自由気ままなダイエッターです。
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今年もできましたよ〜！| ﾄﾞMﾀﾞｲｴｯﾄはどうなのか？ |
ただいま〜  水泳大会、行ってきました  ルウちゃん見に行ったのがすごく嬉しいっていう 泳ぎをしていました  なかなか速い〜  さて、昨夜の「きくすい」さんの続きを書きます   お刺身膳  ズ〜ム！！してみますね   まぐろ・ハマチ・イカ・鯛・甘えび毎回思うけど、お刺身盛り合わせとご膳の価格が 少ししか変わらない  ご飯、お新香、味噌汁がついて御膳がお得 だから、子供達と来ると御膳を頼めてちょっと嬉しい  大人だけだと  たべないからね・・・  牛肉の野菜仕立て 揚げ野菜がたくさん乗ってて、すごくおいしい あいあい、お肉は食べませんでした・・・Mだから（笑） っていうより、野菜がおいしくて野菜ばっかり食べました カンパチのカマの照り焼き  ルウちゃんが好物です   あいあいは付け合せの生姜が好き これ、おいしいですよね？ ﾄﾞMﾀﾞｲｴｯﾄ成功してるかな〜？？   もずく酢 1、付け合せ（ｴﾉｷ、青菜）、刺身 ﾊﾏﾁ 2・ｲｶ 1・ﾏｸﾞﾛ 1 ｻﾗﾀﾞ たくさん、カマ 1口 まずまず成功じゃないですか〜 ﾊﾏﾁは2切れ食べちゃったけど・・・ なのに〜  |
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| posted at 11:27
| ☆ダイエット☆
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| お祝いに負けない噂のﾀﾞｲｴｯﾄ方法！！ |
おはようございます  曇っているのに、風がなくモワっとしています   ルウちゃんがｽｲﾐﾝｸ ﾞであむっちと一緒の準育成ｺｰｽにお呼びがかかりました〜 去年の夏  、息継ぎもできず５mしか泳げなかったのに今は飛び込んだりクイックターンでタイムを計っています 子供ってすごい  柔軟体操して筋肉痛になってる場合じゃない  ルウちゃん、これからも楽しく泳いでね  あむっちも気合いれないと、抜かれるぞ〜っ(笑） ダイエット宣言★１日目 体重  -0.2Kg体脂肪  -0.7％ 舞茸と笹かま炒め煮 たくさん、塩豚 ３切れメロン ３口  、ゆう君がルウちゃんのお祝いをすると言い出しました あいあいがﾀﾞｲｴｯﾄ本気宣言するといつもじゃない   でも、めでたいからね〜 歩いて、和食処「きくすい」さんへ まずは   かんぱ〜い 生ﾋﾞｰﾙ(大) ＆ ﾉﾝｱﾙｺｰﾙｶｸﾃﾙ 紫陽花   ﾀﾞｲｴｯﾄしてても、飲むのはやめません ｽﾄﾚｽﾌﾘｰがあいあいのﾓｯﾄｰです  本日の主役〜   一生懸命、焼いております  子供達、よく  とかで出てくるマイ コンロが好き何を焼いているのかというと・・・ |
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| posted at 07:47
| ☆ダイエット☆
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