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昭和がここに
From  ぴょんきちロックンロール!    [更新:20/02/24]
節分だから? 年中あるの? 命中して鬼が喋って両腕を振り上げたら、コアラはダッシュで逃げてきました。 [さらに読む]
  健康
初オートテニス
From  ぴょんきちロックンロール!    [更新:20/02/24]
まだあったんだ〜。 [さらに読む]
  健康
昨夜
From  ある日のやまねこどんぐり    [更新:20/02/24]
同じ悩みを持つ方と、 一緒に泣いてしまった昨夜。 私はこんなに、心の底に心配事を持ち、 誰に話してもわかってはもらえないからと、 ずっと隠してきたのだなあと、自分を知る。 しかし、やはり、 悩みを簡単に口にしてはいけない。 私などよりもっと苦しみの中に... [さらに読む]
  健康
干し芋
From  陽だまりゴロゴロ『アス日和』    [更新:20/02/24]
先輩講師に教えていただいた、すっっっごく美味しい干し芋♪ ネット販売でもすぐ売り切れてしまうみたいなのですが、運良くゲットできたのです!! 数日前に届いたのですが、アスは何も成し遂げていなくて、「お預け」にしていたのです。 でもね! やっと資料作成が... [さらに読む]
  健康
ワイヤレスで楽しもう
From  リーマン    [更新:20/02/24]
おはようございます 今朝は気温6.5℃ 予報は15℃3℃0% 今日のお買い物報告は 先日買ったワイヤレスイヤホンの関連商品で テレビなどの音をワイヤレスイヤホンで 効くためのアダプターです これを使えば ラジオを無線で飛ばして聞いたり スマホで聞いている音を 外部... [さらに読む]
  健康
初クレープ
From  ぴょんきちロックンロール!    [更新:20/02/23]
ディッパーダンでにゃんこがコアラと私にクレープを買ってくれたのだけど、1人1個! コアラには多過ぎる! [さらに読む]
  健康
コアラ入園予定の幼稚園にて
From  ぴょんきちロックンロール!    [更新:20/02/23]
園児が縦割りグループで創作したものが展示される造形展に行ってきました。 [さらに読む]
  健康
免疫力で迎え撃つ
From  フラメンコ道中    [更新:20/02/23]
朝から晩までコロナウィルス一色である。札 幌の雪まつり、飛行機やタクシーなどの密室、 家族や患者など人との濃厚接触が主な感染ル ートのよう。我が埼玉県は武漢から帰国し自 宅待機中の親子と数は増えていない。東京へ の出勤が多いと思うが結構不思議。水面下で はす... [さらに読む]
  健康
スクワットも始めました
From  リーマン    [更新:20/02/23]
おはようございます 今朝は9.5℃ 予報は15℃7℃0% リサイクル店でこれを見つけました そうです テレビコマーシャルで見たことが有る スクワットマシン 初めて見たときは こんな 怠け者機械で スクワットになるの?が正直なところです しかしながら 何も使わず... [さらに読む]
  健康
体組成改善・心血管疾患予防に最も有効な食事法:ア..
From  医学博士 蒲原聖可ブログ    [更新:20/02/23]
今月の栄養学の専門ジャーナル(電子版)に、体組成改善・減量・心血管疾患予防に最も有用な食事法を検証したアンブレラレビュー/メタ解析が、イタリアのグループ(University of Florence)から報告されていました。 (Adv Nutr. 2020 Feb 14.) 肥満や過体重及びそれら... [さらに読む]
  健康
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