュナママ  at 2008年02月24日(日) 15:05

あはは
そっか〜甘いよね〜コレ
上記の記事中に出現しているROSEで〜す

普段飲むには確かに甘すぎる味だね
みむママさんに言われるまで
疑問視してなかったでありますっ(`^´)>"イエッサ
多分この甘さは置き換えダイエットを前提につくられてると思うんだ
ダイエット中はやら何やらと甘いお菓子はご法度よ〜ん
なんてぇ視点から じゃあ甘い味にして満足してもらおう
っていう発想じゃないかな
ROSEは置き換えの時は夕飯時を利用するのね

プロテインってタンパク源が主流でしょ
タンパク源って寝る前に摂取が筋肉を作るのに丁度良いから
夕飯時にプロテイン半分(寝るまでにお腹が空くので)
寝る前に残り半分っていう感じです
は甘さで空腹感を誤魔化してるんだと思う
甘いと思う人は みむママさんのようにノンカロリーの紅茶で割れば良いね
ROSEは所定よりも多目の水で飲んでます

あ。
あと、シェーカーはあった方が良いですね
結構用のシェーカーは優れものでお奨めなので
何か注文される時についでに如何でしょうか
Posted by:ROSE  at 2008年02月24日(日) 14:03

みむママさん〜こんにちは〜

ダイエット 頑張っていらっしゃるんですね!!
私もお正月太りが解消されず 何とかしないとやばいです〜

これ甘かったのですね。。。
この手のものを試した事がないので 興味はあるのですが〜 
どうしてもお味とか〜続くのかとか気になっちゃって・・・
やっぱり慣れですかね〜
 
Posted by:nico  at 2008年02月24日(日) 13:33

こんちは

やっぱ、シェーカーは必要ですよね
結構水溶けがイイ商品だから、シェーカー使うと、
ダマも出来ずOKですよ

寒くなくなったらシェークする時、2つくらい氷入れると
少し飲みやすくなりますよ。アタシの場合だけど
Posted by:chisa  at 2008年02月24日(日) 13:05

みむママさん、置き換えダイエットやっているのね。
もっちは、いいなぁと思っていたんだけど、
味が気になってね。イヤな味が入っていたら、と
考えると手が出せなくて。
味の交換ができるといいのにね。
ちなみに他社さんですが、M社は、味の交換、
シュース→スープへの交換もできるんですよ。
Posted by:もっち  at 2008年02月24日(日) 12:42


こんにちは!

今日もお天気は良いけど・・すんごい・強風だね
寒いです!
このプロテインのも、スープタイプがあったら買ってみたいけど・・冷たくて飲むの想像できません

頑張ってね
Posted by:ゆかはな  at 2008年02月24日(日) 12:41

みむママさん、偉いっ
私は、去年の10月からPDを飲み続けていて、
12月の初旬には1,5キロ痩せたけどその後が
今、20歳を過ぎてから見たことのない数値になってます
私には、置き換えは無理みたい、、、
安心して、つい別の物を食べちゃったりして
食べたら動く方が合ってるのかも

みむママさん、応援してるから頑張ってね
ってか、一緒に頑張ります
Posted by:るう  at 2008年02月24日(日) 10:26

おはようございます。
ワンコと一緒の散歩。
これが
唯一健康のために続けていることでしょうか。(^^)

凹完了です。
Posted by:龍Midi  at 2008年02月24日(日) 10:10

おはようございます、

何日分ですかね?

カルニチンも効くようですね、

オオヒラメのっけたよ、みてみて  
Posted by:サハラ  at 2008年02月24日(日) 10:04

おはようございます

お祝いのコメントありがとうございました
甘い物、つぎは辛い物、次は甘い物、、、というパターンを、我が家では古畑の法則と呼んでいます
ドラマの古畑任三郎で、そういうパターンの食べ方が出て来て、大いに受けたので。

プロテインダイエット、うーーん、それだけで済ませる自信がないので、まだ実行出来ずにいますよー
Posted by:nahna  at 2008年02月24日(日) 08:36

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