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胃をちいさくする方法 [2012年06月25日(月)] |
大好きな村上春樹さんの長編小説
海辺のカフカ
で、家出をしてユースホテルに泊まる
主人公のカフカ君が
朝食に出された食パン1枚を食べ終えて
足りないなあ、とお皿を眺めていると
カラスと呼ばれる少年がこう言います
空っぽの皿を眺めていたって
もっとパンが出てくるわけじゃない。
家出をしたということは
いつでもおなかいっぱい
食べられるとは限らない。
君は胃を小さくする努力をするべきだ。
これを最初に読んだとき
わたしは食べ放題の太りたい放題まっさかりで
カフカ君みたいに
意志の力で胃を小さくするなんて
絶対できないと
思っていました。
今でも意志の力で
胃を小さくするなんてできないのですが
ただ、以前よりは確実に
胃がちいさくなってきています
どうして胃が小さくなってきたかと言えば
置きかえの効果と
白米より少しの量でも
満足できる発芽玄米を
夜に食べているから
ではないかと思うのです
置きかえに慣れるまでには
多少は意志の力も必要でしたけれど
も発芽玄米も
満腹感とおなかのもちが
抜群で
味も好きなので
意志薄弱なわたしでも
なんとかここまでちいさくなれました
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発芽玄米 |
発芽玄米パワーで天然ギャバが白米の約10倍 |
¥390 (税込) |
商品番号:2136 |
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20:20 | この記事のURL
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うるうるサンカット [2012年06月25日(月)] |
週末お出かけ食べ過ぎ後に
はじめて外を走る決意をしたわたし
でもやっぱり日焼けしてしまわないか
心配でした
そこでこのあいだサンプルでいただいた
サンカットQ1050プラス
をこれまた初めて使ってみました
虚弱肌のわたしがいちばん気になるのは
ぴりぴりしたり
かゆくなったりしないかですが
大丈夫でした
SPF50とは思えないほどの
うるおい感
みずみずしさがすごく良かったです
日焼け止め特有の香りみたいなのも
感じずに心地よくつかえました
長ーいあいだお外に出るような
お出かけには
すっごくおすすめな
アイテムですね
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サンカットQ10 50プラス(ライトタッチ) |
デイリーに使える! 紫外線をパワフルブロックしながら、スキンケア感覚で使える日焼け止め【SPF50 ・PA 】 |
¥1,400 (税込) |
商品番号:22261 |
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13:17 | この記事のURL
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ラッキー☆コーヒー [2012年06月25日(月)] |
霧雨が降りはじめてきましたが
今日も元気にお昼のおさんぽに行ってきました
早めに体重を戻したいので
今朝しっかり2粒摂ってきた
フォースコリーの甲斐もあってか
さくさく歩いているうちに
かなりあたたかくなりました
コーヒー牛乳味が
飲みたくなりましたので
戻ったらコーヒー牛乳味の在庫が
ちゃんとあるか見なくっちゃ
とチェックして見たら
2袋残っていましたので
ラッキーでした
粉を少なめにして
ライトに作って飲んでみましたが
残った量も微妙に使い切りづらそうでしたので
結局1袋全部飲みきりました
軽井沢でパンだのおやきだの
おいしいものをたくさん食べた後でも
やっぱりはおいしいので
大好きですそしてはやく痩せるべし
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DHCプロティンダイエット コーヒー牛乳味【5袋入り】 |
1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり お好みの味だけ選んで、おいしくダイエット |
¥1,700 (税込) |
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13:09 | この記事のURL
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