毎日の自分磨きや
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ダイエット生活 (244)| リースつけました☆ |
 玄関のドアに朝リースをつけてみました  やっぱり手づくりって愛着沸きます  午前中に旦那さんが夜勤明けで帰ってくるので 反応が楽しみです さて、haruさん～  またもや我が家の雑貨シリーズやっちゃいますよ（笑） 玄関のニッチも模様替えしました  明るい空間にしたいので 今回はガラス物の雑貨をたくさん並べました  そうそう ブログのあんずの写真に使っているクマちゃんも ここに飾っています  このクマちゃんは お母さんからのプレゼントですが とっても気に入ってます  茶色と黄色の小瓶はseriaで2個で100円のもの コルクのふたつきでとっても安くて即買い（笑） フェイクグリーンをちょこちょこ入れると すごく可愛くて気に入ってます 昨日は珍しく1日1回のモムチャンを朝夜2回しました 朝筋肉痛か心配だったけど（笑）←運動不足なんで  大丈夫で良かった  次からは1日2回やろうと思います  私は体が硬いので 前屈系が入っているので少しでも体が柔らかくなったらいいなと思います モムチャンを続けると肩こりが少し良くなった？？ 気のせいかもしれませんが 体の筋が伸びて終わった後スッキリして 毎日続けるとくせになる（笑） 15分なので毎日続けることができますね  最近炭酸水をたくさんいただいたので 梅酒を割って夜に少し飲んでいます 梅酒はおつまみも甘いものも食べたくならないので 夜にTVを見ながら少し飲むのにイイ て思いました少しだけなのでそんなに酔いませんが 気分的には全然違う すごくいい時間に感じます 全部やること終わって のんびりタイムの少しの梅酒 至福の時かも（笑） 旦那さんの夜勤が多いので 子供が寝たあとの一人時間の時のみですけどね  クリスマスまで1ヶ月切っちゃいました クリスマス・年末年始 この期間の体重増加を考えると 今少しでも体重落としたいって思います  残っている  あるので夜置き換えするしかないかなああ～。。。。 それでは今日も良い一日を～  |
| posted at 08:24
| 雑貨とインテリアたち
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| 手づくりリース |
 昨日の夕方リースを作成しました  といっても全部木工用ボンドでくっつけただけです しっかりくっつける為にかなりたくさんのボンドを使ったため まだ朝になってもすこし乾いていなくて白いところが残っていました 全て１００均の物を使って作成したので ボンド リース カラフルボールのツリー飾り×2 松ぼっくりのツリー飾り×2 木の人形や雪だるまなどの飾り 合計700円 すごく大きいリースなのでこの価格で 自分のお気に入りのリースは安い   あと一日完全に乾かして あさって補強して 12月1日か2日には玄関ドアに飾れそう  すごく楽しみです 我が家の雑貨シリーズ（笑） お気に入りの白い飾り棚（シェルフ）を紹介します  曇りの為ちょっと暗いかな？ フックつきでとっても気に入ってます 前にアップした 白い家の形の飾り棚と並べて飾ってます テレビの上の壁になります  ちょっとアンティークっぽい白いペンキの塗り方が 両方似ていて 並べるとよりかわいい う～～ん雑貨って癒されます  クリスマスまであと1ヶ月を切っても なかなか体重の減らない私。。。 努力不足ですね。。。。  最近また料理つくりの熱が燃えてきて   お菓子作りも・・・・ハマってしまってます  食べ物のこと考えることが多くて 昨日は旦那さんが夜勤明けで午前中に帰ってきたので 子供と旦那さんに食べさせたくなって 3時にアメリカンドックを作って ちゃっかり自分も1本食べちゃった さて 今日も楽しく充実した1日目指して これからゴミ捨ていって活動開始～  |
| posted at 09:14
| 手作り雑貨たち
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| 初ロールケーキ作り♪ |
昨日初めてロールケーキに挑戦 30cmの大きなロールケーキが完成 卵味のふわふわな生地もメレンゲをきちんと作れたので大成功 早速実家にもおすそわけ これは3分の１の写真です なかなか上手に巻けました クックパッドに感謝 旦那さんも息子も両親も買ったみたい～って喜んでくれました  とっても美味しくいただきました チャレンジしてよかった  次からは友達の家への手土産はこれですね  我が家の雑貨シリーズ（笑） クリスマス飾り あんずの手づくりです 食卓テーブルの真ん中に飾っています 家の中もどんどんクリスマス  すっかり根雪？？ 昨日家族３人で雪だるま作り  楽しかったです  今日は日曜日ですが旦那さんが夜勤の為 朝５時半に起きてお弁当を昼夜の分で２個作って ６時半過ぎに見送りました～ 今日は息子と２人の日曜日 何をして過ごそうかな？？ みなさんもよい日曜日を |
| posted at 08:19
| お菓子＆パンつくり
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| クリスマスツリー☆ |
もうすぐクリスマスですね 我が家は１１月中頃から少しずつ家の中をクリスマス仕様にしてます ８歳の息子よりもかなりおおきいツリー とっても気に入ってます  スイッチON   大人もわくわくする季節がやってきました ケーキと料理 今年も張り切るぞ～ それまでに少しでも引き締めたいですね（笑） １５分のモムチャンダイエットのDVDは やると体が目覚めるというか 体がスッキリするので続いています 旦那さんが帰ってきて気付いたこと それは 昼にたくさん食べると夕食まで全然おなかがすかない ってこと。 今さらながらに最近実感  必ずしていた？間食も 食べれないことを発見 しかも夕食もあんまり食べられない けっこう旦那さんがいない間（４週間くらいの平日） 手軽にパンをお昼に食べたりしていたんですが 適当にパパッと（カロリーの多分かなりあるであろう）パンを 食べていたので 3時頃には空腹に・・・・  結局多めにお菓子食べるという悪循環に  あはは。。。多分それが原因で１ｋｇくらい太ったのかも。。。 ちゃんとご飯をしっかり食べるって大切ですね バランス悪いしカロリーあるし毎日のようにパンで済ませてたからなあ～ 反省  初歩的なダイエットのタブーな生活をしていました。。。 これからちゃんとお昼ご飯を大切に考えていきたいです （（もともとお昼に置きかえしたら夕食までもたなくて 無理だったしなあ～）） 豆乳もそういえば飲んでなかったと思って買ってきました（笑） 昨日美容室行ってきてすごくリフレッシュできたので 気持ちも新たに自分磨き心がけます 髪はキャラメルブラウン？茶色 って感じへそくらいの超ロングなんです（笑） だから美容室じゃないと染められません 3年くらい同じ色にしています 今回は5cmくらいカット  ゆるゆるウエーブのようなくせ毛で 自然なパーマでいいね～って言われます 昔はストレートにかなり憧れましたが 今は自分のくせ毛が気に入ってます 色々な髪型を楽しめるのでずっとロングです もうほぼ根雪状態 子供は外でスキーウエア上下で遊べるので 雪大好き～ のようです今もほっぺ真っ赤で帰ってきました（笑） 4時すぎると暗くなるので遊べる時間は少ないんですけど これから雪がある間はいつでも外で遊べるので 子供にとっては楽しい季節みたい 大人は雪かきや車の運転とか。。。 色々大変なんですけどね |
| posted at 16:07
| 雑貨とインテリアたち
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| ブログ再開します |
お久しぶりの更新です しばらくお休みしている間も足跡残してくださってありがとうございました ブログから離れてみて ブログって自分を見つめなおすものなんだなあ～って実感しました 自分の手帳にも日記は毎日何行かでつけてはいるんですけど  パソコンに打ち込むっていうのとはまたちょっと違うなって思いました 旦那さんの長期訓練も終わって 家族で久しぶりにたくさんの楽しい時間を過ごして たっぷり充電して 色々なことしてました 今日から旦那さんも普通にお仕事が再開です 朝５時半に起きて   ２個のお弁当も作りました（笑）昨日は子供も休みだったので ちょっと張り切っておやつ作り  『豆腐と米粉入りの焼きドーナツ』 とっても優しい甘さで大好評 すぐに売切れてしまいました 型に生地をたくさん入れすぎてしまって ドーナツの形がちょっとおもしろくなってしまいました 下は普通のドーナツの形 上はポンデリング風 この型を使うととっても可愛くできるので気に入ってます  そして 長期訓練で頑張っていた旦那さんに  プレゼントしたのがコレ『手編みのマフラーと帽子』 以前に手編みってもらったことないって話していたので 秘密で編んでいました 袋に入れて渡すとものすごく感動してくれて（笑） 出かけるときには必ず巻いています 喜んでくれるか半信半疑で編んでいましたが 編んでよかった   秋から我が家に新しくやってきた雑貨を紹介します まずは木の人形の男の子 コレは一目惚れして前から雑誌で見ていて やっと見つけました  コレは白いおうちの壁掛け 棚板が２枚付いていて さらに窓の部分がとっても可愛い 木の人形の小さいシリーズ２個と 松ぼっくりと前からあったハリネズミの置物を飾っています  コレもお気に入り 四葉のクローバーのステンドガラス風のアクリルガラスのオーナメント キラキラしてきれいです 初めは窓に飾っていましたが 家の照明が当たってもきれいなので壁に飾っています  北海道は雪が積もって冬景色だったのですが 今朝から雨降りで 夜には全部溶けてしまいそうです 旦那さんが帰ってきて休暇の間に 一緒に色々美味しいものを食べて楽しんでいる間に ちょっと太ってしまいました 今日から気持ち切り替えなくちゃ そう思って久しぶりに ココア味飲みました朝あんまり置き換えたことないんですが 飲むと気持ちがダイエットモードになるような気がします（笑） これからちょこちょこ 在庫の分その時に応じて置き換えたりしつつ コツコツいろいろなことに気をつけて戻して行きたいです 去年のダイエット成功時よりも大幅にリバウンドしている私 （恥ずかしながら・・・ ）旦那さんは置き換えと普通の生活じゃあカロリーが違うから ある程度は戻っちゃうのも仕方ないんじゃない？ といいます そうなんです 気をつけないと努力した分も無駄に・・・・ 一度やせてもう満足した自分がいて やるだけやったからいいかな～ なんていたら 気がつけばじわじわどんどんリバウンド このあたりでリバウンド阻止しなければ・・・・ 162cmのあんず 絶対にMサイズを着れる自分であり続けたい  このあたりが限界MAXと考えて リバウンド阻止します そんなところで また再びブログ開始します  ダイエット中心ではない内容になるかと思いますが 毎日の少しずつの自分磨きで 極端なことをしないでじわじわやせていけたらと思っています ①禁酒 ②姿勢を要するように心がける （猫背にならない） ③おなかに力を入れて常にへこませる ④夕食は子供茶碗で  ⑤調整にたまに置き換え ⑥野菜を多く取り入れる ⑦よく噛む まずはこの7つだけでも意識したい ダイエットよりも ハンドメイド生活になりつつある私 少し前まで友達の旦那さんのランチバック作成していました チャックつきで 大きさはコレくらいで こんなデザインでこんなカタチ と、色々なオーダーありのバック（笑） 中もしっかり仕上げてリバーシブルでも使えそうなくらいに仕上げました（笑） とっても喜んでくれました もうその友達の家には私のハンドメイドの布雑貨が何点かあります 目隠しカーテンやカフェカーテン。。。 自分の家のものはかなり作りつくしたので（笑） （しまじろうの服まで作りました・笑） しかも全て手縫いです ミシンを買うともっと早くできるんですけどね 専業主婦で時間があるのでチクチク楽しんでやってます ミシンで大きなところを縫って 細かいところは手縫いにして 将来ハンドメイド作家になりたい夢があります お友達で実現している人がいるので憧れますね とうぶんは遠い夢ですが いつかは・・・ それまで雑貨屋さんめぐりをしたり 雑誌をみてセンスを磨けたらと思います 来年子供が3年生になったらパートで働きたいので こんな時間もいまだけ？？？ |
| posted at 08:47
| お菓子＆パンつくり
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| 少しブログをお休みします |
あいあいさん takaさん Naoさん 温かいコメントとっても嬉しかったです なかなかお返事コメントできなくてすみません 実は少しの間ブログをお休みします １年８ヶ月くらい毎日のダイエット日記から出来事 手づくり料理・パン・お菓子・ハンドメイド雑貨など 色々アップしてきましたが 時折同じ方から違うIP番号で心無いコメントが入って 今日は入ってないか？とコメント確認するのがストレスになり ブログをアップするのが少し億劫になってきていました しかもかなり長い期間同じようなことがあって 毎回見つけては削除してといった感じでした IPが違うから拒否してもムダなんですよね 名前は同じなんですけど あと 自分自身もブログから離れていろいろなことに挑戦したり もう一度日記を公開しないで自分を見つめなおしたり してみたいなあ～って（笑） ブログのことを考えたり打ち込んだりしている時間を 少しの間違うことに使ってみます ダイエットはぼちぼち（笑） でも標準体重にはならないように 標準体重以下理想体重以上でいます （162cmなので５７．５ｋｇ以下５２．５ｋｇ以上ってことですね） 色々な手づくりや自分磨きも続けていきます  あたたかいコメントをいただく方がたくさんいて そんな方たちのおかげで今があります 少し充電したらまたブログ再開しますね 充電期間はコメント欄閉じさせていただきます お友達の皆さんのところにはコメント残して遊びに行きます あんずより |
| posted at 08:39
| 自分磨き生活
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