毎日の自分磨きや
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ダイエット生活 (244)| ダブルパンチ★★ |
| posted at 20:07
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| ぎっくり腰☆ |
昨日の大雪で除雪の時に 超べた雪で重くて、３時間くらいかけて終わらせた瞬間 ビリッツ  と痛みが なんとぎっくり腰。。。。やっちゃいました  軽い方だと思うんですけど 昨日は立ち上がるのも歩くのもままならず。。。 今日少し良くなって ゆっくりなら家事もできるようになりましたが ご飯支度はお休みすることに 動けると入ってもかなり腰が痛い  安静にしてます・・・・  |
| posted at 15:40
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