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お肉が食べたーい♪ [2013年04月04日(木)] |
代謝が苦手な脂質を控えるのが
洋なし型であるわたしの
ダイエットの近道です![](/image/emoji/135.gif)
ですので
ゆうべも油であげずにつくれる
キッコーマンが販売している
鶏の甘酢あんかけ を使って
夜ごはんをつくりました![](/image/emoji/13.gif) ![](/image/emoji/16.gif)
野菜を多く入れすぎて
甘酢あんが足りなくなってしまったのですけれど![](/image/emoji/113.gif)
ものすごーーくおいしかったのです![](/image/emoji/41.gif) ![](/image/emoji/10.gif) ![](/image/emoji/10.gif)
その美味しかったチキン料理が
あとを引いてしまいまして
もうゆうべから
お肉が食べた〜い![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/mini_hart.gif)
という気分になってしまいました![](/image/emoji/88.gif)
なのでお昼のお散歩で
アブラが少なそうな
ローストビーフサラダを買うか![](/image/emoji/108.gif)
それとも
チキンを片栗粉で焼いて
スパイスで仕上げようか と
迷った末に
お肉がたくさん食べられるように
鶏肉を買ってきました![](/image/emoji/tori.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
いくらアブラが少ないとは言いましても
チーズだとか油気のあるサブは使わないので
ささみはちょっと味気ないかなあ![](/image/emoji/12.gif)
ということで
無難にとりむね肉にしました![](/image/emoji/88.gif)
ゆうべのあんかけも
むね肉で作ったのですが
パサつきもなく
クセもなく
おいしく食べられましたので![](/image/emoji/04.gif) ![](/image/emoji/11.gif)
鶏の皮はすべて取り除いてから
オロデヘナベをちょっとだけ使うことで
調理の脂質カット対策はかんぺきです![](/image/emoji/81.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
あとはやっぱり
食事対策のサプリ頼み![](/image/emoji/kusuri_green.gif) ですが
そういえば
わたしが毎日摂っているニュースリムって
脂質カットのキトサンって配合されているのでしょうか![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/09.gif)
確認してみましたら
キトサンは入っていないみたいですが
脂質代謝サポート成分が
レシチンのほか
いくつか配合されているそうです![](/image/emoji/135.gif) ![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/135.gif)
これで気兼ねなく![](/image/emoji/11.gif)
おいしく![](/image/emoji/11.gif)
お肉が食べられます![](/image/emoji/81.gif) ![](/image/emoji/10.gif) るんるん
![](http://www.dhc.co.jp/goods/6/2216_S.jpg) |
ニュースリム 30日分 |
ナイスボディの必需品 |
¥2,352 (税込) |
商品番号:2216 |
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16:43 | この記事のURL
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見蕩れる右さがり [2013年04月04日(木)] |
遺伝子検査ダイエット![](/image/emoji/weight.gif)
プラス
で
美容体重に近づくダイエットが成功したときには
もうあんなに重たく ならないでしょう![](/image/emoji/17.gif)
などと高を括っていたら
じわじわ体重が増え戻って
先月なんて
あやうく遺伝子検査前の体重に
戻りかけるくらいの
瞬間体重をたたきだしてしまいました![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/113.gif) ![](/image/emoji/06.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
いくら優れたダイエットサポート商品であれ
リバウンドしない砦 を守るのは
最終的には
自分の意志しかないのですよね![](/image/emoji/135.gif)
置きかえを
正しくしていれば
体重は着実に落ちていく![](/image/emoji/11.gif)
ということが分かっているのに
しばらくのあいだは
のほかにいろいろ食べてしまったり![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/13.gif)
夜ごはんのあとに
ついついチョコレートなどの
高カロリーお菓子をぱくぱく食べてしまったり![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/cake.gif)
生活に再びからだが慣れるまで
だいぶ時間がかかりましたし
食べグセを直すのにも
けっこう苦労しました![](/image/emoji/12.gif) ![](/image/emoji/12.gif)
ですが、
最近ではきちんと 置きかえができて
夜更けにものを食べる悪いクセも
なおってきたので![](/image/emoji/105.gif)
徐々に体重が減っている
ダイエットグラフを見るのが
楽しくてなりません![](/image/emoji/11.gif) ![](/image/emoji/weight.gif) ![](/image/emoji/11.gif)
多少ぎざぎざしてしまってはいますけれど![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
それでもあきらかに![](/image/emoji/106.gif)
右下がりグラフ![](/image/emoji/weight.gif) ![](/image/emoji/arrow_down.gif) ![](/image/emoji/11.gif)
なのですもの![](/image/emoji/41.gif) ![](/image/emoji/mini_hart.gif) ![](/image/emoji/mini_hart.gif)
一緒に住んでいる彼の食生活に
はげしくつられやすい
意志薄弱なわたしですので![](/image/emoji/88.gif)
自分だけではなくって
彼の食生活も太りにくいものに
上手に変えつつ![](/image/emoji/105.gif)
にも頼って
このままダイエットをがんばろうと思います![](/image/emoji/weight.gif) ![](/image/emoji/108.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
ブログをやっていると
ダイエットにくじけそうになったとき
ダイエットグラフが右肩下がりじゃなくなっちゃう と
支えになるのも
良いですよね![](/image/emoji/weight.gif)
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速攻プロティンダイエット2個セット |
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キャンペーン〆切日: 2013年04月10日 |
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ヤキモキケーキ☆ [2013年04月04日(木)] |
お客さまが
自分の大大大好きなケーキ屋さんの
おっきな箱をもって
いらっしゃった場合![](/image/emoji/105.gif)
ダイエット中であろうとなんであろうと
心は一目散に
ケーキ食べたい![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/cake.gif) となるのが
わたしのデフォルトです![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/108.gif)
前日に頂いたケーキなので
これは絶対に今日たべませんと![](/image/emoji/17.gif)
でも
ダイエッターとしては
わたし以外の誰かが
全部食べてしまっても
かまわない気もしたりして……
でもケーキの箱を見てしまったので
ケーキ食べたい欲 は
かなり強くなっていますし……
なのに3時をすぎ4時をまわっても
ケーキの采配について
何も指示は無く
あのおいしいケーキがムダになるのは
絶対に避けたいなあ![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
とケーキを巡って
ずーーーっとやきもきしてしまいました![](/image/emoji/cake.gif) ![](/image/emoji/cake.gif) ![](/image/emoji/88.gif) ![](/image/emoji/cake.gif) もんもん
くいしんぼうすぎるのにも
問題があるのですが![](/image/emoji/93.gif) ![](/image/emoji/105.gif)
やきもきしているのって
いらいらしちゃうのに似ているのですよね![](/image/emoji/12.gif) ![](/image/emoji/113.gif)
ケーキのことで
いらいらもやもやしている場合では
ありません と思いましたので
ダイエット中のガマンにも効く という
セントジョーンズワートを摂って
心を落ち着けてみました![](/image/emoji/41.gif)
ケーキ食べたい欲 を抑えることは
できませんが
なんだかいらいら っていうのには
良く効くきがします![](/image/emoji/81.gif)
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セントジョーンズワート 30日分 |
ほがらかな心で毎日をはつらつと |
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15:10 | この記事のURL
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