アロマの時間

だんだん文化の秋っぽい雰囲気が高まってきました。

いつもこの時期になると、東京国際映画祭〜フィルメックス…という風に、映画祭と共に年末感が押し寄せて来る恒例の季節感です。

お散歩がてら美術館通いも気分を盛り上げます。

さらには、積読の山を少しは崩せそうな期待も（ただ単に本を持ち歩くだけで終わったとしても苦笑）。


さて…


【今日の仕事場の香り】 は…

グレープフルーツ
ゼラニウム
シダーウッド

…の組み合わせで室内に拡散させています。

フレッシュさと甘やかさと落ち着きが良いバランスで融合して、心地良い仕事環境です。


↑「えっ、本当？」と思われそうですが、本当です。
アロマの中にいると、イライラや憂うつも、いつの間にか穏やかに落ち着いていたりします。あまりにも自然なので気がつかなかったりして。


吸入した精油の香り分子が鼻の粘膜から脳神経に伝達しただけで、様々な効能をもたらすというメカニズムって、もしかしたらピンと来ないかもしれませんが、本当に、嗅いだだけで効果があるのです


たとえば、今日、仕事場に香らせている精油だと…

グレープフルーツによって、集中力が高まり、ついでに過剰な食欲も抑えられ…

ゼラニウムによって、情緒が安定するよう調整され、美容に良いホルモン分泌にも働きかけ…

シダーウッドによって、思考がすっきり前向きになりながら、呼吸器の健康も保たれているわけです。


ゼラニウムは、ローズに似通った香りがするので、効能的にも近いものがありますが、やはりローズには神がかり的なパワーがあるのですよね

残念ながらローズ精油は廃番になってしまいましたが、「DHCナチュラルアロマパフューム」の「蝶々にさそわれて」にはちゃんとローズ精油が配合されていて、理にかなっているなあと思います。


ただ、ブレンドエッセンシャルオイルの「スリープ」には、アンチエイジング効果が高いネロリが配合されているので、まさに睡眠美容と言えるでしょう。


そういえば、睡眠に関して言えば、12/4まで「秋の夜長の快眠セット」というキャンペーン（ベルガモットとマージョラムのセットで税込￥2,508)が実施中です。


やはり、何事にも睡眠が一番大切なように感じられます。快適な眠りの環境づくりにぜひお役立てくださいね。



…素敵な香り高き秋をお過ごしください…



Bon Voyage