アロマの時間

それにしても気温差の激しい毎日です

どうぞ気をつけてお過ごしてくださいね。

さてさて。

今日は、私の好きな精油について書いてみたいと思います。

ローズやネロリが一番好き（残念ながらDHCでは終売になってしまいましたが）

…確かに素晴らしくパワフルな精油だから、もちろんそうなのですが、とても高価なので、なかなか気軽に購入するというわけにはいきません。

では、現実的に購入しやすい精油ならば、それは「ベルガモット」になります。



ベルガモットは柑橘系（ミカン科）の精油。

爽やかさと同時にフローラルな甘さも備えた魅惑的な香りです。

私などはただその香りを嗅いでいるだけでほわ〜んと幸せな気分になります

多様な効能の中で、特に注目すべきは、やはり気持ちを明るく落ち着かせ、幸福感を与えるメンタル面での効果でしょうか。

落ち込みや不安、不眠、イライラ、情緒不安定など、マイナスの感情から派生する不調を軽減し、前向きな心を取り戻す手助けをしてくれます。

そのため、精神科での治療に取り入れられることも多い精油です。

抗うつ作用以外にも、消毒、解毒、消化促進、デオドラント、解熱などといった効能もあり、頼れる精油と言えます。

これからウィンターブルーや風邪など、様々な注意が必要な冬が訪れます。

たまたま12/4までキャンペーンなので、この機会にぜひお役立てくださいね


※ただし、肌につけた後2〜3時間ほどは、肌を直射日光に当てないよう注意してくださいね。



…では、良い週末を…



Bon Voyage