今日のジムメニュー
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本日のジムメニュー
ナチュラルヨガ
ハタヨガ
エアロビクス2レッスン
ウォーキングマシーン3キロ
毎日やればエライんだけどね、月・金曜限定なのです。
あとの日はハラホロヒレハレ〜
ところで、最近は岩盤浴とかフラとかダンス系メニューが充実している新しいジムが...
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エステ・スパ
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お疲れ…
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今日は、DHCプライベートサロンの
「代謝アップボディマッサージ」のセミナー
に行きたいなって思ってたのですが…
急に仕事が忙しくなり、金曜の夜なのに
残業でした〜
久々に頭をフル回転させて、ちょっと
疲れ気味…
なので今夜のバスバブルは君に決定!
ピーチ...
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エステ・スパ
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豊島園・庭の湯に行く
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先日、豊島園横、庭の湯に行ってきました。
ここは、西武系列がプロディースした温泉施設。
海外のスパ同様、水着で入るスペース(男女共同)と天然温泉(男女別)があります。
スパ施設は、時間によってはアクアトレーニングも受けられます。
普段ジムでよくアクアをや...
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エステ・スパ
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六本木スパの日
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ダイエットと肌の調子を兼ねて
どうしようかと悩んでいたら六本木で3月号を読んでるとこに
ブログの記事が・・。
さぁ書きましょう。素直に本音を書きますわ。
痩せられなくなった30代。
シャレにならないくらい体重が落ちない。
スパでどんだけ揉まれようが
アンチ...
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エステ・スパ
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健康ランド行って来たぞ
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お昼頃帰ってきましたやっぱり連休だけあって、混んでました
お昼を自分だけ我慢して、夕食を楽しみにしていた焼肉を食べようと
施設内のお店に行くと、「予約のお客様で一杯です」との事。
「しんじられなぁ〜い」って感じでした
「予約しなくてもいつでも食べ放題1...
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エステ・スパ
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DHC研修 最終日
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お話は前回から続きます。
DHC業務用化粧品販売の研修のため、
DHCの伊豆の赤沢温泉の研修センターで3日間すごしてきました
これまでのお話しはコチラ → @ A B C D D E
キレイな施設で、キレイなスタッフのみなさんに丁寧に教えていただき...
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エステ・スパ
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MyBirthday!でした
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日曜日は私の誕生日でした。(年齢は言えませんが)
旦那が、どこへ行きたい?との問いに
いわゆる健康ランド的なところを希望して
行くことになりました。
そこに今話題の
エステ魚(とそこには書いてあったので)があり
挑戦することに!
見てみて!すごいでしょ!
水...
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エステ・スパ
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Σヽ(゚Д゚; )ノオォッ!!!その2
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うわ!地震だ!( ; ゚Д゚)
あ、やみました。
いや〜今日はいい休日でした
DHCのぶろぐばっかりみていましたが(ノ∀`)ペチョンジムもいったし、ごはんもつくったし、掃除もしたし
(・∀・)イイネ!!
ところで、今日はぷろていんのミルクティーをじむのまえにのみましたよ。
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エステ・スパ
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吉方位旅行
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2/3 節分。いよいよ2/4からが2007年本番となります。
’07、1/6〜3/5は旅行月となっております。
この時期に吉方位に旅行すると、通常の6倍の運気を得られます
なかでも今月2/12、2/21、そして3/2は
10倍もの効果が期待できるそうです...
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エステ・スパ
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DHC研修寮での暮らし
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お話は前回から続きます。
伊豆のDHCの研修用の寮に入り、3日間みっちりDHC商品や、
肌のこと、エステの手順を教えていただきました。
まず、研修センター入口でスタッフのみなさんのお迎えがありました。
みなさん、やはりとてもお肌が綺麗で、品があり、...
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エステ・スパ
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