キャンディのやせたかな？

お昼は〜 プロテインダイエット・バナナ だったから？
お腹減った！
お腹の足しになればと 思い

とろけるオニオンスープ 飲んでみた。
味は〜 濃いめ まあぁ美味しい。
まだ 何か 食べたい。
次は〜

スープ仕立ての
発芽玄米リゾット トマト味
食べた。
これは〜 発芽玄米入ってて お湯 ２２０ml入れるから
お腹の足しに やっとなりそう？

夜ご飯まで もてばいいなぁ〜

また 食べたくなったら・・・

今日から〜 明日から〜 と 思うだけで 実際・・・
あれこれ 理由を付けて やらない日々
・テレビ占領されてる。
・お風呂入る時間
・見られたら 恥ずかしい
・眠い

娘２が 言うように〜 昼間やれば・・・
上記の 理由は なくて 出来る・・・

１度 サボると 次も・・・
よぉ〜しぃ〜！

昼間 やります！

復活 再度入隊 。
久しぶりに ５０分

ビリーズ・ブート・キャンプ

腹筋 ！