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マーガリンこわい [2013年04月03日(水)] |
きんいろのティンカーベルと
ぽっちりひと粒ついた
きらきらビジュー のコンパクトが
かわいいので![](/image/emoji/105.gif)
お化粧直し用に持ち歩いています![](/image/emoji/121.gif)
せっかく持っているので
お昼くらいにいちど
このティンカーQ10コンパクトを使うのが
ほとんど日課になってきています![](/image/emoji/135.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
さてきょうもティンカーベルコンパクトを取り出して
鏡を見てみましたら
なんだかいつもより
顔がつるぴか![](/image/emoji/17.gif)
でがっかりしてしまいました![](/image/emoji/12.gif) ![](/image/emoji/ase.gif)
なにかしら![](/image/emoji/113.gif)
どうしてかしら![](/image/emoji/113.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
とつるぴか 気味な理由を
考えてみましたら
思い当たりました![](/image/emoji/109.gif)
ゆうべ彼につられて
マーガリンをひとくち
口にしてしまったのでした![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/06.gif) ![](/image/emoji/93.gif)
洋なし型は脂質代謝が苦手なので
余計な脂質を摂ると
お肌にも出やすい![](/image/emoji/12.gif) ![](/image/emoji/12.gif)
というのがわたしの持論なのです![](/image/emoji/03.gif) あーあ
Q10ティンカーベルファンデを
ささっと使えば
あっという間に
つるぴか感 は無くなるのですが
やっぱりマーガリンは極力口にしないようにしなければ![](/image/emoji/17.gif)
と改めて思ったのでした![](/image/emoji/88.gif)
![](http://www.dhc.co.jp/goods/6/25386_S.jpg) |
キレイを叶えるQ10パウダリーファンデセット |
【限定】大人かわいい“ティンカー・ベル”デザインのコンパクトが人気ファンデとセットになって登場! |
¥2,300 (税込) |
商品番号:25386 |
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15:18 | この記事のURL
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こってりココアでダイエット [2013年04月03日(水)] |
雨が降って寒い日でも
歩いてくると
汗をかいたわけでもないのに
なぜかからだが
水分を欲するのだなあ![](/image/emoji/88.gif)
と不思議に思います![](/image/emoji/218.gif)
おなかも空いていましたし
寒いのでこってり甘いのを摂りたかったので
今日のお昼は
ドリンク ココア味![](/image/emoji/coffe.gif_01.gif) ![](/image/emoji/105.gif)
を濃ゆーくつくってのみました![](/image/emoji/11.gif)
リバウンド上等 食べたい放題![](/image/emoji/93.gif) (![](/image/emoji/06.gif) )
な時期にはこんな風には感じられないのですけれど
ダイエットモチベーションの高い
今のような時期には
を濃くつくった程度で
こってり感 を楽しめてしまうのですよね![](/image/emoji/04.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
とセットで
大愛用中のシェーカーさえあれば
水の量の調節が
かなり細かくできますので![](/image/emoji/105.gif)
そのときに気分にあった
こってり度合いを実現できるのです![](/image/emoji/pd.gif) ![](/image/emoji/108.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
今日は280mlくらいのお水で
かなりこってり感の高い に仕上げたので
大満足でした![](/image/emoji/81.gif) ![](/image/emoji/mini_hart.gif)
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プロティンダイエット専用コップ |
DHCプロティンダイエット専用のシェーカーコップ |
¥320 (税込) |
商品番号:2371 |
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14:50 | この記事のURL
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まめができてもダイエット [2013年04月03日(水)] |
入院してしまった知人のお見舞いに行ったときに
同室には
心臓病で入院されているおじいちゃまが
何人かいました![](/image/emoji/141.gif)
なぜ彼らが
心臓病だとわかったのかと言いますと
退院にあたって看護士さんが
今後の生活にあたって
気を付けて欲しいポイントを
おじいちゃまたちに
いちいち説明していたからです![](/image/emoji/17.gif)
曰く、
温度差で血管が急激に収縮しないように
お風呂場を温めたり
2番目以降にはいるようにしてくださいね![](/image/emoji/46.gif)
曰く、
塩分の多い食事は控えてくださいね![](/image/emoji/13.gif)
たばこは基本的にダメです![](/image/emoji/116.gif)
狭い病室のことですから
ぜんぶ筒抜けで
わたしも自分の普段の生活に照らし合わせて
ふんふん![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
と聞いていたら
看護士さんの放った次の言葉に
びくぅっ![](/image/emoji/06.gif) となりました![](/image/emoji/113.gif)
できれば毎日歩いたり
運動をしてくださいね![](/image/emoji/62.gif)
でも
雨が降ってすごく寒いのに
レインコート着てまで
歩きに行くとかは
絶対に しないでくださいね![](/image/emoji/11.gif)
……ああ、まるでこれって
雨降りでもお散歩ができるように
レインポンチョを買ったわたしに
注意しているかのような………![](/image/emoji/06.gif) ![](/image/emoji/ase.gif)
今日だって雨降りで
けっこう寒かったですのに
迷いなくお昼のお散歩を
ばっちりしてきちゃいましたし![](/image/emoji/62.gif) ![](/image/emoji/20.gif) ![](/image/emoji/10.gif)
このあいだなんて
ついついパンプスのまま
長いお散歩をしてしまって
あしの指にちいさいまめができて
痛いのに
毎日歩いたり![](/image/emoji/62.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
でもでも![](/image/emoji/17.gif)
とりあえず
心臓に不具合はぜんぜんありませんもの![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/mini_hart.gif)
大丈夫です![](/image/emoji/219.gif)
とか言って
ごまかしつつ
ダイエットに励むのです![](/image/emoji/weight.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
今は年齢的に
多少の無理しても
ぜんぜん大丈夫なので
おおむね好きなようにやっていこうと思っていますけれど、
あと何十年もたったら
ひざなど痛くならないように
コンドロイチンしなくっちゃ![](/image/emoji/11.gif)
そして
おばあちゃんになっても
なるべくたくさん歩きましょう![](/image/emoji/88.gif) と
おじいちゃんVS看護士さんの会話を
聞きながら
こっそり決めたのでした![](/image/emoji/cho3.gif)
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14:13 | この記事のURL
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