気ままに、気まぐれに♪

お腹が痛い････

漢方飲みはじめてから割かし軽かったのに･･･

や、でも

明日学校行けない〜〜〜

ってぐらいやないです。

でも・・・笑顔で過ごせるかなぁ･･･

てか今日なんで来るの！！

昨日くれば、楽やったのに･･･

ちょっと憂鬱な１週間になりそうやなぁ･･･

でも、金曜日の体育はもう楽なときやから、まだいいかぁ〜・・・

ホッカイロが貼りやすい時期になって嬉しい

まず腰！！

腰に貼ります。

これは大きいカイロ。

次に小さいカイロをお腹に貼ります。

たっき−流貼り方は、

股関節に沿って貼る！

これで痛みが結構軽減されます

あとは、基礎体温を付けて、薬を飲むタイミングを理解することですね。

でも、

他にも生理痛改善方法があったら教えてください！！

特に、お仕事されてる方･･･

どうやって乗り切られてるのか気になります。


今日はゆっくりお風呂につかろ