DHCのアロマアイテムを意欲的に企画するアロマセラピー課から発信する癒し系ブログ

夏の疲れ(写真追加しました) [2019年08月29日(木)]


先週の土日と、麻布十番納涼祭りだったのですが、
やはり、お祭りが終わると、妙に秋っぽい気配が漂っているのを感じます。

「小さい秋見つけた」という歌の歌詞は今さらながらぴったりですね。

ただ、こういう時期は、心身共に夏の疲れが出やすい時期でもあります。


そんな時、特におすすめのアロマセラピーは…

レモングラス
ローズマリー
ラベンダー
ペパーミント
グレープフルーツ
サイプレス


↑これらの精油から2〜3種類組み合わせて、芳香浴をしたり、
バスソルトにしてアロマバスを楽しむのも良いと思います。
天然塩大さじ1〜3+精油4〜6滴

夏はどうしてもシャワーで済ませがちですが、
浴槽であたたまるのは、疲労回復に優れた効果をもたらすので、
ここぞという時にはぜひ
おすすめします。


他にお好みの精油や気になる精油があれば、それは本能的に必要な香りだったりするので、色々試してみましょう




↑お祭りの戦利品。胡瓜の浅漬け、ラグーパスタ、ふぐの唐揚げ。



Bon Voyage



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