DHC シンデレラ アワード 2009　　　　ファイナリスト　川田 夏生ブログ

さっき、シンデレラアワードのオーディションが終了しました。

そして・・・
このブログも最後となります。



私は、人前で話すのも苦手だし
超緊張しーだし、
はっきりいってこんなオーディションで
自己アピールすることなんて
絶対に無理だって思ってました。

でも、今日は、
精一杯自分らしさをアピールすることができたし、
私ってこんなことが出来るんだ、
チャレンジすることって、
新しい自分に出会えることができるって
心から思えました。


グランプリは逃してしまったけど、
２９歳でこんな経験ができて
こんなに成長することができて、
思い切ってこのオーディションに参加した自分を
誉めてあげたいと思います


全ては
私を励まして、支えてくれた
皆さんのおかげだと思っています。


本当にありがとうございました。



Ｋｅｅｐ Ｒｏｃｋ’ｎ



川田　夏生

明日はファイナルです

シンデレラアワードの
オーディションが始まってから、
今日まで、

本当にまっすぐに目標に向かって
がんばってくることができました

人生の中で、
何度もあることではありません。

こんな素晴らしい機会を
DHCの方々や、
関係者の皆さんに
与えていただいたことは、
世界で一番のラッキーガールだし、
幸せものだと思います。


ありがとうございます。


なんにせよ、
「自分さしさ」をアピールできたら、
それが、皆さんへの恩返しになるのではないかな・・・
と思っています。

がんばります



そして、
今まで支えてくれた
家族、お友達、ウォーキングの先生、
ブログを読んでくれた方、
全てのみんなに
感謝しています。


何かに向かってがんばることで
これからも、
いろんなことをがんばれる自信がつきました。


くじけそうになったことも
何度もあったけれど、
このオーディションに参加できたこと、

そのことが
私の宝物です。

明日はいよいよ、
本番前のリハーサルです

今晩はきっと眠れないだろうな・・・と予想して
一日中、外出して
体をしっかり疲れさせました


家にいると
落ち着かないので
今日は外食

主人がうな重を
ごちそうしてくれました



ありがとう


今まで協力してくれた
たくさんの人たちのために、
感謝の気持ちを
たくさん込めて、
それを、パワーにかえて・・・


私、頑張ってきます

とにかく、
毎日、オーディションのことが
頭から離れなくて、


知らず知らずのうちに
心も体も緊張の糸が張り詰めていて
とても、疲れていたことに気付いて・・・。

このままでは
本番で「自分らしさ」をアピールできないっ

今日は
とにかく思いっきり楽しみました

久々に、
ドライブへ




ポポロンと公園を走りまわりました



新鮮な空気をいっぱい吸って
心を落ち着かせて
深呼吸すると
なんだか前向きな気持ちになる・・・


何よりの
サプリメントです

約１ヶ月前から
週１回のペースで
ウォーキングレッスンに通っていたのですが、
今日は最後のレッスンでした

ショーや、雑誌で活躍している
プロのモデルさんに混ざっての練習は
とてもハードでしたが、
この１ヵ月で本当に成長できた気がします。

キレイに見える振る舞いや歩き方って
とても奥が深くて・・・。
私の場合、はじめは、
まっすぐ立つことすら
できなかった・・・

いつも７センチくらいのヒールで
注意されたことを意識しながら
どこに行くのも
モデルウォーキングで移動しました。


今までの歩き方では使わない
筋肉を使うので、
冬なのに、もう汗まみれ

私のウォーキングなんて
まだまだですが、
それでも、１ヵ月前に比べると
まず、足がまっすぐになったし、
ヒップのお肉はきちんともとの位置に戻ったし、
腹筋がきれいについてくれました

きちんとした歩き方は、
正しいボディを作ってくれるんですね



最後のレッスンでは
先生が、抱きしめてくれて
「がんばってね！」と励ましてくれて、
嬉しくて涙が出ました。

ど素人の私を受け入れてくれて、
私がレッスンの足をひっぱっても
ずっとそばで教えてくださった先生に
心から感謝します。


ありがとうございました。

サランラップとキッチンペーパー

私にとって
「ながらケア」の必須道具です

サランラップは
お風呂で湯船につかりながら使います。

化粧水をたっぷりつけて
その上から、(息ができるように！)
顔全体に巻くと・・・


お風呂のスチーム効果で
お肌が化粧水を
グングン吸収してくれます
さらに血行がよくなって
とても美白になります


キッチンペーパーは
洗い物をしながら
化粧水を含ませて
顔にペタリと貼ります


大嫌いな洗い物も、
「キレイ」の時間と思ったら
楽しい



高級な美容液やクリームをつけるより
何百円とかの、
安い化粧水をパシャパシャと
たくさんつけて、
とにかくお肌に"水分補給”を
してあげることを心がけています
(お肌の調子が悪いときは３分の２くらいの
化粧水を使います！)


そして、時間を有効に利用して
化粧水での「ながらパック」は
どんなクリームを使うよりお肌がいきいき蘇ります


私流スキンケアは、
「保湿」じゃなくて「保水」です

今日、お友達のすすめで
「ジャイロキネシス」に
チャレンジしました

ヨガ、ピラティスに続いて、
最近注目を集めている「ジャイロキネシス」。

ずっと気になっていてやりたかったんです


円やらせんを描くような曲線的な動きと
呼吸を組み合わせて
椅子やヨガマットを使ってレッスンを行います。




下腹部の真ん中あたりを
「シードセンター」と呼んで、
シードセンターに丸い、
こぶし大くらいのボールがあることを想定して
ころころ動かすように骨盤を動かします

ファイナルまで残りわずか・・・
緊張で、無意識に凝り固まっている肩や背中、
腰を動かしながら血流をよくしていきます

身体のゆがみを把握しながら
正しい姿勢、正しい動かし方ができるように
ゆっくり、コントロールします。



レッスン終了後、
なんと私、少し背が伸びてました。

そして、「シードセンター」がとても
熱くなっていて
そこから体の先端まで
血が巡っていくのが分かりました

もう、はまってしまって
次回レッスンの予約も入れていました


体がしなやかになると自然と心もリラックスします

最近、はまっているドリンクを紹介します



ローズヒップのハーブコーディアルドリンクです
天然のローズヒップが濃縮されたもので
１０倍くらいに薄めて飲みます。


ローズヒップには、
レモンの数十倍のビタミンＣが配合されていて、
さらにビタミンＰとＥも同時に摂取できます
この３つのビタミンは、
抗酸化作用がすごい

私、「抗酸化」という言葉に
実は、ものすごく弱いんです

「抗酸化＝老けない」

とても魅力的です


私はこのドリンクに
さらに、
前に紹介したDHCの「飲むコラーゲン」を
混ぜて飲みます

予想以上のすごい相乗効果


コラーゲンとビタミンパワーで
まず、肌にハリが出て
本当に
毛穴、縮みます

最近、全体的にくすみもとれた気がします


「コラーゲン×ビタミンＣ」って
やっぱり最強です




このコーディアルドリンク、
ビタミン配合量がものすごいので、
お湯に混ぜてホットでいただくと
風邪予防にも抜群

はまってます

今日は週に一度の
「ピラティスの日」でした
「ゲルマニウム温浴→ピラティス」が
私のお気に入りのコース


しっかりインナーマッスル鍛えてきました




お昼に、いただきもののリンゴが
食べ切れなかったので
ジャムしました

グラニュー糖、ハチミツ、レモン汁をリンゴに混ぜ合わせて
１時間以上寝かします


３０〜４０分程、煮込みます


ビン詰めして終了
保存料無添加のおいしい手作りジャムです




パンにつけて食べてもおいしいですが
ヨーグルトや紅茶に入れても最高

私が、ブログを更新しているこの時間は
ハワイ時間では１２月１４日の午前５時。

「ホノルルマラソン」に参加している選手たちが
まさに今、
夜明け前のハワイの空に舞い上がる
大きな花火を号令に、
一斉にスタートしている時間です


私も、６年程前に
ホノルルマラソンに参加しました



この笑顔を見ると一目瞭然
足にマメができても膝が痛くても、
最後まで本当に楽しかった

走りながら
ダイヤモンドヘッドから眺めた
どこまでも続くハワイの海。

一生忘れません。


６時間２０分もかかってしまいましたが
初のフルマラソンで完走できたことは、
私の誇りです



(今年は無理でしたが・・・)
来年、２００９年、
私の３０歳代最初のチャレンジは
「ホノルルマラソン」で飾りたいと思っています


目標は４時間台。
２３歳の自分の記録を
大幅に上回ること


ライバルはいつも、
昔の自分です