わ〜〜〜い
前の記事に炊いていたご飯上手にできましたよ
今年初の
栗ご飯です
お米2合
酒・みりん各大さじ2
顆粒だし 大さじ1
追いがつおつゆ 大さじ1
醤油 大さじ1
栗 小さめ30粒くらい
秋の味覚
ごちそうさまでした
お母さんもだんなさんにも好評でした
頑張ってむいて良かったなあ〜
ここ最近
予定1週間前は置き換えを休んでいます
でもっ
少し増えても0.5kg以内
やせにくい時期だし
ストレスもたまる時期だから
普通に食べてその分たくさん歩いたり消費するようにしています
終わりのヤセ期にまた置き換え再開します
やっぱり去年置き換えに結構お金もかかったし
効果のあるときに使いたいって思ってます
最近冬物の洋服がすごく可愛く見えて
欲しいアイテムがたくさん
できたら
ダイエットよりおしゃれにお金をかけたいと
考えてます
標準体重以下美容体重以上ですが
コツコツたくさん歩いたり動いて燃える体つくりで
できるだけ置き換えに頼らなくてもいい自分になりたいと
色々模索しています
最近寒くなってきましたね〜
旦那さんの風邪が治ってきてよかった
今日は息子くんが学校に行ってから
朝1時間お母さんとたくさん歩きました〜
そろそろ
はやくこ〜い
只今旦那さんサッカー観戦に燃えています