ＤＨＣの活動は、化粧品や健康食品などのご提案だけにとどまりません。
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| 夏の思ひで |
おはようございます 管理栄養士のなかやです  昨夜から未明にかけての雷雨はすごかったですね 今朝は5時過ぎに ドーン  マンションに落ちた!!?? と思うくらい体に響くものすごい音 でたたき起こされました  さてさて、話は変わり 3週間ほど前の ある花火大会でのできごと  大輪の花火に感動  した直後大胆に転びました  笑っちゃうくらい ひざ小僧からくるぶしにかけてざっくりと擦りむき 花火の余韻に浸る余裕もなく 痛む足を引きずり無念の帰宅   ドジな自分はさておき・・・  三十路を迎えると 自然治癒力も衰えてくるのか 傷の治りも遅い気がします・・・  その後しばらく ひざ小僧に おっきなばんそうこう スタイルで 夏の楽しい盛りを過ごしました・・・   そうならないためにも −其の1−日頃から 筋肉・爪・皮膚・臓器・毛髪・血液などを構成する 良質のタンパク質（大豆・卵 ・豆腐・牛乳など）を意識して食べましょう  新しい細胞をつくるために必要な亜鉛を多く含む食材 （カキ・レバー・ホタテ・うなぎ・煮干・ごま・ワカメ・のり、玄米など） を積極的に食事に取り入れるようにしましょう   実は転倒時にぶつけた腕の青たんもしぶとく残っていました・・・ というよりも、 普段からいろんな所に腕や足をぶつけているらしく 体のどこかしらには青たんができてます・・・ そうならないためにも −其の2−毛細血管を強くする働きのあるビタミンＣやビタミンＰは 内出血による青あざをできにくくしてくれます ビタミンＣ・Ｐを豊富に含むグレープフルーツ・オレンジ・みかん・レモンなど の 柑橘類  を積極的に食べましょう この時、ビタミンＰが多く含まれる薄皮ごと食べるのがポイント 食事で補いきれないときには こちら  1粒に10種類のミネラルをバランスよく配合！ 互いに補い合ってはたらくミネラルが手軽に補えます！ ※ピンポイントで亜鉛を補える 「亜鉛（30日分￥300）もおすすめ   1包みに9種類のアミノ酸＋アルギニンを配合！ たんぱく質を合成するアミノ酸を手軽に補給！ グレープフルーツ味のパウダーなので そのままおいしく飲めちゃいます   1粒に12種類のビタミンをバランスよく配合！ 互いに助け合ってはたらく12種類のビタミンが 1日1粒で手軽に補えます！ その他、カラダや健康・美容の相談には プライベートサロンの サプリメントカウンセリングへ是非どうぞ   管理栄養士・栄養士が あなたのお悩み解消のアドバイスをいたします   お問合せ・お申込みはこちらから 完全予約制 TEL.03-5570-3207 営業時間10：00〜21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 09:30 | この記事のURL | |
| 女性の品格☆マナーセミナー |
みなさんこんにちは  コンシェルジュの小川です  最近は、何だか秋？？？のような肌寒い日が続いております  あっという間に夏が終わってしまい 何だか寂しいような気もします。。。  さて、ちょっと気が早いですが、 秋といえば。。。。  食欲の秋ですね  日本の秋は、おいしいものが満載ですよね   お食事といえば、マナー。 意外と知らない、正しいお箸の使い方！ おわんの持ち方ってどれが正しいの〜？？ こんなもち方はタブー？？ 普段何も考えずに、食事をしていると いざ、人前でお食事をするとき どうしていいのか分からない。。。。 緊張する。。。。 なんていう時ってありますよね  そんな方への強い見方  、正しいマナーを知って品格のある女性になるための 素敵なセミナーがあります   「お箸美人講座」 120分 ￥5,250 講師は、企業や飲食店のコンサルティング、メニュー開発、事業戦略、 一連のフードプロデュースのほか、諸国のテーブルマナーと食文化を主に 総合的に”食”を学ぶ教室「食輝塾」を主宰をされている小倉朋子先生。 またセミナーでは、 日本の伝統的な食文化のお話や食事のマナーについてを学べるほか 実際に和菓子を食べながら、キレイに食べるコツを学ぶ実践練習もあります  これで、訪問先で和菓子をだされても安心ですね  9月の開催は ［MM 10] 9月 6日 （土） 14：30〜16：30 です！！ また、テーブルマナーを身につけたい方は必見 「テーブルマナー基礎編」 セミナーも開催しております  ナイフやフォークの 使い方などのテーブルマナーの基礎を学べます こちらは、ケーキを実際に食べながら、キレイに食べるコツも学べます  ［MM 11] 9月 20日 （土） 14：30〜16：30 冠婚葬祭も多い、この時期に是非ご参加してマスターして下さい  皆様からのご連絡をお待ちしております  お問合せ・お申込みはこちらから TEL.03-5570-3207 営業時間10：00〜21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 16:30 | この記事のURL | |
| 素敵なご縁を |
こんにちは  そしてお久しぶりでございます 管理栄養士のなかやです 先週は夏休みをいただき 島根に帰省しておりました そして 参拝してきました 西日本のパワースポット そう、 出雲大社 御利益にあやかりたく記念撮影   ※携帯での撮影のため上手く撮れていませんが･･･ ここ出雲大社は日本を代表する  縁結びの神様 縁というとつい恋愛ごとに結び付けがちですが、 縁というのは恋仲だけじゃないのです！ （実はそれが目的だったのですが･･･ ）出会いのすべてが「縁」で結ばれたもの 出雲大社では すべてのものが幸福であるために「縁」で結ばれていて お参りすれば、あらゆる良縁に効果をもたらすと伝えられています また、日本一大きな出雲大社のしめ縄にお賽銭が入ると 願いが叶う とも・・・ （さすがに多くの観光客で賑わう中、お賽銭を上に向けて投げることはできませんでした ）訪れるだけでいい「縁」に巡り会えそう そんなパワーを感じることができました そして、 通常の生活に戻ったこれからは 神頼みだけで終わるのではなく 自分でも 良縁 を引き寄せるために「自分磨き」を始めないと プライベートサロンでは 外側からも内側からも魅力的な女性になるべく 多方面から自分を磨けるそんな欲張りな講座 「自分磨き講座（全6回コース）」 の募集が始まっております 10名様限定！定員間近！！ 全6回の講座をコースでお申込みいただくと 受講料が 10％OFF に 通常価格￥34,650（税込） ⇒ ￥31,000（税込） 【講座内容】 第1回 ウォーキング＆エレガンス仕草 第2回 プロから学ぶトレンドメーク 第3回 パーソナルカラー診断 第4回 プリザーブドフラワー〜魔法の花をクリスマスアレンジ〜 第5回 カンタン書道〜宛名をキレイに書く・年賀状編〜 第6回 お箸美人講座〜お正月マナー編〜」 詳しくはこちらをご覧ください  お問合せ・お申込みはこちらから TEL.03-5570-3207 営業時間10：00〜21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） まだまだ残暑が厳しいですが これから迎える「実りの秋  」みなさまにも素敵なご縁がありますように |
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| お待たせしました！2 |
みなさんこんにちは コンシェルジュの小川です お盆休みも終わり、だんだんといつもの通勤ラッシュが 戻りつつありますね  まだまだ暑い日 は続いておりますがみなさんはいかがお過ごしでしょうか 外を歩いていると、 暑くて。。。。  ダルくなってきて。。。。自然と猫背でのんびりと歩いてしまう。。。 私の悪い癖です どんなに、美しくなろうと頑張っていても こんな歩き方では、絶対に美しくなれませんよね。。。。 みなさんは、自分ではそんなつもりではないのに 歩き方を指摘されてことはありませんか 自分の姿は、自分では絶対に見れないので 歩き方に癖があったり 仕草がガサツに見られていたり 意外と自分では気づかないもの 内面からの美しさも、もちろん重要なこと でも、外見は人にみられているわけですから やっぱり見てみぬふりは出来ませんよね。。。 どんな歩き方をしたらいいのかどんな仕草で美しい女性にみられるのかそんなヒント  がたくさん詰まったオススメセミナーがあります  キレイに差がつく!スペシャルレッスン第2弾！！ ウォーキング＆エレガンス仕草（全4回コース）  このセミナーでは、 20年以上のモデルキャリアを生かし、ミスインターナショナル、 東京モーターショーなどのイベント出演者にウォーキングのコーチ 及び多数の後輩にモデルとしてのレッスンの指導にあたっている 寺山由記先生に直々に指導してもらえます 今回は、お得な4回コースの第2弾を開催いたします！※単発コースもございます みっちり学びたい方は、値段もお得な4回コースが絶対にオススメですよ 「体型チェック」「基本姿勢のマスター」 「ウォーキングレッスン」「ポージングレッスン」をしっかりマスター  ご興味のある方は是非ご参加ください  詳しくはこちらから 空席わずかですのでご予約はお早めに  ご予約はこちらから 完全予約制 TEL.03-5570-3207 営業時間10：00〜21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 12:00 | この記事のURL | |
| お待たせしました！！自分磨き講座！ |
みなさんこんにちは コンシェルジュの小川です 夏になると毎年思うこと・・・ 「今年の夏が一番暑い！」 今年もそんな気がします  でも暑い夏ほど、夏   って感じがして個人的にとても好きです でも、体調には充分気をつけてないといけませんね  さて、まだまだ夏の暑い日が続きますが この秋、『自分磨き講座』の開催が決定しました 前回大好評いただきました 『自分磨き講座』今回は、第二期生を募集いたします！！ この講座はさまざまなセミナーを 受けていただきトータルして 「美」をサポートするスペシャルセミナーです第1回 ウォーキング＆エレガンス仕草 第2回 プロから学ぶトレンドメーク 第3回 パーソナルカラー診断 第4回 プリザーブドフラワー 〜クリスマスアレンジ〜 第5回 カンタン書道 〜宛名をキレイに書く・年賀状編〜 第6回 お箸美人講座 〜お正月マナー編〜 プロの講師に、直接学べるということ トータルでいろんな事を学べるということ そして、受講料も安くなっているということ 本当にメリットがたくさんです 今まで、こういったセミナーに参加したことがない方も 是非この機会に、新しい自分に向けての第一歩を踏み出して みませんか 全6回までを終えた時、どんな自分が待っているんでしょうか 何かのきっかけづくりとしてお手伝いができることを スタッフ一同願っております  詳しくはこちらからお気軽にお問い合わせ下さいませ ご予約はこちらから 完全予約制 TEL.03-5570-3207 営業時間10：00〜21：00 （最終受付19：30／日・祭日休） |
| 14:42 | この記事のURL | |
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しるし
