コメント＆足跡 いつもありがとうございます★ みなさんに元気もらってます
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10月1日| ひさびさに温泉 |
ここ２、３日 ぐっと気温が下がりましたね〜  ひさびさに温泉に行ってきました 曇ってたので水上温泉郷は 気温１１度  寒かった〜  （夏のワンピースを着ていった私…）群馬県にある 宝川温泉   こちらドーゾ⇒   日本一の広さの露天風呂らしい （混浴っ）  旅館から橋を渡り 川沿いの露天風呂へ  ３ヶ所あります 全部混浴なんですよ〜 （人が写らないように撮りました…雰囲気をお楽しみください）  バスタオルを巻いて入浴できるので 全然恥ずかしくないです  なかよく家族みんなで入ってる方もいました ４回も入ってお肌ツルツル キズもツルツルになりましたっ ご飯は 山の幸づくし   岩魚の炭火焼 おいしかったです（手元で焼くのっ） |
| posted at 14:26 | この記事のURL コメント(14) |
| ディズニー |
お天気は  雨が降ったり 止んだりっでも カッパを着て たくさん遊びました〜  （雨でも すごい人でした…） チョコポップコーン  最高だねっ （３回 買ったよ みんなで取り合い ）   楽しかったねぇ   また 行こうね〜 |
| posted at 23:04 | この記事のURL コメント(4) |
| こどもの城（渋谷） |
今日は 渋谷へ  「こどもの城」 （いわゆる児童会館ですね） 夏休みなので いろんな催し物がありました   工作 頑張りましたひもを引っ張ると くちが パクパクなります  １回 １００円で 健康・体力測定ができるので みんなでやってみた  身長、体重、握力、立位体前屈、 垂直飛び、反復横飛び、閉眼片足立ち 結構ちゃんとした体力測定  一生懸命やりましたよ〜  ↓結果〜  中の点線は 同い年の平均です 柔軟性が 限りなく ゼロに近いっ  だって 立位体前屈 −0.5ｃｍ（平均値は 13.8ｃｍ） めっちゃ 身体カタイ…  ■今日のスポクラ サーキットトレーニング（ＤＶＤ） ５０分  クリスピー・クリーム・ドーナッツ ２個 アボガドバーガー半分、（渋谷クアアイナ）⇒米国の一流紙で「宇宙一おいしいハンバーガー」の称号を授けられたらしい   チキン竜田 ２切れ、きゅうり漬物、サラダ、グレープフルーツ酎ハイ |
| posted at 21:57 | この記事のURL コメント(10) |
| 東京ドームシティ |
| posted at 22:31 | この記事のURL コメント(8) |
朝早くから行ってきました〜
トッピング
| 富士山での美味しいもの |
旅行といえば やっぱり美味しいもの ネーミングに 惹かれました… ちょっと はずかしいぃ〜 濃くて うまっ  おみやげ 大玉トマトは１箱で 1,000円でした  （東京ではありえない値段） なめこが でかっ  ■今日のすぽくら 特にしなかった… 今日は１日外に出てたので カロリーは消費してるよねっ とろろ定食（富士川ＳＡで） のむヨーグルト２種（富士山のおっぱい、まかいの牧場）ゆでとうもろこし 飲みっ  磯自慢（静岡県焼津のお酒） サーモンのチーズフライ、れんこんのはさみ揚げ（大好き）その他いろいろ〜 |
| posted at 17:40 | この記事のURL コメント(8) |
| 忍野八海へ〜 |
今日は ７時前に出発〜 涼を求めて 忍野八海に行ってきました〜  （富士山 山中湖の近くです）  全国名水百選に選ばれてるそうです 湧き水っ  富士山の雪解け水が、長い歳月をかけて ろ過されたお水 １４度なので ものすごく冷たいです  鯉に えさ〜 でも手がめっちゃ臭くなりました  昔は 夏休みに １５年くらい 毎年山中湖に家族で旅行してました やっぱり いいところだね〜  |
| posted at 17:32 | この記事のURL コメント(4) |
| 自然の中で うとうと |
いい天気  いつもクーラーの中にずっといるので 自然の中でのんびりと イイ気持ち〜 風が吹いて爽やか〜 ホテルプールの外から デッキチェアに寝転んで   この後 油断して寝てしまった… 暑くて目が覚めた 右だけ 顔が真っ赤 日焼けしてたよ ■今日のすぽくら  泳ぐ＆ウォーキング＆ミストサウナ（休み休み３時間） 家でビリー（応用プログラム）豪華和定食（写真撮り忘れ）豚キムチうどん（温）（三国一） レモンヨーグルトケーキ＋Iミルクコーヒー（上島珈琲）今日は食べ過ぎたので 抜くっ（できるか？） |
| posted at 19:01 | この記事のURL コメント(10) |
| 徳島２ |
日本三大渓谷 祖谷(いや)渓谷です  そしてこんなところに『小便小僧っ』 岩の上に立ち度胸試しをしたという由来があるそうな〜  眼下２００ｍの断崖 柵を乗り越えて岩に乗る勇気はなく、 手を伸ばして  この日は小雨でした  なので さきっちょにしずくが とてもリアルでした… |
| posted at 14:05 | この記事のURL コメント(10) |
| 徳島１ |
先週の高知出張 せっかく車で行ったので  金曜の夜は徳島で温泉〜新祖谷温泉 ホテル かずら橋 ケーブルカーで登る天空露天風呂と囲炉裏の宿 なんかいい感じ〜 鮎の塩焼き 囲炉裏で焼いてるので 頭からガブっといただきました 骨もぜんぜん気にならず ワタも苦くない こんなおいしい鮎の塩焼きはなかなかないかも〜  この写真以外にも盛りだくさん 牡丹鍋もありました〜  そして天空露天風呂へ  ケーブルカーで登って（写真は上から撮りました）  露天風呂〜 ここは男子露天風呂   露天は男女別で各３個と 別で混浴露天もありました 全て制覇っ （泊まってる人はいるのに お風呂の時間が違うのか誰もいなかった）  徳島１なので ２もあるよ |
| posted at 12:02 | この記事のURL コメント(7) |
| 高知出張２ |
高知出張 その２〜 お仕事の話は なしとして… 夜は まず居酒屋へ  結構人気のお店 高知っつったら『カツオのたたき』でしょ ここで食べたのが 『塩たたき〜〜』  これ絶品ですっ  ２、３年前から流行ってるらしい （知らなかったよ ）高知のお酒はさらっとしてて 何杯でもいけるっ 『滝嵐』 そして スナックへ （昭和な雰囲気っ） 『くり焼酎 ダバダ』 ↓お店の中が暗すぎて全く分かりませんが…（雰囲気だけ〜）  めずらしくカラオケ熱唱  私 歌う時は 立って歌うヤツ カラオケなんて10年以上行ってませんわ〜〜  リクエストで聖子ちゃんの『抱いて』 を歌ってしまいました そして最後は屋台ラーメン  ラーメン ＆ 餃子1皿 ラーメン ＆ 餃子1皿 完食ですっ （私だけしか食べなかった  ）夜中2時半にお開きとなりました… 次の日は金曜日 もちろん仕事でしたよ |
| posted at 19:49 | この記事のURL コメント(10) |
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