アロマの時間

この写真はニュルンベルクのホテルのバスルームで出迎えてくれたアヒル君。
ヨーロッパのホテルにはバスタブがないことも多いのですが、
このアヒル君のおかげで心がなごんだのは言うまでもありません。

日本では浴槽いっぱいのお湯に浸かるのが当たり前という感覚があり、
すっかりその有難みを忘れてさえいますが、
本当はすごく贅沢なことなのですよね。

そんなことを想う早春の週末、
留守の間に使い切れなかった根菜類で豚汁を作ってみました。
（最近、農家さんから自然栽培のお野菜を届けていただいているのです）
そして、その夜は、グレープフルーツやオレンジスウィートといった
柑橘系のエッセンシャルオイルをブレンドしたバスソルトで、
「あ〜、お風呂にゆったり浸かれるのって幸せ〜」
とばかりにゆっくりのびのびと温まったのでした。

すると、一晩の内に代謝がアップしたのか、
まず利尿作用が高まり、体もポカポカしてきて、
翌朝には指輪がグルグル回るようになっていて・・・
急激なデトックス効果を感じました
パワフルな根菜類とバスソルトの相乗効果なのでしょうか。

日々の暮らし方ひとつでもあなどれないものだと実感しています。