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おなかの持ちがパスタ並み [2012年06月20日(水)] |
きのうのお昼ごはんに
ミニサラダとスープつきのパスタを食べて
小さなパンも3切れ食べて![](/image/emoji/66.gif)
苦しいくらいにおなかがいっぱいになりました![](/image/emoji/13.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
これはもしや
夜ごはんがあまり要らないくらいかな![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/09.gif)
とちょっとだけ期待したのですが
夜ごはんの時間までには
かなりおなかが空いていまして
蒸した野菜をもりもり食べました![](/image/emoji/103.gif) ![](/image/emoji/103.gif)
それで改めて気づいたのですが
お昼に ドリンクしか飲まなくっても
パスタランチをたべたときと同じくらい
夜までおなかが持つのって
すごいですね![](/image/emoji/17.gif)
たった350ml 170kcal前後の なのに![](/image/emoji/11.gif)
たま〜に
「 だと結構すぐにおなかが空いてしまいます 」
という体験談も見るので
どなたでも絶対おなかが持つわけではないのかも
しれませんが、
わたしにとっては最強の置きかえ食 だなあ と
思ったのでした![](/image/emoji/41.gif)
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プロティンダイエット |
だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり |
¥4,900 (税込) |
商品番号:32147 |
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21:36 | この記事のURL
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蜜を持たないあじさいは [2012年06月20日(水)] |
ゆうべ![](/image/emoji/16.gif)
あじさいがあんなにも
様々な色に咲く理由をテレビで見ました![](/image/emoji/32.gif) ![](/image/emoji/105.gif)
通常花々は
その蜜の香りで虫たちを呼び寄せて
子孫繁栄のお手伝いをしてもらうものですが
あじさいは蜜をもたないそうです![](/image/emoji/103.gif)
そこであじさいたちは
蜜がないかわりに
美しい色合いで
虫たちを惹きつけるのだそうです![](/image/emoji/135.gif) ![](/image/emoji/135.gif)
自然界の思惑っていうのも
あるのだなあ![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
と感心しました![](/image/emoji/04.gif)
あじさいの美しい色には
虫ではなくても惹きつけられて
今日も鮮やかなピンクや
思慮深げな青紫に
目を楽しませてもらいました![](/image/emoji/103.gif) ![](/image/emoji/103.gif)
人間だってそのひとなりの魅力をもって
咲きほこれたら素敵だなあ![](/image/emoji/11.gif)
と考えつつ
歩いておなかが空きましたので
こくがあってしっかり甘い
ココア味 を楽しみにしながら
帰ってきました![](/image/emoji/135.gif) ![](/image/emoji/62.gif) ![](/image/emoji/135.gif)
おなかが空いていたつもりなのですが
のんでいる途中で
半分の量でも良かったかもしれない![](/image/emoji/105.gif)
と思うくらいでした![](/image/emoji/17.gif)
大好きなチョコ味なので
そのまま飲みきりましたが、
胃がちいさくなったかもしれませんので![](/image/emoji/105.gif)
うれしいです![](/image/emoji/41.gif) ![](/image/emoji/10.gif)
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DHCプロティンダイエット ココア味【5袋入り】 |
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14:23 | この記事のURL
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かぐわしい酸素 [2012年06月20日(水)] |
朝からぴかぴかに晴れて
だいぶ暑かったので
お昼もかんかん照りだったら
お散歩はあきらめようかなあ![](/image/emoji/19.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
とおさぼり心が芽生えましたが
折よくお昼はくもりぞら![](/image/emoji/81.gif) ![](/image/emoji/105.gif) ![](/image/emoji/18.gif)
カルニチンをしっかり摂ってから
歩きだしてみれば
もっとカロリー消費しましょう![](/image/emoji/17.gif)
と欲が出て
結局30分くらいお散歩してきました![](/image/emoji/62.gif) ![](/image/emoji/mini_hart.gif)
台風一過とは言え
ベースが梅雨なので
空気はむわっと蒸し暑かったので
小さなお堀端のお気に入りの小道を
めざしていきました![](/image/emoji/32.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
細い道に沿って植わっている
真緑の木々の間を通ると
甘いような気配すらするくらい
かぐわしい香りがしました![](/image/emoji/04.gif) ![](/image/emoji/105.gif)
植物がつくってくれる
みずみずしい酸素は
吸い込むとすごく元気になれますね![](/image/emoji/11.gif)
カルニチンの燃焼効果で
ばっちり燃えましたし
今日も良いお散歩でした![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/110.gif)
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カルニチン 30日分 |
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14:14 | この記事のURL
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