Anneのブログ

骨粗しょう症とは

骨のカルシウム含量が減少する疾患で、
骨折（特に手首、脊椎、股関節）や骨のゆがみ・変形の原因となる

骨形成と骨吸収のバランスによって骨量は決まる。
最大骨量は30〜40歳のときで、以降は低下する。

特に女性は、エストロゲン（女性ホルモン）の減少が起こる閉経後、
骨量が急速に低下する時期がある。

女性は男性よりも骨量が少ないため、
骨形成-骨吸収のバランスが崩れると症状が表面化しやすい。

骨粗しょう症の患者約8割が女性である。

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	女らしさと健康のキープに
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お世話になってますヘム鉄


朝が弱〜〜いＡｎｎｅ
でも
夜寝る前にヘム鉄を飲んで寝ると、
スッキリ！！起きれます


お兄ちゃんに教えてもらって試してみたら、
ホントに朝が辛くないの


でも、は、
「依存しちゃうと、ヘム鉄なしで起きれなくなっちゃう」
とも言っていました


だからＡｎｎｅは、
ど〜しても起きなきゃ、一日がんばらなきゃ、
っていう日の前の夜に１、２粒飲んでいます
あとは、女の子の日のときかな


でもでもっっ


コレもビタミンＢミックスと同じく、
処方が変わっちゃったんですよね


１日１粒・・・・・・！！


今まで４粒だったから調節ができて、
便利だったのに


ホントにみたいに依存しちゃったら困る！！
と思って、新処方のものを買うのにためらいが


そんなときちょうどアウトレットに




・・・これも３つまで？？
はうぅ

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	ヘム鉄 15日分(パウチ入) [★アウトレット★]
	女性にうれしいミネラルパワー ※お1人様3個までとなります
	¥131 (税込)
	商品番号：4005

ビタミンＢミックス
飲み始めてからお肌の調子がいいです


しかし最近、処方がかわりましたよね


成分に量の変化はないようですが、
熱量（カロリー）やたんぱく質等々に違いがあるようです
今のは、原材料にオリーブ油がない分、カロリーが低いのがわかります

１日２粒→１粒
になったのが主な変化ですね




しかし、
これは、Ａｎｎｅの勝手な思い込みなのですが・・・・・・

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	ビタミンBミックス 15日分（パウチ入） [★アウトレット★]
	美容と健康に、8種類をまとめて ※お1人様3個までとなります
	¥68 (税込)
	商品番号：4422

夜からの暗い気持ちを引きずってるようなので
（おこたで寝たからよく寝れなかったかも・・・）
朝一起き抜けにフィルムサプリのリラックス系を一枚


・・・ちょっと気分良くなった気がする


Anneはけっこう落ち込みやすいので、
こういったすぐに採れるサプリは便利ですね
（水がいらないの）


最初はうまく舌にのせられなかったんですけどね・・・
あと、あんまり味は好みではないです


小さくて携帯するのにもかさばらないので
ストレスを感じやすい方はカバンにいれといてもいいかと


衝動買いだったけどあたりだったサプリです

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