自由気ままなダイエッターです。
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今年もできましたよ〜！| ★ちょっと前の記録★ |
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ちょっと更新に間があいてしまいました  お仕事（事務処理）がばたばたしてしまい、記録  だけでも残さないと〜  と思いつつ・・・もう、週半ば 魔の週末の記録から  野菜スープを作りました。 体にいいという芽キャベツとペコロス  小さいたまねぎの名前はペコロスというそうです かわいぃぃ  これだけでﾃﾝｼｮﾝ 次に、ﾌﾞﾛｯｸﾍﾞｰｺﾝ・人参・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・ｾﾛﾘ・ﾄﾏﾄを入れます。  あとは、ホールトマトとお水とコンソメを入れてコトコト  乾燥バジルを振って、塩・コショウで味付け。 出来上がり  簡単っ  トマトが効いたのか？ヘルシーだったのか？ 日曜日の  -0.5Kg 日曜日はゆう君の携帯がついに  ﾁ〜ﾝ！iphone5になりました あむっちのipodとほぼ同じでしたがﾃｻﾞﾘﾝｸﾞってので ゆう君のiphoneがﾙｰﾀｰになるので、すごく便利  ゆう君はこういう契約などは1人でできない人なので（笑） 10時の開店にｿﾌﾄﾊﾞﾝｸに行ったけど・・・ 契約終わったのが、12時過ぎっ つ、疲れた〜なので、お隣の・・・ |
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南部屋敷さんへ   （実際は雪があるのでﾖﾎﾞﾖﾎﾞ歩いていきました  ）実は、前々から気になっていたダイエットがあって・・・ 月曜日からはじめているあいあい。 その前に、どうしても食べたかったものがありました。 食べ収め←この発想が  それは・・・うな重  ここのお店 CMで そ〜ばっ 天ぷ〜ら〜 うな〜ぎ〜の〜って言ってるだけあって、うなぎもおそばも   さすがにうなぎはゆう君にも1/3くらいあげて。 でも、ﾐﾆかけそばを食べるって言ってたﾙｩちゃんが ﾐﾆカツ丼だけでお腹いっぱいになっちゃって・・・ さらにゆう君から舞茸の天ぷらが2個きて 天ぷらそば状態でいただきました  そ〜ばっ 天ぷ〜ら〜 うな〜ぎ〜 制覇もちろん、月曜日の  +0.6Kg まぁ、くいなくNEWダイエットを開始できるのでよしとします そしてNEWダイエットは次回詳しく 今のところ 月曜日 スタート時から-1.6Kg 火曜日 -0.2Kg  -0.5％水曜日 -0.6Kg -0.5％今のところ順調です |
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| Posted at 09:32 | ☆ダイエット☆ | この記事のURL | コメント(8) | ||||
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はぁぁ〜？って感じでした（笑）
飲みたくて（笑）
子供らが喜んだから
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ペコロス・・・どこのやさいなんだろう？
バジルとかのハーブとか芽キャベツとか置いてある
おしゃれ野菜コーナーにありました
普段は玉ねぎとキャベツで普通に作ってますが
akiさん家はトマトスープ苦手ですか〜？
ﾐﾈｽﾃﾛｰﾈとかも？？
えぇぇ〜
2日目からはﾄﾏﾄも形がなくなるから飲みやすいです
うちは火を入れたﾄﾏﾄ大好きだからなぁ〜（笑）
割高になりません？？LINEとか使ってるのかな〜？