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ざらざらとさよなら| ざらざらとさよなら |
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これからの季節はとくに ちょっと気を抜くと 小鼻の横だとかに ざらっと感  が出てきてしまったりします  以前はピールオフタイプの 毛穴パックなどを使っていたことも あったのですが 虚弱肌に無用の刺激を与えたくないのもあって 最近では普段使いしている DHC王道商品  でお手軽にざらざらを除去するようにしています  使うのはディープクレンジングオイル  と オリーブバージンオイル  という基本中の基本的アイテムです   クレンジングのときに 全体になじませた他に ざらっと感が気になる部分に をたっぷりめにプラスして やさしくくるくるします  この段階で既に 角栓などもケアできていて かなりつるつる  になっているのですが念には念を入れまして 洗顔後に もたっぷりめにくるくるしておきます  これでもう ざらざらとさよならできてしまうので ほんとうにお手軽ですよ   優秀オイル〜
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| 本人だと分かってもらえず |
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だいぶばたばた  としていますが少なくとも 朝の体重だけは ダイエットグラフにポイントしていきましょう とがんばり中です  軽井沢での 脂質たっぷり パン三昧  で増えてしまった体重は とりあえず しっかり調整できました  １か月に１度くらいお会いしているお客様が いらっしゃいまして わたしがお出迎えしたのに 「コトリさん（わたし  ）に渡して頂けますか よろしくお伝えくださいね 」っておっしゃるので ご冗談かと思って聞いていたら 途中でじっくり顔をあらためられまして あれ ……コトリさんなのって言われました…… ……これってもしかして 痩せてきたから本人だと わからなかったのでしょうか 自分は毎日自分を見ているので そんなにすごく痩せた〜 という感じはしないのですが 体重が小台に乗ってくると たまにお会いする方には 変化が大きく感じられるのかも しれませんね 夜ごはん   も夜お菓子  も結構しっかり食べていますが 遺伝子的に脂質を できるだけ避けるだけで ゆるやかにでも 体重は落ちていくことがわかりましたので あせらずじっくり  ダイエットを続けていきたいです
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