自由気ままなダイエッターです。
|
|
今年もできましたよ～！| ﾀﾞｲｴｯﾄで思い出したこと！ |
||||
まずは記録  ｶｷｶｷ昨日  +0.3㎏  +0.6％ 増えた日のご飯    お蕎麦、こんにゃくお昼が珍しく12時に食べ、量も少なくしたら・・・ めっちゃ夜にお腹がすいてしまって  手作り餃子 をバクバクたべちゃいました  カレイの煮付けも  餃子のあまった具を肉団子風にして焼き、お醤油で    今朝 -0.3㎏ -0.3％←元通り 戻った日のご飯 あんかけ野菜乗せご飯←たくさん 昨日の餃子を水餃子にして入れてます。 おいしくて食べ過ぎた～ 逆に夜になってもお腹がすかず・・・ 唐揚げ 1、ﾙｩが残したﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ 1/4ﾁｷﾝﾊﾞｰ 1 飲みすぎ 飲みすぎましたが、戻りました  ﾎｯで、前にﾀﾞｲｴｯﾄした時ってどうしてたっけ？と思い 自分の過去記事を見てみました  1番痩せてた頃・・・2010年10月頃 結構昔だしっ  そしたら・・・・ |
||||
今と似たような生活してました（笑） 1.5Ｌ飲んじまった ・・・とか でも、1個だけ気づいたことが  はしっかり食べて、は極力おつまみ少なく は食べずに、お肉 1口とかお刺身 1切れとか食べてました。前のほうがしっかりしてたな～ とりあえず、このことを頭において連休を乗り切りますっ！！ とはいえ、明日は何ヶ月かぶりの全員offの日  久々に買い物に行かないと～   楽しみながら、歩いてきますっ   |
||||
| Posted at 19:00 | ☆ダイエット☆ | この記事のURL | コメント(8) | ||||
| 記事の感想をクリック |  |
 |
 |
 |
| 最近の評価状況 | ||||
| この記事のURL |
| http://www.dhcblog.com/amuruka/archive/911 |
王将は中身がおいしいよねっ」
絶対、あいあいの餃子と比べたんだ～
と、ブー子が宣言したのに乗っかって
がピチピチパッチンなんですよねー
は何事にもかえがたい思い出ですねぇ
あむっちちゃんのお姉さんらしい気の使い方…
良かった
|
たまの息抜きってことで
あいあいは例のごとく「魔の週末＆連休」を
抜けたと思いきや、今日は食料を買いに行けず・・・
「R-1見ながらピザだね」という恐ろしい
週明けになりそうです