ＤＨＣの活動は、化粧品や健康食品などのご提案だけにとどまりません。
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| やっぱりDHCだったね♪ |
こんにちは なかやです  このところネタ切れ状態が続いてまして・・・ 久々の更新です  とは言っても ここ最近のなかやのネタといったら 食いしん坊  or HULA  ネタ この2つしかないのですが・・・ 今回は・・・  ジャーン  ・・・。やっぱりHULAネタ  はい、日曜日にまたまたイベントで踊ってきました～  夏もイベント満載ですが なぜか冬も何気にハワイアン よーく見てください 注意：遠目で（笑） HULAといえば  的な露出満点の衣装ちゃんを・・・ 11月に突入してからのなかやは 何だかんだと外食が今まで以上に増え  食べて～ 飲んで～  を満喫しておりましたとさ そんな最中 1ヶ月半振りに乗った体重計は 容赦なく +2kg  の数字をはじき出し・・・  2週間後に着なければならない 衣装を目の当たりにしたなかや・・・ か～な～り～ あせりました  そんなとき お助けアイテムを  発見 DHCプロティンダイエット  そこで イベント直前の2週間（弱  ）覚悟を決めて Let's 短期集中ダイエット  ①夕食をプロティンダイエットに ②大好きなビールもしばしお休み ③たったそれだけ あとはいつもと変わらない生活を ④できない日があってもそれはそれでご愛嬌～ということで  この量で・・・ しかもドリンク・・・ 無事に夜を明かせるのか・・・ と、不安に駆られたのは初日だけ  1袋でたったの178kcal以下なのに 1回の食事に必要な たんぱく質と 22種類のビタミン・ミネラルが摂れちゃうし さらにコエンザイムQ10、ヒアルロン酸、 オルニチン、ポリフェノールに食物繊維など 美容とダイエットをサポートするうれしい成分も配合 意外に飲み応えがあり 食いしん坊なかやのお腹もしっかり満足 肌荒れすることもなく お腹の調子も整い  キャッ何とか体も衣装に合わせられましたとさ ダイエットもやっぱりDHCだったね めでたし  めでたし ・・・。 ちょっと待った～  「ダイエット中でもちゃんと食べた感がほしいわ 」と、そんなあなたには ダイエットサポートミール＆スープ なんていかがでしょう  ミール+スープでも200kcal以下 な・の・に 具だくさんで ボリューム満点 飽きずに続けられる13種類の豊富なメニュー 詳しくは コチラ からどうぞ ←クリッククリックダイエットを頑張るときは～ やっぱり DHC だね |
| 15:30 | この記事のURL | |
| しるし |
こんにちは なかやです  先日お伝えしたばかりの 私の周りの 妊娠＆出産ブーム またまた コウノトリ がやってきました～ （毎度のことですがモチロン私ではなく友人に・・・ ）そんな彼女の  にこんなものが  マタニティマーク ご存知ですか？ JR・私鉄各線  で配布されている妊婦さんの しるし お腹がまだまだ目立ってこない 妊娠初期  は外見からはなかなか妊婦とは気がつきませんよね・・・ でもお腹の目立たないこの時期は 妊婦さんにとってツライ つわり の真っ只中なのです ママになった友人が口をそろえていうことは 「お腹が目立ってくる時期は みんなが気づいてくれるから意外に大丈夫なんだけど やっぱりつわりの時期の はツラかったなぁ～」5cmくらいの小さなものなので 知らなければなかなか気づかない このマタニティマーク 教えてもらってからは意外に目にとまるように 電車やバスでこのマークを見かけたら 気遣ってくださいね そして 元気な赤ちゃんが生まれたら・・・  DHC ナチュラルベビーセット でお祝いを   皮脂膜とバリアが弱く とってもデリケートな赤ちゃんの肌のために 天然成分をたっぷり配合 鉱物油や化学合成成分を一切使わず 生後すぐの赤ちゃんにもお使いいただけるよう 品質にこだわっているから安心 ちなみに  ←セットの中のコチラは メーク直し  やおへそのお手入れなどにかなり 重宝 ママになっても やっぱり DHC だね |
| 16:05 | この記事のURL | |
| ぷるっぷるのぷりっぷり |
こんにちは なかやです  Trick or Treat 今日はハロウィンですね あちらこちらで 可愛いカボチャのおばけを見かけます  金曜日の今夜は ハロウィンを楽しむ人たちで賑わいそうですね さてさて 今日もいつもの食いしん坊ネタです 昨夜も中華のコースを元気に食べ歩いておりました 中華といえば やはり アレ ですよね コラーゲンの宝庫 そしてなかなか いえ！ ほとんど庶民の食卓にはお目見えすることのない  そう フカっちゃん ※俗に「ふかひれ」ともいう  おいしぃ～  毎日食べたら ぷるっぷる の ぷりっぷり お肌、どんだけ弾けるんだろ～ そんな叶わない妄想をする前に 手軽に毎日続けられる お財布にもやさしい コチラをどうぞ  1日1,750mgのコラーゲンが取れる！ コラーゲン  吸収されやすくて飲みやすいドリンクタイプ！ 飲むコラーゲン ピーチ風味  おやつ感覚でコラーゲン補給！ 食べるコラーゲン  コラーゲンだけじゃ物足りない！ ヒアルロン酸やプラセンタも一緒に摂れる なめらか この冬 ぷりっぷりの赤ちゃん肌をGet |
| 17:15 | この記事のURL | |
| おいしい処方箋♪ |
こんにちは なかやです 健康診断の季節ですね～ 私は バリウム があるので 前日の夜22時以降～翌日のお昼過ぎまで  絶・飲・食 食いしん坊なかやにとって 年に1度の拷問です そこで前日は 気合を入れて某有名とんかつ屋さん へ レッツラ Go  ひれかつ定食くださいな～ ↑健康診断前日の夕食??!!気合の入れ方、間違ってる気が・・?? キャベツもモリモリおかわりして 完食～ はぁ～ 秋って大好き だって 何でも美味しいんだもの 何でも食べたいんだもの はっ！この状態は・・・！！ 冬眠準備症候群 （※架空の病気です） とってもキケンです  そんな時の処方箋  はコレ  あれっ？失礼いたしました はやる気持ち（食欲）を抑えきれず 「  撮らなきゃ！」と気づいたときにはキレイに完食 実はコレ・・・ 高たんぱくで低カロリー、なおかつ美容によいと すでにその地位を不動のものとした モツ鍋 おいしいし女2人でペロリと完食 ヘルシーだしモツはいわゆる内臓で 普通のお肉に比べ脂肪が少なく（※部位により異なります） 下処理の段階で余分な脂肪を取り除いているのでヘルシー さらに お鍋にすることで余分な脂を落としながら食べることができます おなかいっぱいになるし熱々の鍋物はゆっくり食べることとなるので少量でも満腹に また、モツは独特の歯ごたえがあるのでしっかりと噛んで  食べることとなり満足感 も得られて食べ過ぎ防止にも 栄養バランスもいいし必須アミノ酸やミネラルが豊富なモツと一緒に ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な野菜をしっかり摂れるので 体も ポッカポカ にあったまるし冷えは美容の大敵 体を中から温めて脂肪が燃えやすい  体をGet お肌も プルップル になるしモツにはお肌のハリや弾力の素となるコラーゲンがたっぷり いいこと尽くし 健康診断も終わったし （←コラコラ )これからの季節 お鍋を楽しんでみてはいかがですか モチロン、わたしたちヒトは冬眠しません やっぱり食べすぎには注意しましょうね  食いしん坊のあなたのための お助けサプリはコチラ 食べたい人のダイエット ↑クリック ↑ クリック |
| 15:15 | この記事のURL | |
| 私ごと・・でも、やっぱりＤＨＣだね♪ |
こんにちは なかやです またまた私ごとですが 週末 パン・パシフィック・フラ・エキシビジョン 2008 というフラの大きなショーに出演しました～  フラをやっている方はご存知の通り このショーは若手のハラウ（教室）には なかなか出演のお声がかからない フラダンサー憧れの舞台なのです そんな大舞台で踊れるメンバーに選ばれたことは まさに奇跡でした もともと緊張しぃのなかや・・・ リハでさえ手足が震え 今までにないミスが多発・・・  不安とプレッシャーから 本番が近づくにつれ 緊張のボルテージは急上昇  ドキドキ ドキドキ どうしよう どうしよう どうしよ～う そんな時には リラックスの素  お茶を飲んだときの ほっ とするあの感じリラックス効果の素といわれるテアニンの働きで 神経の高まりを和らげてくれるので 緊張した時やイライラした時、 神経が高ぶったり 寝つきが悪い時など におすすめの リラックスサプリ すばやく働くことも 重宝 する秘密 そんなリラックスの素を2粒パクリで 出番を待ちます 本番は・・・ メンバー全員ノーミス イエイみんなが1つになって 今まで経験したことがないくらい 気持ちよく踊ることができました どんなときでも やっぱりＤＨＣだね |
| 14:35 | この記事のURL | |
| 葉酸プラ～ス♪ |
こんにちは そしてお久しぶりでございます 管理栄養士のなかやです 先週、元気な男の子を出産しました～ （はい、モチロン私ではなく友人が・・・ ）思い返せば昨年は2人 今年はすでに5人の友人がたて続けにママ  となり今まさに 妊娠＆出産ラッシュ ですそんな最中 ちょっと気になる記事をみかけました  葉酸欠乏で新生児障害が過去30年で6倍に増加 これは神経管閉鎖障害のことで 胎児の細胞分裂が盛んな妊娠初期（4～12週）に 葉酸が不足すると発症しやすくなるといわれる先天異常 下半身麻痺や膀胱、直腸の機能障害がおきたり 脳が形成不全となる「無脳症」では 流産や死産の割合が高くなります 妊娠する1ヵ月前から妊娠12週までの期間に 葉酸を 1日400μg 摂取すればその出生リスクを 50～70％軽減できるとも言われているそうです そもそも 葉酸 って何？？ ほうれん草から見つかったビタミンＢ群の１種で 赤血球の生成、細胞の生成・成長に働き、 発育に欠かせない栄養素 不足すると・・・ 悪性の貧血や食欲不振、口内炎や下痢、 胃潰瘍や十二指腸潰瘍ｪできやすくなったり 赤ちゃんの成長障害・脳の発達障害・細胞の成長、 ＤＮＡの形成阻害などにも影響を及ぼします 何を食べたらいいの ？はい 葉酸は野菜全般、特にほうれん草やブロッコリーなどの 緑黄色野菜、豆類や海藻類、レバーなどに多く含まれます でも、水に溶けやすく熱に弱い 性質があるので食事だけで1日の必要量（成人：200μｇ／妊婦：400μｇ）を 補うことはなかなか難しいのです そんなわけで・・・ 赤ちゃんを授かったみなさ－ん これから赤ちゃんを考えているみなさ－ん どちらでもないけど貧血が気になるみなさ－ん DHCのサプリで手軽に葉酸補給しちゃいましょう サプリメント選びに迷ったら プライベートサロン サプリメントカウンセリングへＧO  60分 1,050 円 90分 1,680 円（ペアレッスン）  ご予約はこちらから 完全予約制 TEL.03-5570-3207 営業時間10：00～21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 15:55 | この記事のURL | |
| ベリーダンス☆☆ |
みなさんこんにちは  コンシェルジュの小川です 最近は、とても日が短くなってきましたね。。。 サロンから眺める景色も、風のにおいもすっかり秋です  季節の変わり目は「何かをはじめてみよう 」なんて気分になりますよね  この秋から何かを初めてみたいって方も 少なくないのでは ＤＨＣプライベートサロン では、初心者の方でも安心してご参加いただけるセミナーが満載です  今回は その中でも 不動の人気を誇る「べリーダンス」 をご紹介いたします  毎月、予約が殺到し、すぐにご予約がうまってしまう状態 皆様には、大変ご迷惑おかけしております  リピーター率Ｎｏ.1のベリーダンス  その人気の秘密はその① 先生がとても魅力的であること 女性としてとても憧れてしまうプロポーション  そしてやさしい笑顔   本場エジプトでベリーダンスの修行を積まれ 都内各教室で指導する傍らディナーショーや舞台にも 出演されているというＺＩＺＩ先生 そんな魅力たっぷりの先生から直々に 教われるところが人気の理由です 人気の秘密その② 初心者の方でも安心して参加できるところ 丁寧な指導と和やかな雰囲気の中でのレッスン 自然ととけ込んでしまいます ちょっとずつ体が動き出して 心もからだもリフレッシュ  楽しい90分間はあっという間に感じるはず 人気の秘密その③ 楽しみながらエクササイズができちゃう お腹や腰をくねらせるベリーダンスの妖艷な動きは、 しなやかな筋肉をつくり、ポッコリお腹の引き締めや、 ヒップ、バストアップの効果が期待できます また、ストレッチや柔軟を兼ねた動きをすることができるので 膝や足首など関節への負担が少なく、 幅広い年代の方にご参加いただけます  10月でしたら、今からでもご予約いただけます [BD 25] 10月 6日 （月） 18：30～20：00 [BD 26] 10月 20日 （月） 18：30～20：00 是非、この機会にご参加ください 詳細はこちらから http://top.dhc.co.jp/salon/newarrival/bd.html お問合せ・お申込みはこちらから TEL.03-5570-3207 営業時間10：00～21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 18:12 | この記事のURL | |
| こんなとき！！お役立ちセミナー！ |
| こんにちは コンシェルジュの小川です 先日のブログで冠婚葬祭が多くなるこの時期に 是非マスターしていただきたいと オススメしました「お箸美人講座」と「テーブルマナー」セミナー プライベートサロンのセミナーでは、ほかにも お役立ちセミナーが満載です  例えば、親族や友人の結婚式を控えている方は 準備はOKですか ●パーティドレスにあうようなアップスタイルをしたい ●自分に合う、華やかなメークをしたい ●テーブルマナー・お箸の使い方に自身がない こんなお悩みに心強いセミナー、コースがあります まずは、 ①パーティドレスにあうようなアップスタイルをしたい 結婚式に参列するときって、朝早くからバタバタするもの そんな時、「自分でうまくアレンジができたらいいなー」なんて 思うときありますよね そんな方は是非ご参加を ☆季節あったアップスタイルをマスターしたい！ →セミナーがオススメ http://top.dhc.co.jp/salon/seminar/h.html ☆コテやカラーを使って、より細かくスタイリング方法をマスターしたい！ →マンツーマンレッスンがオススメ http://top.dhc.co.jp/salon/esthetic/make.html ☆やっぱり自分では難しいので、プロに仕上げてもらいたい！ →ヘアケアアレンジがオススメ http://top.dhc.co.jp/salon/esthetic/make.html そして ②自分に合う、華やかなメークをしたい メークもかなり重要ですね ☆まずはメークの基本から学びたい →「メーク基本のき」セミナーを！http://top.dhc.co.jp/salon/seminar/mb1.htm ☆自分にあったメイク法を知りたい方や普段の疑問を解決したい方は、 直接アドバイスのマンツーマンレッスンがおすすめ！ → 「トータルメークアップレッスン90」http://top.dhc.co.jp/salon/esthetic/make.html ☆自分でやるのは難しいので、パーティのときくらいはプロに仕上げてもらいたい！ →「 トータルメークアップ 60」http://top.dhc.co.jp/salon/esthetic/make.html ③テーブルマナー・お箸の使い方に自身がない このセミナーにご参加いただくと、とても心強い！！ ☆テーブルマナーを学びたい！ ナイフやフォークの使い方などのテーブルマナーの基礎や 実際にケーキを食べるレッスンもあります。 http://top.dhc.co.jp/salon/seminar/mmt.html ☆お箸、日本の伝統的な食文化を知りたい！ 日本に生まれ育ったからこそ知っておきたい日本の伝統的な食文化のお話や 食事のマナーについて学べます。 また、和菓子をきれいに食べるコツが学べます。 http://top.dhc.co.jp/salon/seminar/mms.htm  日程はセミナースケジュールをご覧下さい 9月http://top.dhc.co.jp/salon/seminar/schedule_next01.html  10月http://top.dhc.co.jp/salon/seminar/schedule_next02.html 皆様のお越しを心よりお待ちしております まずは、お気軽にお問い合わせ下さい お問合せ・お申込みはこちらから TEL.03-5570-3207 営業時間10：00～21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 09:10 | この記事のURL | |
| 秋の愛さレシピ!!?? |
こんにちは 管理栄養士のなかやです 残暑が厳しいといいつつも 朝晩、すっかり秋めいてきた今日この頃 みなさんいかがお過ごしですか 秋といえば 食欲 スポーツ 読書  おしゃれ ・・そして・・ ちょっと胸がキュン となる恋の季節のような気もします とは言いながらも、 女性はいくつになっても、季節を問わず 恋ばな が大好きです 人のことでも「キャッキャ 」 と盛り上がれ自分のことのように一喜一憂 そこでこの秋、 この恋に勝つ いえ・・勝てるかもしれない そんな愛さレシピ（??）をご紹介いたします ■準備するもの・・・ ピンク色 と 適度な思い込み ■手順 ①下ごしらえ ― キモチを高める ― ピンクは女性らしさを表し、やすらぎや喜び、穏やかな幸福感など わたし達を優しい気持ちにさせてくれるHAPPYカラー そう、 ピンクには愛する本能を高めるパワーが秘められている のです ②ひと手間 ― 内側へのアプローチ ― 医学的にも女性ホルモンの分泌を促すとされるピンクは 肌のうるおいやハリを保ち、若々しく艶やかな肌をつくる のに大切な 卵巣ホルモンの分泌を促す若返りカラー 下着  やパジャマなど直接肌に身につけるもの にピンクを取り入れましょう  早速DHCのランジェリーをチェック ここがポイント ピンクのパジャマで眠ると 潜在的な女性らしさを呼び覚ましてくれるといいます ③デコレーション ― 外側からのアプローチ ― ピンクは表情や性格をやわらかく見せ、明るさとやさしさ、 柔軟性をアピールしてくれます でも、 同じピンクでも「似合うピンク 」「似合わないピンク」があります！せっかくならあなたに似合うピンクを身につけましょう   似合うピンクを知りたいなら・・・ プライベートサロン のパーソナルカラーカウンセリング または パーソナルカラー診断セミナー へGO ④トッピング ― 外側からのアプローチ ― 私をより魅力的に魅せるパーソナルカラーがわかったら さっそく、口紅やチーク、アイシャドウやネイルなどの メークやおしゃれに 私だけに似合うピンクを取り入れましょう   よりチャーミングな私をひき出す 愛されメーク をマスターするには プライベートサロン のメークアップレッスン へ GO ⑤できあがり ピンクの幸せパワーで 心身ともに愛されオーラ満開 この秋、 上手にピンクを味方につけて 気になる殿方  のハートを射止めちゃいましょう お問合せ・お申込みはこちらから 完全予約制 TEL.03-5570-3207 営業時間10：00～21：00（最終受付19：30／日・祭日休） |
| 09:30 | この記事のURL | |
| STOP the aging -肌- |
こんにちは 管理栄養士のなかやです 残暑、復活しましたね  そして、今年の夏は本当に暑かったですね 想い返すと・・・ 痛いくらいの日差 エアコンでキーンと冷えた室内  そう、 夏の間、わたし達女性の肌は 降りそそぐ紫外線とエアコンの乾燥にさらされ 毎日の丁寧なスキンケアを欲していました   でも、楽しいイベントや暑い1日の疲れに負け 「今日はチャッチャとすませちゃえ」 なんてコトありませんでしたか？ 毎日のスキンケアを怠ってはいませんでしたか？ それはなかったことに「デキナイ」現実です 夏を終えるこの時期、 夏の思い出と同じ（？）ように お肌にも ダメージ という 夏の記憶が刻みこまれています 最近、お肌の調子はどうですか？ 鏡で「じぃ～」っと肌を観察してみてください ①何かハリがなくなってる・・・たるんだ??!! ②小ジワが目立つ・増えた??!! ③カサカサに乾燥してる！ ④何だかくすんで透明感がないなぁ ⑤シミが気になりはじめた・・・増えた？？ ⑥吹き出物が！！ 当てはまることはありませんか？？ ①②が当てはまったあなた たった数分浴びただけで コラーゲンやエラスチンを破壊してしまう紫外線 小ジワやたるみが気になるのは夏に浴びた紫外線の仕業・・・ コラーゲンやエラスチンを破壊されて ハリや弾力を失った肌は笑いジワやしかめっ面ジワなど 表情の変化によってできるシワの癖がつきやすくなったり 重力に負けてたるんでしまうのだとか・・・ ③が当てはまったあなた エアコンの効いた室内に長時間いることは、 厳しい乾燥に肌をさらしているということ 秋になると肌の乾燥はピークに！ 夏の間に肌の潤いを保つ機能は極度に低下してしまい、 そこに追い討ちをかけるのが秋の乾燥した空気 それはバリア機能が弱まった肌に容赦なく襲い掛かり、 より一層肌の乾燥を深刻にしていくそうです ④⑤が当てはまったあなた 紫外線による光老化やエアコンによる乾燥などに さらされ続けた夏を終える今、肌の機能は著しく低下し 「ターンオーバー」が乱れてしまっています そのため肌の生まれ変わりがスムーズにいかなくなり メラニンを排出できずシミに・・・ 古くなった角質が長いこと居座るので肌のトーンも 暗くなり、くすみが目立つようになるのです ⑥が当てはまったあなた ターンオーバーが乱れ古い角質が居座ることで 皮脂腺の出口が塞がりアクネ菌が繁殖してしまうと 炎症のある赤いニキビに・・・ このままいつもの 手抜きケア を続けていると 迎える秋 肌の老化がいっきに始まります 夏が終わる今こそ自分の肌状態をチェック！ お肌が欲している丁寧なスキンケアを始めましょう まずはプライベートサロンへ GO  おすすめ 「肌診断」 90分￥6,300（税込） （スキンケアレッスン付） 診断結果をもとにあなたの今のお肌に合う化粧品や スキンケア方法をレッスン さ・ら・に お肌が喜ぶ 簡単セルフマッサージ法もレクチャー おすすめ 「40代からのアンチエイジングマッサージセミナー」 120分￥3,150（税込） 「40代のためのアンチエイジングセミナー」は 同年代同士で和気あいあいと楽しく学べるセミナーです 手をかけただけお肌はちゃんとあなたに応えてくれます 秋こそ STOP the aging トラブル知らずのBabyスキンを目指しましょう お問合せ・お申込みはこちらから 完全予約制 TEL.03-5570-3207 営業時間10：00～21：00（最終受付19：30／日・祭日休） |
| 12:10 | この記事のURL | |
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やっぱりDHCだったね♪
