DHC教育・ｶﾙﾁｬｰ事業部ﾌﾞﾛｸﾞ

こんにちは　
管理栄養士のなかやです

残暑、復活しましたね
そして、今年の夏は本当に暑かったですね

想い返すと・・・
痛いくらいの日差
エアコンでキーンと冷えた室内

そう、
夏の間、わたし達女性の肌は
降りそそぐ紫外線とエアコンの乾燥にさらされ
毎日の丁寧なスキンケアを欲していました

でも、楽しいイベントや暑い1日の疲れに負け

「今日はチャッチャとすませちゃえ」

なんてコトありませんでしたか？
毎日のスキンケアを怠ってはいませんでしたか？

それはなかったことに「デキナイ」現実です

夏を終えるこの時期、
夏の思い出と同じ（？）ように
お肌にも ダメージ という
夏の記憶が刻みこまれています

最近、お肌の調子はどうですか？
鏡で「じぃ〜」っと肌を観察してみてください

�@何かハリがなくなってる・・・たるんだ??!!
�A小ジワが目立つ・増えた??!!
�Bカサカサに乾燥してる！
�C何だかくすんで透明感がないなぁ
�Dシミが気になりはじめた・・・増えた？？
�E吹き出物が！！

当てはまることはありませんか？？

�@�Aが当てはまったあなた 　
たった数分浴びただけで
コラーゲンやエラスチンを破壊してしまう紫外線
小ジワやたるみが気になるのは夏に浴びた紫外線の仕業・・・
コラーゲンやエラスチンを破壊されて
ハリや弾力を失った肌は笑いジワやしかめっ面ジワなど
表情の変化によってできるシワの癖がつきやすくなったり
重力に負けてたるんでしまうのだとか・・・

�Bが当てはまったあなた
エアコンの効いた室内に長時間いることは、
厳しい乾燥に肌をさらしているということ
秋になると肌の乾燥はピークに！
夏の間に肌の潤いを保つ機能は極度に低下してしまい、
そこに追い討ちをかけるのが秋の乾燥した空気
それはバリア機能が弱まった肌に容赦なく襲い掛かり、
より一層肌の乾燥を深刻にしていくそうです

�C�Dが当てはまったあなた
紫外線による光老化やエアコンによる乾燥などに
さらされ続けた夏を終える今、肌の機能は著しく低下し
「ターンオーバー」が乱れてしまっています
そのため肌の生まれ変わりがスムーズにいかなくなり
メラニンを排出できずシミに・・・
古くなった角質が長いこと居座るので肌のトーンも
暗くなり、くすみが目立つようになるのです

�Eが当てはまったあなた
ターンオーバーが乱れ古い角質が居座ることで
皮脂腺の出口が塞がりアクネ菌が繁殖してしまうと
炎症のある赤いニキビに・・・


このままいつもの 手抜きケア を続けていると
迎える秋
肌の老化がいっきに始まります

夏が終わる今こそ自分の肌状態をチェック！
お肌が欲している丁寧なスキンケアを始めましょう

まずはプライベートサロンへ GO

おすすめ
「肌診断」 90分￥6,300（税込）
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診断結果をもとにあなたの今のお肌に合う化粧品や
スキンケア方法をレッスン
さ・ら・に
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簡単セルフマッサージ法もレクチャー


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同年代同士で和気あいあいと楽しく学べるセミナーです

手をかけただけお肌はちゃんとあなたに応えてくれます

秋こそ STOP the aging
トラブル知らずのBabyスキンを目指しましょう


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完全予約制　TEL.03-5570-3207　
営業時間10：00〜21：00（最終受付19：30／日・祭日休）

おはようございます　
管理栄養士のなかやです

昨夜から未明にかけての雷雨はすごかったですね

今朝は5時過ぎに
ドーン

マンションに落ちた!!??
と思うくらい体に響くものすごい音 でたたき起こされました


さてさて、話は変わり

3週間ほど前の
ある花火大会でのできごと

大輪の花火に感動 した直後

大胆に転びました

笑っちゃうくらい
ひざ小僧からくるぶしにかけてざっくりと擦りむき

花火の余韻に浸る余裕もなく
痛む足を引きずり無念の帰宅

ドジな自分はさておき・・・

三十路を迎えると
自然治癒力も衰えてくるのか
傷の治りも遅い気がします・・・

その後しばらく
ひざ小僧に おっきなばんそうこう スタイルで
夏の楽しい盛りを過ごしました・・・

そうならないためにも −其の1−

日頃から
筋肉・爪・皮膚・臓器・毛髪・血液などを構成する
良質のタンパク質（大豆・卵 ・豆腐・牛乳など）を意識して食べましょう

新しい細胞をつくるために必要な亜鉛を多く含む食材
（カキ・レバー・ホタテ・うなぎ・煮干・ごま・ワカメ・のり、玄米など）
を積極的に食事に取り入れるようにしましょう


実は転倒時にぶつけた腕の青たんもしぶとく残っていました・・・
というよりも、
普段からいろんな所に腕や足をぶつけているらしく
体のどこかしらには青たんができてます・・・

そうならないためにも −其の2−

毛細血管を強くする働きのあるビタミンＣやビタミンＰは
内出血による青あざをできにくくしてくれます
ビタミンＣ・Ｐを豊富に含むグレープフルーツ・オレンジ・みかん・レモンなど の
柑橘類 を積極的に食べましょう
この時、ビタミンＰが多く含まれる薄皮ごと食べるのがポイント


食事で補いきれないときには
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たんぱく質を合成するアミノ酸を手軽に補給！

グレープフルーツ味のパウダーなので
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互いに助け合ってはたらく12種類のビタミンが
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サプリメントカウンセリングへ是非どうぞ


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あなたのお悩み解消のアドバイスをいたします

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営業時間10：00〜21：00
（最終受付19：30／日・祭日休）

みなさんこんにちは
コンシェルジュの小川です


最近は、何だか秋？？？のような肌寒い日が続いております


あっという間に夏が終わってしまい
何だか寂しいような気もします。。。



さて、ちょっと気が早いですが、
秋といえば。。。。


食欲の秋


ですね


日本の秋は、おいしいものが満載ですよね



お食事といえば、マナー。



意外と知らない、正しいお箸の使い方！

おわんの持ち方ってどれが正しいの〜？？

こんなもち方はタブー？？


普段何も考えずに、食事をしていると

いざ、人前でお食事をするとき
どうしていいのか分からない。。。。
緊張する。。。。


なんていう時ってありますよね


そんな方への強い見方、

正しいマナーを知って品格のある女性になるための
素敵なセミナーがあります



「お箸美人講座」
120分　￥5,250


講師は、企業や飲食店のコンサルティング、メニュー開発、事業戦略、
一連のフードプロデュースのほか、諸国のテーブルマナーと食文化を主に
総合的に”食”を学ぶ教室「食輝塾」を主宰をされている小倉朋子先生。


またセミナーでは、
日本の伝統的な食文化のお話や食事のマナーについてを学べるほか
実際に和菓子を食べながら、キレイに食べるコツを学ぶ実践練習もあります

これで、訪問先で和菓子をだされても安心ですね



9月の開催は
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また、テーブルマナーを身につけたい方は必見
「テーブルマナー基礎編」
セミナーも開催しております




ナイフやフォークの使い方などのテーブルマナーの基礎を学べます
こちらは、ケーキを実際に食べながら、キレイに食べるコツも学べます


［MM　　11] 9月　20日 （土） 14：30〜16：30


冠婚葬祭も多い、この時期に是非ご参加してマスターして下さい


皆様からのご連絡をお待ちしております

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こんにちは 　
そしてお久しぶりでございます
管理栄養士のなかやです

先週は夏休みをいただき
島根に帰省しておりました

そして
参拝してきました


西日本のパワースポット

そう、 出雲大社

御利益にあやかりたく記念撮影

※携帯での撮影のため上手く撮れていませんが･･･


ここ出雲大社は日本を代表する

縁結びの神様


縁というとつい恋愛ごとに結び付けがちですが、
縁というのは恋仲だけじゃないのです！ （実はそれが目的だったのですが･･･ ）


出会いのすべてが「縁」で結ばれたもの


出雲大社では
すべてのものが幸福であるために「縁」で結ばれていて
お参りすれば、あらゆる良縁に効果をもたらすと伝えられています


また、日本一大きな出雲大社のしめ縄にお賽銭が入ると
願いが叶う とも・・・
（さすがに多くの観光客で賑わう中、お賽銭を上に向けて投げることはできませんでした ）


訪れるだけでいい「縁」に巡り会えそう
そんなパワーを感じることができました


そして、
通常の生活に戻ったこれからは
神頼みだけで終わるのではなく
自分でも 良縁 を引き寄せるために
「自分磨き」を始めないと


プライベートサロンでは
外側からも内側からも魅力的な女性になるべく
多方面から自分を磨けるそんな欲張りな講座

「自分磨き講座（全6回コース）」 の募集が始まっております

10名様限定！定員間近！！
全6回の講座をコースでお申込みいただくと
受講料が 10％OFF に

通常価格￥34,650（税込）　⇒　￥31,000（税込）

【講座内容】
第1回　ウォーキング＆エレガンス仕草
第2回　プロから学ぶトレンドメーク
第3回　パーソナルカラー診断
第4回　プリザーブドフラワー〜魔法の花をクリスマスアレンジ〜
第5回　カンタン書道〜宛名をキレイに書く・年賀状編〜
第6回　お箸美人講座〜お正月マナー編〜」　　

詳しくはこちらをご覧ください

お問合せ・お申込みはこちらから
TEL.03-5570-3207　
営業時間10：00〜21：00 （最終受付19：30／日・祭日休）


まだまだ残暑が厳しいですが
これから迎える「実りの秋 」
みなさまにも素敵なご縁がありますように

みなさんこんにちは
コンシェルジュの小川です


お盆休みも終わり、だんだんといつもの通勤ラッシュが
戻りつつありますね



まだまだ暑い日は続いておりますが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか


外を歩いていると、
暑くて。。。。ダルくなってきて。。。。


自然と猫背でのんびりと歩いてしまう。。。


私の悪い癖です



どんなに、美しくなろうと頑張っていても
こんな歩き方では、絶対に美しくなれませんよね。。。。


みなさんは、自分ではそんなつもりではないのに
歩き方を指摘されてことはありませんか


自分の姿は、自分では絶対に見れないので

歩き方に癖があったり
仕草がガサツに見られていたり


意外と自分では気づかないもの




内面からの美しさも、もちろん重要なこと

でも、外見は人にみられているわけですから
やっぱり見てみぬふりは出来ませんよね。。。




どんな歩き方をしたらいいのか
どんな仕草で美しい女性にみられるのか



そんなヒントがたくさん詰まったオススメセミナーがあります






キレイに差がつく!スペシャルレッスン第2弾！！
ウォーキング＆エレガンス仕草（全4回コース）


このセミナーでは、
20年以上のモデルキャリアを生かし、ミスインターナショナル、
東京モーターショーなどのイベント出演者にウォーキングのコーチ
及び多数の後輩にモデルとしてのレッスンの指導にあたっている
寺山由記先生に直々に指導してもらえます



今回は、お得な4回コースの第2弾を開催いたします！※単発コースもございます


みっちり学びたい方は、値段もお得な4回コースが絶対にオススメですよ


「体型チェック」「基本姿勢のマスター」
「ウォーキングレッスン」「ポージングレッスン」をしっかりマスター


ご興味のある方は是非ご参加ください

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空席わずかですのでご予約はお早めに


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みなさんこんにちは
コンシェルジュの小川です



夏になると毎年思うこと・・・



「今年の夏が一番暑い！」


今年もそんな気がします



でも暑い夏ほど、夏って感じがして
個人的にとても好きです


でも、体調には充分気をつけてないといけませんね



さて、まだまだ夏の暑い日が続きますが

この秋、『自分磨き講座』の開催が決定しました


前回大好評いただきました
『自分磨き講座』

今回は、第二期生を募集いたします！！


この講座はさまざまなセミナーを
受けていただきトータルして「美」をサポートするスペシャルセミナーです



第1回　ウォーキング＆エレガンス仕草
第2回　プロから学ぶトレンドメーク
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第4回　プリザーブドフラワー　〜クリスマスアレンジ〜
第5回　カンタン書道　〜宛名をキレイに書く・年賀状編〜
第6回　お箸美人講座　〜お正月マナー編〜


プロの講師に、直接学べるということ
トータルでいろんな事を学べるということ
そして、受講料も安くなっているということ


本当にメリットがたくさんです


今まで、こういったセミナーに参加したことがない方も
是非この機会に、新しい自分に向けての第一歩を踏み出して
みませんか



全6回までを終えた時、どんな自分が待っているんでしょうか


何かのきっかけづくりとしてお手伝いができることを
スタッフ一同願っております


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お気軽にお問い合わせ下さいませ

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こんにちは　
管理栄養士のなかやです

今日は若干曇りがちですが
太陽が顔をだすと
目がくらむ〜

夏の太陽はパワフルですね

右も左も
「日焼け対策・日焼け止め・UVカット・・」の文字が立ち並ぶ
アンチ日焼け のこのご時世

冬場は日サロ、夏でも日サロ＆日焼け と
時代に逆行 しているなかやと愉快なフラシスターズ

そんなフラシスターズの中にも
美白を貫き、透きとおるような白い肌 の持ち主がいます

でもそんな彼女
「超」がつくほどアウトドア派で
梅雨明け早々に海のレジャーを楽しんでいました
（今週末も海に繰りだすとか ）

そこで今日は
「海やプールと夏を楽しみたい！でも、日焼けはイヤ 」
というみなさまに
美白肌 な彼女の紫外線対策をご紹介します


鉄則 其の�@
水着を着る前に全身くまなく日焼け止めを！

おすすめ
DHCサンカットQ10 50プラス



汗・水に強いウォータープルーフで
高いUVカット力が長時間持続！

9/9までキャンペーン中




鉄則 其の�A
ビーチではパラソルの中で日傘！（←コレってどおなの ）

鉄則 其の�B
波と戯れ、海を楽しむ！

鉄則 其の�C
海からでたらすぐに日焼け止め をぬりぬり

※�A〜�Cを繰り返す

鉄則 其の�D
夜のお手入れはお肌をクールダウン ＆たっぷりと保湿

おすすめ
DHC薬用マイルドローション（L）






植物エキスをたっぷりと配合
乾いたお肌に水分チャージ！
しっかり潤肌に

ただいまキャンペーン中



日焼けの度合いには個l差がありますが（紫外線対策の方法にも・・）
美白を守るには日焼け止めのこまめな塗り直しと
アフターケアが大切ですよね


そして
夏のダメージを受け続けているお肌の状態をチェックするなら

肌診断（レッスン付）　90分￥6,300（税込）
診断結果をもとにあなたのお肌に合う化粧品 や
スキンケア方法、セルフマッサージをレッスン

秋にはいつもとは違うお肌を実感できるはず

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こんにちは
管理栄養士のなかやです

今日も暑いですね
毎年の事ながらこの季節は
ハンカチで汗をふきふき しているおじさまに
負けず劣らず、いえ、それ以上の汗・・・

わたくし事ですが
フラ を始めて4年目を迎え
春からはタヒチアンも始め
週2回のレッスンでは
尋常ではない 汗 汗 汗〜

Ｔシャツやタオルがズッシリと重たくなるくらい
全身から汗が噴きだします

人間って顔や首、背中はモチロン
腕や太もも、スネ、お腹や胸、おしりからも汗って出てきます

わたしの体質は特殊としても

運動しなくても汗をかくこの季節
一瞬たりとも油断のできないお年頃 としましては
やはり気になるのはアレですよね・・・

そう・・・

ニオイ

そんな気になる汗のニオイ
わたしの必須アイテムはコレ

香るブルガリアンローズカプセル 【￥1,800（税込）】　
わたしは毎朝、そしてレッスンのある日は夕方に飲んでます
口に入れた瞬間、ほのか〜に香るローズの香り
癒されます
それもそのはず
香るブルガリアンローズカプセルには
早朝、日が昇る前に1つ1つ手摘みされたバラの花 から採取された
ブルガリア政府認定の
貴重な天然ダマスクローズオイル配合なのですもの〜

パッケージ を読むと
なになに、「1袋（60粒）でバラの花約620本分か・・（う〜ん、想像つかないなぁ）」

え〜っと、1日2粒ってことは・・・

何〜
バラの花 約20本分！！

バラの花って1輪 でも幸せ を感じるのに
1日に20本も使って抽出した成分を摂っていただなんて

なんて贅沢なの

そんな幸せも感じられちゃうなんて
2粒で2度おいしい

さあ！今日のレッスンも
香るブルガリアンローズカプセルをゴックン
汗をかいても大丈夫

みなさんこんにちわ
コンシェルジュの小川です


今日、梅雨明けの発表があったようですね〜〜
さぁ、夏本番となりました



夏といえば
みなさんは何を連想しますか



どうしても食べ物ばかりを連想してしまう私は
やっぱりそーめんですね〜〜



氷の入った冷たいそーめんは
目にも涼しく、暑くて体がダルイときには食欲をそそりますよね



DHCから本格昆布だしが発売されました


北海道産日高昆布を使用。
赤穂の海塩と国産ホタテで昆布の風味で
おいしさUP


手軽に本格的な味わいをお楽しみいただけます


粉末のスティックタイプなのでサッと溶けて
料理になじみやすいです

そして、使いきりサイズなのでとっても便利です



これからの夏場には、
めんつゆやすまし汁、煮びたしなどに
オススメです


そして、今ならキャンペーン中につき
￥330⇒￥260



○●○●私のおすすめの活用法は○●○●

昆布だしdeご飯


ご飯を炊くときにこの「昆布だし」を一緒に混ぜて炊くだけです



ご飯を炊飯器で炊く状態のときに

,・本格昆布だし　1本
・お酒　大1
・塩少々

を入れよくかき混ぜてから炊くだけ


更に、炊き上がったご飯に、

じゃこや梅干、青じそなどを入れると
さっぱりと何杯でも食べれちゃいそうです


しっかり旨味が凝縮されとってもおいしいですよ


是非お試しください

こんにちは
管理栄養士のなかやです

気づけば7月も、もう半ば

梅雨は明けていないといいつつも
梅雨らしからぬお天気（ある意味猛暑...） 続きで
気分は本格的な夏ですよね

みなさん、楽しい夏のご予定はお決まりですか〜

夏はイベントが満載で
お出かけは わくわく します

でも、現実は・・・

どこに行っても 人・人・人〜で 激混み
そして、あたりまえだけど
とにかく 暑いっ

人混みと暑さで疲れちゃいますよね

落ち着いた空間で快適に
なおかつ、
ちょっとリッチ な気分でイベントに参加したい

そんなあなたに

定員間近！！
プライベートサロン「夏の新商品お試し会」

【日　程】　8月9日（土）17：00〜19：00（受付開始16：30）　
【参加費】　￥3,150（税込）※オードブル＆お土産付】

毎月さまざまな新商品が発売されて
カタログやＨＰを見るのが楽しいですよね

でも、どうしても肌に合う、合わないがある化粧品 や
見た感じと付けた時とで感じの変わるメークのアイテム などは
「試してから注文したいな・・・」と思うことありますよね？　
　
そこでプライベートサロンでは
そんな気になる商品が　「試せて、納得いくまで相談できる」　と
毎回大人気の「新商品お試し会」をこの夏開催いたします

今回は今年発売された話題のプレティコ や
スリミングへの期待大
フォースリーンスタイリッシュボディ のほか、
美白の味方！プラチナホワイトベースメークシリーズ など
ニューラインのメークアップ商品やスキンケアアイテムなどを
多数取り揃えての開催です
　
当日はプライベートサロンのメークアップアーティストによる
この夏のイチオシ アイメークのデモンストレーションや
ＤＨＣから数多く発売されているワインの試飲 もおこないます

ワインを飲みながら、
地上24階の赤坂から東京の夏の夕暮れを眺める
そんなちょっぴり贅沢なひと時 を是非、お過ごしください

定員間近！お早めにお申込みください

ご予約はこちらから
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