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ざらざらとさよなら| キャンディキャンディ |
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ダイエット対策キット遺伝子対応型サプリ  でせっかくわたしにぴったりの燃焼系成分  も摂っていることですし、  でダイエットに成功された方も心がけていたという とにかくきびきび動いて カロリー消費量アップ大作戦  をわたしも実践中です   ですので 立ったり座ったりの 小さな挙動も面倒がらず いっぱいになった資源ごみを 物置に置きに行ったりと ちょっとでも外に出るときは キャンディよろしく 軽く小走りで  動いています  とはいっても キャンディキャンディ  ってママが そばかすっなんてっって口ずさんでたのと いがらしゆみこ先生が描かれた きらっきら の瞳の女の子ということしかわからないのですが わたしの中では 風のように軽やかに 爽やかに駆けぬける  みたいなイメージがありますので 小走りすると頭のなかに キャンディっぽい  って思うのです そばかすはあってもカワイイですから 気にしなくったってイイですけれど 増量しちゃったら ちょっと 気にしちゃうわですけれど  でも気にしてちょこちょこ動いたりしつつ 食べすぎないようにしていれば そのうちまた 体重落ちますからね 
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| 21:27 | この記事のURL |
| 薄味になれる |
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ちょっと前までは １日に１〜２杯の 甘いカフェオレを飲むことが 習慣になっていて、 しかも お湯の量を標準よりかなり少なめにして 甘味を強く感じられるように 作ったりもしていました  でも最近は 甘いものが飲みたくなった時には カロリーゼロの ローズヒップのサポートティー  を作り方どおりの量のお湯で作って 飲むようにしています ただ今日はスタバの事を書いていたら すっごくカフェオレが飲みたくなりましたので カロリーハーフのを１杯のむことにしました 久しぶりに作ったら お湯を入れすぎてしまいました〜〜 これはきっと甘く感じないだろうなあ  とおそるおそる飲んでみましたら ぜんぜん甘くておいしかったのです  これはきっと たまにしか甘いカフェオレをのまなくなったので 甘味に関する味覚が 鋭敏になった ということではないかと推測しました 何事も濃いめが好きだったわたしですが 健康のためにも ダイエットのためにも 薄めの味に慣れていけるのは すばらしいことだと思いますので 濃いめ味の習慣から 少しずつでも離れていけるように していきたいです〜 
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| 16:58 | この記事のURL |
| スタバのいじわる |
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彼につきあってスタバに行ったら 暑い日でもあり 最近ブラックコーヒーばかり飲んでいたのもあって ひさしぶりに 甘くてこってり したコーヒーが飲みたくなりました とは言え、 生クリームたーーっぷりの フラペチーノは さすがに避けたほうが良いでしょう とちゃんと考えて キャラメルマキアートをショートで注文しました  出来あがるのを待っていたのですが この日は キャラメルフラペチーノが大人気だったらしくって わたしの番をとばして フラペチーノが出てくるありさまでしたので 彼の席に荷物を置きに行ったりしていたら 待ちくたびれたと見てとったらしき店員さんが 笑顔で キャラメルソースを 多めにもできますが  なんて言ってくれました 親切で言ってくださったので ありがたかったのですが がんばってカロリーオフしているわたしには 酷な質問でした  キャラメルソース増量は お断りしましたけれど やっぱり増やしてもらったらよかったかな なんて考えちゃいました  ひさーしぶりの キャラメルマキアートは ミルクがたっぷり濃厚で  すごーーくおいしかったです なので結果オーライ ですね
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| 14:48 | この記事のURL |
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