ベイビーハニイ

ほぼ氷だからと

(そこそこ乳脂肪も入ってる)

アイスを食べたり

ゼリーやら何やら食べたり

ごはんももりもり食べたり

これは体重増えたでしょうと

久しぶりに恐る恐る体重計に

乗ってみました


………やだ

結構体重が減ってるじゃないですか


最近見たMAX体重から

2.4キログラムも減っていたので

かなりうれしいです


幸か不幸か

暑すぎても食欲が落ちたりしないので

せめて

プロティンダイエット 
で

おきかえをできる時だけはして

(大体の場合はお昼の1食だけ)

ウエスト気になる
や


ニュースリム
 
フォースコリー 
 などの

 ダイエットサプリを

摂るくらいでしたが

菓子パンやお菓子類を

以前ほど野放図には

たべなくなったので

体重が減ったのだと

思います


新作塗るだけ有酸素運動

ホットボディジェル
も

昨日から使い始めましたし

ちょっと ダイエットを

頑張りたいと思います





わたしの最近のいちばんの

お気に入りは

プロティンダイエット 乳酸菌 
で

味がさわやかで

ほどよくさらっとしているけど

満足感は高くて

すごく良いです


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