アロマの時間

5月も終盤に近づき、何となく夏めいてきましたね
そろそろ本気でボディケアの季節到来です。
今からデトックススリミングプログラムをコツコツ続ければ、
本格的な夏には自信を持って水着姿になれますよ

バス＆ソルトで汗をかき、ボディソープで磨き上げ、
ボディジェル＋ボディケアブラシで引き締め、
フットミストでむくみをすっきりリフレッシュ。

私自身も愛用しているのだけど、
ボディがすっきり軽やかに引き締まるだけでなく、
気持ちも爽やかにリフレッシュできるので、
身も心もハツラツと元気づけられる感じがします

余分な毒素や老廃物を体外に排出するデトックスケアは、
慢性的な疲れや原因不明の不調、ブルーな気分などなど・・・
現代人のモヤモヤを浄化し、活力を与えてくれる働きがあるのです。

一部のコンビニでは手頃なミニサイズも扱っていて、
旅行やスポーツクラブなどへの持ち運びにも便利なので、
もし見かけたら、是非お試しくださいね。

夏へ向けてスタートしてみませんか？

少しずつ少しずつ夏に近づきつつあるこの季節感。
そろそろジメジメ蒸し蒸しを感じる機会も増えそうです。
この、春から夏へかけての長期的な境目なき季節の変わり目は、
天候＆心身＆住環境共に不安定にさらされやすいため、
爽やかなケアアイテムの備えあれば憂いなしです。

そんなシーズンのおすすめアイテムは、
アロマトワレとアロマオイルのNo.2

憂鬱な気分をリフトアップしたい時に適したベルガモットや、
ストレスをやわらげてリラックスさせてくれるネロリ、
リフレッシュ作用が高く、活力や集中力を高めるペパーミント＆レモン・・・
バラエティ豊かな素材が織り成す爽やかブレンドが特長のNo.2は、
季節の変わり目にぴったり。

アロマトワレはトワレとして自分にスプレーするだけでなく、
ルームミストやピローミスト、デオドラントなど・・・
様々な用途と場所で幅広く使えます。

アロマオイルは、敏感に傾いて荒れた肌に塗布してあげると、
しっとりトリートメントできるだけでなく、
気分も明るく癒されます。

・・・とまあ、あるとけっこう重宝するアイテムなのです。
私はこのトワレを玄関や枕元、バスルームなど複数の場所に置いてあって、
自分や空間をリフレッシュしたい時、シュシュッと気軽に大活用。
アロマオイルはミニサイズをバッグに忍ばせて連れて行きます。

発売から何年も経ってしまうと、
新しいもの大好きな女子はどうしても目移りしがちだけど、
案外使い勝手の良いロングセラーを見直したくなる時もありますよね。

そんな時には、ぜひ思い出してあげてみてください

急に冬へ逆戻りしたかのような寒さで、
ニットやコートを引っぱり出して着ています。
風邪などお召しになられていませんか？
調節できる服装であたたかくして過ごしましょう。

写真は、昨夜また手作りした苺ジャム
店じまいする前の果物屋さんに立ち寄ったら、
大量の苺を破格のプライスで購入できたのです。
こんな寒い日の夜は、
パンだけじゃなくお茶にもジャムを入れてホッとしたい気分。

このところの気候の不安定で、
つくづく自分も自然の一部なのだと妙に納得してしまう近頃…
自然と共存しながらも最善を尽くさなければと思うわけですが、
やはり心身のコンディションはもろ自然の影響を受けてしまいますね。
さらに疲れが溜まっていたりすると、身も心もボロボロに…
でも、美貌だけは自然の流れに多少は抗いたいのが女心というものです。

高価格帯の精油をもっと気軽にお試しいただきたく、
今日からキャンペーンになっているネロリ、ローズ、サンダルウッドは、
そんな貴女を応援してくれる稀少なエッセンシャルオイル。
元々どの精油も素晴らしい生命力を秘めていますが、
ほんの少し採取するだけでも大変な労力を要する宝石のようなエッセンスは、
どうしても高価格になってしまいます。
そんな一滴を自然の恵みに感謝しながら使わせていただく…
それはまさに魂の輝きを纏うようですね

五月病と言われるこの時期は、
ネガティブな考えや無理な頑張りは脇へ置いて、
思いきり自分を甘やかしてあげましょう。
そして、英気を養ってから必要な作業に取り組んでみましょう

3月に発売したばかりのボディケアブラシですが、
ボディマッサージだけでなく、様々な使い方ができます。

例えば、肩や首から頭皮へかけて軽くリズミカルに殴打することで、
何となく気分がモヤモヤしてやる気が出ない時など、
すっきりリフレッシュできたりします。
足裏や手のツボを押しても、心地よい刺激で疲労回復。

でも、何と言ってもヘッドマッサージはリフレッシュ効果が高い。
ちょっとパッとしない、はかどらない・・・と感じたら、
頭をポンポン叩いてみてください。
ブラシが手元になければ、手をグーにして、
こめかみから頭皮にかけてグルグルグル・・・とやるだけでも違います。

5月は、5月病と言われるように、
爽やかな季節のはずなのに、気候や環境の移り変わりのギャップによって、
人を不安定な心持ちにさせてしまうところがあります。
そんな時こそ、ヘッドマッサージを試してみてください。

リフレッシュの頭皮ケアにおすすめの精油
ベルガモットなどの柑橘系やローズマリー、ペパーミント。
ベースマッサージオイル10mLに2滴の割合で希釈し、
シャンプー前にごく少量をなじませマッサージしましょう。

頭皮〜顔〜体の皮膚がひと続きでつながっていると思えば、
頭皮ケアは美顔への第一歩と言えます。
もちろん内臓も何もかも大切な美の鑑とされるのも頷けます。

美しい食事、運動、感動、ヘッドケア、ボディマッサージは、
すべて美容につながる心がけ。
美しい芳香も全身の細胞と感覚をひっくるめて浄化してくれます。

・・・そう考えると、やりがいが出てきますよね

ゴールデンウィークの真只中、いかがお過ごしですか？
DHCはカレンダー通りに稼働していますが、
プライベートタイムでは例によって旬のフルーツを楽しんでいます。
この季節にひときわ美味しい苺のデザートをいただいたり、
ジャムを手作りしたり・・・

DHCのジャムはとびきり美味しいのですが、間に合わない時は、
手元の苺をお鍋にかけてレモン汁で仕上げるという、
シンプルな手作りジャムをいただいたりもします。
アロマティックな一品です。

このお休みはのんびりお部屋の掃除をしたり、
プチ遠出のお散歩をしたりして趣味の世界を生きようと思います。
そして、最近再び取り組みたいのが爪のお手入れ。
DSバス＆ソルトを少量ボウルのお湯に溶かしてハンドバスした後、
バラの香りのキューティクルオイルでマッサージすると、
ほっとくつろいだ気分になれます。

ただでさえ余裕のない日々の合間には、
あえて普段おざなりになりやすい部分のお手入れをすることで、
優雅な美心をリフトアップできるような気がします。

また、お休み明けにお会いしましょう