★続★　いつまでも健やかで美しく♪

＜2012年春。再会です！＞

＜2007/4/30～2010/9/30＞
夫と愛猫２匹と私の気ままでヌルい暮らしのおかげで
気が付けば6年で15Kg増っΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!
「かわぃぃ服が着たいょぉ。」と2007年5月からダイエット開始！
66kgから52kgまで減量に成功！リバウンド、抑えられるのかっ！？
レコダイ続行中！(￣Д￣)ノオウッ

< 2012年05月 >

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4/17/Tue　[2012年04月17日(火)]

おはよーございます

今朝の体重　52.4kg

朝ごはん　トースト　onシュガーマーガリン

どーしても固形物。食べたかった。

昨夜は　エステで強く揉みまくられたようで
ふくらはぎに　アザができております（痛）

セルライト退治は楽ぢゃーーない。。

んで　夕飯は　耐えに耐えて
DHCプロテインダイエット　バナナ味　のみ！

がんばった！

耐えた！！

・・・。

わりには　減量できなかったので

ガックリ・・・・・・・。(ノ_-;)ハア…

今夜は飲み会。

またまたすぐにリバウンドな予感。。

Posted at 09:38 | ダイエット

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4/16/Mon　[2012年04月16日(月)]

4/16　月曜の朝です。

今朝の体重　52.8kg。

増えも減りもせず。。。

朝ごはん：　DHCプロテインダイエット　いちご味

金曜は　予定とおり
友人と　サムジョプサル専門店POSYへ！

食べ放題飲み放題！！
美味しかった～！

・・・けど

以外とオイリーで
あんまり食べられなかった・・・。

ザンネン。

飲み物は
　オレンジマッコリ
　グレープフルーツマッコリ
　カシスマッコリ
　うーーろん茶
と　結構　水分とりましたよ。

3000円ぽっきりだったので
お得でしたねーー

4/14土曜日は
自宅でゴロゴローー

夕飯は　かまどや　の　お弁当”からめんたい弁当”

4/15日曜は
朝ごはん食べて
衣替えして
そのまま昼寝を３時間ばかり。。。

夕方から　ホームセンターへ
買い物へ行き
夕飯　17：30から　焼肉！　龍の巣　へ！

これまた　食べ放題～～！！

ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ

週末は　ほん・・っと　無制限に食べてる自分が
おそろしいです

けど

ヤメラレナイ。。。

こうやって　書き出すと
ろくでもない週末だーーーーーー

今夜は　エステDAY！！
しっかりやっていただきましょーーっと！

Posted at 11:35 | ダイエット

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+0.2kg　[2012年04月13日(金)]

今日も御疲れ様です。

昨晩。

やっぱり　食べちゃいましたっ

やっちゃいましたよっ

モスバーガー！！！！

美味し！！！

フィッシュバーガー＆ポテト＆オレンヂジュース！

あ～～　美味しかった・・・！

・・・。

だめだーー！

ガマンできなぃ～～

今夜はこれから飲み会なのに～！！

あ！

サムギョプサルです！

おかわりし放題！

飲みホーーダイ！！！

・・・。

イケマセン

あ、

今朝の体重。。　52.8kg

朝ごはん。　無し（時間なかった）

昼ごはん。　ヘルシーキューピー玄米雑炊（鮭）

間食。　ボルビックレモン500ml、カフェオレカロリハーフ

でっす。

ああ　明朝の体重計が　オソロシイ・・・

Posted at 16:58 | ダイエット

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1年半ぶり。。　[2012年04月12日(木)]

１年半ぶりの書き込みです。。。

(*^.^*)エヘッ

この１年半、いろいろありましたなーー

ちょうど1年半前に
職場の人事異動をきっかけに多忙になり
ヒマにまかせて、まめに更新しておりましたが
それもできなくなってしまい・・・。

しかし
最近、仕事にもすっかり慣れて
また退屈になってきて
物思いにふける時間ができちゃいました。

そこで　ひさしぶりにブログ再会ってわけです。

カラダ（体重）は
最高55kgまでリバウンド。

現在　なんとか、52.6kgまで戻したけど　まだまだ・・・。

ダイエット。。

もちろん続行中ですっ

永遠に・・・。

今年1月に15年ぶりくらいに再会した
高校時代の友人の影響で
エステ（セルライト除去）に通ってたり
まつ毛エクステにも通ってたりする
自分がいます・・・。

友人と、小奇麗な”アラフィフ”になろう！と
息巻いて、日々精進中です・・・

しかーーし！！
その彼女と週に１～２回は飲み歩くという
暴挙にもでておりますっ

ちなみに明日も飲みに行きます・・・。

イケマセンネ・・・・。

だいすきなニャンコは
2010年の暮れに２匹

から１匹

になり

そして
2011年の春に　また　１匹

から２匹

になりました。
そしてまたまた
2011年の暮れに、２匹

から３匹

になりました
今はニギヤカでございます

大好きなソマリが３つになりましたっ

先月は車も新しく買い、
なんだかファミリーが
大勢に増えたって
感じですっ

ブログお休み中、

やっぱり食べたもの
ややったこと
記録しないとダメだなーって
つくづく思いました。

自分のためだもん。

どんなことでもがんばろっと。

ってことで
まめ・・・ぢゃないけど
いろいろ日記がわりに
書き込んでいこーーっっと！

あ、食事記録。。

朝ごはん　

　DHCプロテインダイエット　いちご味

昼ごはん

　ヘルシーキューピー玄米雑炊　わさび味

今のトコのおやつ。
　ミルクティ
　水　500ml　×２本

でした。

今夜は　まつ毛エクステのリペア。
晩御飯　抜けるかなーーー。。。、

がまんできるかなーーー。。

できないだろーなーー。。

Posted at 14:40 | よもやま

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久しぶりに。。。　[2010年10月02日(土)]

10月3日土曜日

　 9:30
　体重　51.8
　体脂肪率　25.0　
　内臓脂肪レベル　2
　BMI　　18.4
　基礎代謝　1192

　ひさしぶりのblog。(∀｀*ゞ)ｴﾍ

　人事異動後
　思わぬ忙しさに
　ひまつぶしに
　まめに
　書き込みしてたのに
　まったくできなり(-_-;)
　サボってましたが
　計測だけは
　変わらず毎朝してます(・∀・)

　先日の29日に健康診断も
　きちんとクリア(51.8kg、168cm)し
　また1年なんとか乗り切れました。

　結果はまだですが
　きっと　「異常なし」でしょう。

　明日は　新歌舞伎座で　
　ガックン（ガクト）のお芝居見物です。
　((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
　

朝食　10:00
-　トースト　、ハム＋マヨ
-　アイスカフェオレ

ランチ　14:00
-　ペンネアラビアータ

間食
-　ジャガビー
-　さつまりこ
-　とんがりこーん

Posted at 16:47 | ダイエット

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+0.2kg　[2010年09月16日(木)]

9月16日　Thu

　7：00
　体重　52.2　体脂肪率　25.1　内臓脂肪レベル　2
　BMI　　18.5　基礎代謝　1196