みむママの一日

先週の木曜日から、ヨガを習い始めました
１回５００円なので、気軽に参加でき、本当に助かる教室です

普段全く運動をしないので、
体を伸ばすことって、本当に気持ち良いなぁと思いました

腹筋は無いし、体側や膝裏の固さを物凄く実感して、
通ううちにどんどん出来るようになったら嬉しいものです

これから続けるという意思を固めるために、
日曜日にヨガマットを安売りのお店で購入しました。


そして今日初めて使ったんですが、ツルツル滑ってしまい、
先週お借りした先生のマットの方が使いやすかったです

ブログ友達のちゃくらさん（ヨガのインストラクター）に
お勧めマットを聞いておけばよかったと思いました

ツルツル滑る原因の一つとして、
昨晩ＤＨＣ薬用ＵＲクリームを使ったからかなぁと思いました

夏に使い始めて、
週に１回位のペースで塗ってるんですが、
だいぶ綺麗なかかとになってきました



ヨガは裸足になるので、足裏を綺麗にしておこうと思ったんですが、
前日に塗るのはこれからは止めておきます

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	DHC薬用URクリーム
	ひじ・ひざ・かかとをやわらかくしてうるおいを引き出す尿素配合クリーム
	¥840 (税込)
	商品番号：191