DHC教育・ｶﾙﾁｬｰ事業部ﾌﾞﾛｸﾞ

こんにちは なかやです

健康診断の季節ですね〜
私は バリウム があるので
前日の夜22時以降〜翌日のお昼過ぎまで

絶・飲・食

食いしん坊なかやにとって
年に1度の拷問です

そこで前日は
気合を入れて某有名とんかつ屋さん へ
レッツラ Go

ひれかつ定食くださいな〜
↑健康診断前日の夕食??!!気合の入れ方、間違ってる気が・・??

キャベツもモリモリおかわりして
完食〜

はぁ〜
秋って大好き

だって
何でも美味しいんだもの
何でも食べたいんだもの

はっ！この状態は・・・！！

冬眠準備症候群 （※架空の病気です）

とってもキケンです

そんな時の処方箋 は
コレ


あれっ？失礼いたしました
はやる気持ち（食欲）を抑えきれず
「 撮らなきゃ！」と気づいたときには
キレイに完食

実はコレ・・・
高たんぱくで低カロリー、なおかつ美容によいと
すでにその地位を不動のものとした

モツ鍋

おいしいし
女2人でペロリと完食

ヘルシーだし
モツはいわゆる内臓で
普通のお肉に比べ脂肪が少なく（※部位により異なります）
下処理の段階で余分な脂肪を取り除いているのでヘルシー
さらに
お鍋にすることで余分な脂を落としながら食べることができます

おなかいっぱいになるし
熱々の鍋物はゆっくり食べることとなるので少量でも満腹に
また、モツは独特の歯ごたえがあるのでしっかりと噛んで 食べることとなり
満足感 も得られて食べ過ぎ防止にも

栄養バランスもいいし
必須アミノ酸やミネラルが豊富なモツと一緒に
ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な野菜をしっかり摂れるので

体も ポッカポカ にあったまるし
冷えは美容の大敵
体を中から温めて脂肪が燃えやすい体をGet

お肌も プルップル になるし
モツにはお肌のハリや弾力の素となるコラーゲンがたっぷり

いいこと尽くし

健康診断も終わったし （←コラコラ )
これからの季節
お鍋を楽しんでみてはいかがですか


モチロン、わたしたちヒトは冬眠しません
やっぱり食べすぎには注意しましょうね





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