DHCで-10kgダイエット

今朝は晴れていて気持ち良いー

息子が隠していた世界地図級のオネショもよく乾いてくれそうです



昨夜はオネショを隠していたことを叱って寝たので、

今朝は仕切り直しの気分だったのかな

色んなお茶を毎朝大きなマグ１杯または２杯飲み干しながら

ブログを更新するのが朝の儀式なんだけど

今朝はダイエットアワードで地区審査会の時に

スタッフの方が入れておもてなしして下さった

このアッサムティーの味が思い出されて（本当に美味しかった）

朝の１杯をアッサムティーに決めました

サプリも朝のスタートに欠かせません

今朝は先ず

「カルニチン」今お安くなっていますね（最近チェックが甘かった）

晴れて気持ちの良い１日を元気に過ごせますように

それから

「コラーゲン」

やっぱり綺麗でいたいし、これは続けています

それから

生理前でお肌がニキビトラブルになりやすくなっているので、「はとむぎ」

それから

イライラしたりしないように、おまじない的に

「セントジョーンズワート」

海から朝陽が昇るのを見ながら、アッサムティーを片手に、長男を学校に送り出した後、ＰＣに向かってブログを更新しつつ、自分を見つめる時間（至福）

朝のこの少しのゆとりと、ガーデニングをする時が、私時間なんだよね

クロッカスやチューリップやグラジオラスの芽が、春に向かってグングン伸びています