ﾊﾟﾊﾟﾏﾏﾁｬﾐｰのDHC

パパ、明日から出張なので
一日早い　父の日

パパにあげるの〜

チャミから　毎年恒例のプレゼント
(ダイエーラッピング　黄色いバラ)


めっちゃ張り切ってお渡しに行ったね

チャミも一緒に行きたいなぁ…

プレゼントは靴下と下着
一緒に選んだよ


パパちゃんと、
〔ブルガリアンローズ〕＆〔濃縮ウコン〕
持ったって

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	香るブルガリアンローズカプセル 30日分
	気になる臭いをバラの香りでカバー。天然ダマスクローズを100％使用。
	¥1,800→¥1,480 (税込)
	商品番号：2839
	キャンペーン〆切日： 2011年08月10日

野菜たっぷり摂りたいので
茹でたブロッコリーも
必須アイテムきのこ
＝しめじは、ごま油をかけて

『ためしてガッテン！』でもお薦めの
ダイエット魔法の粉　かつお節
こういうメニューの時こそ　と　
最近はお味噌汁〜

軽くよそったご飯残すくらい
早めにお腹一杯になったぁ。

停滞期で現状維持が精一杯と思われるので
控えすぎないようにしてみたり

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	オロ・デ・ヘナベ　エクストラバージンオリーブオイル
	なめらかで、マイルドな風味。有機栽培の高級食用オリーブオイル
	¥2,205→¥1,780 (税込)
	商品番号：2002
	キャンペーン〆切日： 2011年08月10日

週末〜　スイーツらしいおやつ食べたいー
ってことでスーパーで美味しいのをチョイスん

『６層重ねドルチェフルーツショート』ロピア
　　　　　　　　　263kcal　￥198

この帯見たら、買わずにおられんでしょ

カスタードクリームソース
ストロベリーソース
スポンジ
ホイップクリーム
フルーツミックスムース
オレンジゼリー

ノンシュガーアイスカフェオレとで
お腹もハートも大満足

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	ギムネマ 30日分
	甘いの大好き。糖分が気になる方のダイエット
	¥1,270→¥980 (税込)
	商品番号：2153
	キャンペーン〆切日： 2011年08月10日

お昼、麺類茹でるか迷って
ずっと作ろうと思っていた
＊ケークサレ風味ホットケーキ＊　に挑戦


ブログ拝見していると、色々レシピあるみたいね
うちのレンジは大したオーブン機能ないし、
　早く　少量　作りたいので

『無糖　ホットケーキミックス』ベース
フライパン→オーブントースター　焼きで

とりあえず、小さいフライパンに薄く丸くなる量
卵好きだから1個使い
味付けはあまりしたくないので、生地には
ちょっと刻んだベーコンと粉チーズも少々


トッピングのソーセージも薄〜くスライス
チーズは風味バランスの良い　ミックスチーズ

ブロッコリーの食感とほうれん草で爽やかさも

粉もんてお腹膨れるねぇ〜
たらみの　ヨーグルトナタデココゼリー半分
食べておいたから、
これも半分でお腹一杯に

本物のケークサレを食べたことないので
比較しようがないけど、
自分の好きなヘルシー味に仕上がって
あつあつ食べられて美味しかった

もう少し、表面もカリッ　と焼くと
それっぽいのかなぁ〜？
あ、てゆーか　トッピングじゃなくて
生地に埋め込む感じのほうがいいのかな

お隣から、果物＆たらみのフルーツゼリー
沢山お裾分け頂いた〜

薄紙包みのグレープフルーツ
上等なピンクグレープフルーツで
『シトラスカッター』でごろんと

手で剥いたようには(パッケージ写真と同じには)
ならないけど、頬張って皮を　ほき出す
感じでも美味しく食べられる。
口いっぱい広がる果汁がいいねぇ〜

朝のフレッシュフルーツ最高