愛娘犬チャミー10歳の毎日&可愛い 綺麗な 美味しいもの
知って良かった健康・生活情報etc
載せて行きたいと思います☆

食べたいもの我慢せず
あれこれ工夫で美味しいダイエット♪

☆みなさんから色々な刺激を受けて
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                   2010/01/09〜

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来年の母の日には♪ [2012年05月23日(水)]

今まで、お花・お菓子・化粧品 など贈って来たけど
来年からは サプリにしようかなぁ〜 と思ったり。

母、自分で手軽に店頭で買える他メーカーの
コンドロイチンとか飲んでいるようだけど
DHCの含有量と品質は抜群だからねぇ〜

昨日、『はなまるマーケット』今年も美味!アジの季節到来
より

DHAEPAは、2010年に厚生労働省の食事摂取基準も
追加された栄養素。
というのも、1日の摂取量1gに対してどの世代も
基準量に達していないというのが現状.

DHA EPA
・メタボリックシンドロームに効果的
 DHA→悪玉コレステロールが低下
     +新しく脳の神経細胞を作る力があり、
      認知症予防に効果的  ≫

4月のキャンペーンから私が飲み始めたDHA EPA
魚メニュー多い実家ではあるけど、母にも薦めたいな♪

チャミ用に病院で求めた【DERMA-3】 
 DHA73mg
 EPA110mg
が、倍の大きさある還元型のためピンで刺してー
と与えにくかったので
私のDHA EPA を毎日交互にあげることに♪
(自己責任にて)

さて、父の日はど〜しよっかなぁ〜


父の日限定 お仕事効率アップ!セット
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09:22 | この記事のURL
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ストレス脳→リラックス脳♪家庭の医学 [2012年05月22日(火)]
IMG_1762 (350x263).jpg
5/15『たけしのみんなの家庭の医学
でもやっていたけど、
香り のリラックス効果って大きいんだよね☆
他の情報番組でも、五感の中で嗅覚が最もダイレクトに
脳に働きかけるって におい の重要性解説
しているし、
自分もすごくにおいに敏感で〜
検証データを見たらメカニズムもよくわかる〜!

音楽では、好きな曲<モーツァルト
ってひところ言われてたけど
最近はどうなんだろ?
香り は、好きなものが一番らしいのね♪

DHCビューティバスパウダー
ローズ・ゆず・森林の香り 3種揃って
とっても癒されてるわん

撮影:ぷぅちゃんママ




DHCビューティバスパウダー
湯上がりの肌しっとり、すべすべ。肌にうるおいを届ける多彩な美容成分配合の入浴剤
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22:21 | この記事のURL
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☆運命共同体☆ [2012年05月08日(火)]
私とチャミの日常の結びつきは強い
たぶん、1日の内 22時間ぐらい
一緒の空間にいる

だから、私の外出が減って太ると
チャミも体重増えやすくなるし
私が夜更かし→昼まで寝ちゃう
サイクルになると
チャミも朝ねむいねむい

旅行から戻った翌日4(金)〜6(日)
午後まで寝る生活していたので
昨日 月曜
せっかく朝、アンディーくんとお散歩だったのに
チャミ眠そうで…… おめめしょぼしょぼ

逢う前に撮った画像 見事にどれも目をつぶってる


私が生活サイクル乱れ過ぎないよう気をつけないと
チャミの健康にほんと良くない
気を付けなくちゃ




コエンザイムQ10 包接体 30日分
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22:37 | この記事のURL
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もっと抗酸化力を!→健康美肌♪ [2012年04月28日(土)]
スモークサーモンとパプリカのサラダ

様々な病気予防・アンチエイジングのために
抗酸化作用のある 食品・サプリメント
積極的に摂りたーい

『はなまるマーケット』
  27(金)美白 ホワイトニング最前線 の復習

詳細は後回しにして
ズバリ

≪  <美白対策>
“酸化”と“糖化”に気を付けろ!
酸化はバナナとコーヒーで防げ!
糖化は食べる順番とシナモンで防げ! ≫

※糖化 :糖とたんぱく質が結合すること
    これによりAGEsという老化物質が
    作り出される。

食物繊維の多い野菜・海藻などから
食べ始めると、血糖値の上昇が抑えられる
って今や常識だけどね

つい、熱々のご飯や お肉 に
お箸伸びちゃうときあるから気を付けよっと

解説 と 抗酸化物質&食品 のまとめは
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DHA 2個セット
冴えた毎日をサポート! 不足しがちなDHAのお得な2個セット
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商品番号:35233
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15:33 | この記事のURL
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ノンアルコールカクテルって…ガリガリくんxワインだって! [2012年04月13日(金)]
せっかく 大人の店(≒居酒屋)
へ来たのだから と
 ノンアルコールカクテル
  《マンゴーミルク
デザート代わりに頼んでみた


むむっ? ノンアルコールも何も
普通に マンゴーミルク の味

グラスだけ ごっつい感じで 宴会気分?

 厨房、誰か休んじゃったの?
ってぐらい待たされたのに
(チャミがお腹すいちゃうじゃないかよぅ)
パパは、ジョッキx3 でご機嫌さんよ


あと、メニューに
 ガリガリくんかち割りワイン
なんてのがあったよ


濃縮ウコン 30日分
3種のウコンパワーで不調をブロック
¥850 (税込)
商品番号:32213

21:58 | この記事のURL
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見送り出迎え桜達&花に囲まれて [2012年04月13日(金)]
マンションの花たち
パパ寝室から見える大きな桜

駐車場横、敷地の際にあり
普段人が立ち入らない場所にあるので
根を踏まれることもなく
静かに咲き誇っている

玄関ポーチからも見えるので
出掛ける時 見送られ
帰宅時 迎えてくれる

マンション公園に植えられた小さかった桜
立派になって来たよ
花もこんなにたくさん付いて頼もしいわん


連翹の黄色 鮮やか

北側の白木蓮は今が満開

               

お出掛けの画像整理
結構目が疲れるけど
ブルーベリー〕&〔ルテイン〕で
頑張ってる〜



ブルーベリーエキス 30日分
使いすぎ&集中疲れにアントシアニンをたっぷり補給
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商品番号:2161
キャンペーン〆切日: 2012年06月06日

14:44 | この記事のURL
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冬の突然死、人もペットも絶対避けたい! [2012年02月21日(火)]
今日の『はなまるマーケット』とくまるコーナーでも
扱っていたけど

≪突然死の中でも狭心症や心筋梗塞などの心疾患は、
全体の約7割とダントツの1位。
12月から急激に増え始め、3月までが最も死亡者数が
増える時期。≫

パパ、しっかり読んでおいてね
人の場合は、
≪胸痛 胸を締め付けるようなキューっとした痛み
心臓の周辺が痛くなる
・下あごや歯の痛み
・左肩、左上腕部、左わきの下の痛み
・背中の痛み
・胃の周りの痛み≫
など症状のサインを見逃さないよう注意

風呂場→使用前に温める 
トイレ→上着をはおる  で、温度差を少なくする
で予防したいね

心臓マッサージの簡単な復習も出来た

わんちゃんのことは
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うんちでスキッと(愛犬用)【国産】
体の内側から若々しさをキープ
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18:28 | この記事のURL
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おしも系トラブル原因わかった♪ [2012年02月11日(土)]
7〜8年前から気になっていた頻尿
 サプリを飲んだり 
 腰回りまで丈のある上着を着たり
 冬は、ボトムのポケットにカイロを貼ったり
色々対策講じてきた。

原因については 漠然と
 加齢による 膀胱周辺の機能低下
って考えていたけど

少し前の はなまるマーケット
人に言えない悩みを解消!骨盤底筋群
       ↑
  私はブログにまで書いてるけど

これ見て、 これだーー と納得。

そいやぁ 昨年末には Ibo-Zi も経験
おしも機能全般に危機感を抱いた

≪骨盤底筋群とは・・・
骨盤の底にあり、骨盤内にある子宮や膀胱、腸などの
臓器
を下から受け止めるように支えている筋肉。
お腹に力が入った時に臓器が下がるのを防いでいる。

加齢や出産、体重の増加、生活習慣によって骨盤底筋
が衰えてしまうと、下から支える力が弱まり、
頻尿や尿漏れ、便秘などの不調を引き起こす。≫

この筋肉エクササイズで元気回復してあげないとー

ケア商品に頼るばかりでなく、
自分の力でサポートしないとね



すいすい(ピンク)
【複合サプリ】我慢しがちなときをサポートする4つの成分を配合
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22:29 | この記事のURL
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