ﾊﾟﾊﾟﾏﾏﾁｬﾐｰとｻﾘｰのＤＨＣ

ちょっとずつでいいから痩せたいけど
食べたいもの、我慢せず少しはorたまには
食べたいのよね

夕食のメインおかずはフライ
パパは、
　・チーズinササミかつ
　・秋鮭
　・和牛ビーフコロッケ
　　　　(神戸　水野屋)

私は　ササミかつ　だけに
茶葉出し鉄観音茶をごくごく飲みながら

タルタルソースは、
きざんだピクルスにゆで卵をオタフクマヨで
合えて、まろやかさっぱり系に


そうそう最近、叶姉妹がオタフク焼きそばの
ＣＭやってて
「私たちがお薦めします
　食べたことはないけrれど。」
とか言ってて面白い

あーあとＣＭと言えば
　AKB48ちょ
の水着はドキドキするわぁ〜
化粧品ＣＭとかのモデル体型の人の水着は
そうでもないけど、普通の女の子体型は生々しくて

それから、映画『赤ずきん』は　ナルニア　の
パクリみたいなシーンばっかやん

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	ファビノール 30日分
	炭水化物を食べ過ぎる方に。白インゲン豆の力でブロック

毎年、パパ会社申込みで無料検査出来る
『メスプ細胞検査』
　＝郵送によるがん検診＝


今年は　胃がん検診　が加わった
〜検査方法〜
指先に採血器具を押し当てると
内臓された針が飛び出る
　　↓
血液を濾紙に垂らして染み込ませる。

注射なら、献血も血液採取も予防接種も
結構平気なんだけどーー
　
　自分で刺そうと思って
　　　　　　刺すのって痛い

初めて知った　

あんまり血ぃ出なくて、【悪い例】になっちゃった
秋に健康診断受けるから今回は
これで許して下さい

ちなみに、パパの前立腺がん検診もこれで
正しく採血出来たって


＊子宮頸がん　の検査キット＊
先端に丸みが無く痛いので、
タンポンのアプリケーターを付けて楽勝♪
(昨年画像)


＊大腸がん＊　の検査対象採取
近年は、便器に敷く紙があるからやりやすく
なったのよね

パパの枕カバーの上に掛ける手拭い
＆
洗面所用台拭き(イチゴ柄)
お布巾(スイーツ柄)

台所用布巾　白雪ふきん　も
そのうち爽やかな色に変えようかな


バスパウダー〔ローズ〕終わっちゃったー
またキャンペーン価格にならないかなぁ〜

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	DHCビューティバスパウダー
	湯上がりの肌しっとり、すべすべ。肌にうるおいを届ける多彩な美容成分配合の入浴剤

追記後、再ｕｐ


今日はちょっと涼しいので、
ホット抹茶オレ　
ノンカロリーラカントで甘くしてほっこり
お昼の炭水化物食べ過ぎも防げるかな








夜は、　世間的邪道割り
赤ワイン・『黒酢と巨峰』・ミルク
相性いいと思うんだけどなぁ〜

以前upした
『jp　STYLE』　日清ペットフード
　　　　　　　　300kcal/100ｇ

チャミの体重への影響も少なく、
(黒豚テール・牛皮ボーン　はやっぱりチャミ
アキレス同様身になりやすいみたい)
ミニサイズがあったのでリピ＆まとめ買い

歯みがきも頑張ってるよ〜

≪獣医師が開発
・無着色・無香料・保存料不使用　
　　国産食用素材が主原料
　　「米粉」と「豚皮」を使用

・クロレラ配合
　クロロフィルを豊富に含む

・歯垢や歯石の付着に配慮
　特殊形状により歯がかりやよく　
　噛むことで歯垢や歯石の付着を軽減　≫

20100602　
ぷぅちゃんと行ったうつぼ公園にて　
今年は一緒出来る機会が無くてちょっと残念
秋バラはまた是非

やっぱりちょっと暑かったから、
アーチの陰で撮ったんだよなぁ〜

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	DHCワンちゃんごきげんデンタルブラシ（愛犬用）
	歯周ポケットの汚れも、しっかり除去。水だけでみがける、愛犬用デンタルブラシ

DHC父の日用ラッピングの〔ブルガリアンローズ〕

もう充分汗ばむ季節なので、フライング渡しで
飲み始めてもらうことに


チャミに運んでもらったよ〜
って結局私のところへ戻してもらって
テーブルのサプリボトルへ

父の日には例年通り、ダイエーの黄色いカーネーション
運んでね☆

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	香るブルガリアンローズカプセル 30日分
	気になるにおいをバラの香りでカバー。天然ダマスクローズを100％使用。

先日＊アミーゴ＊で買った　チャミ用携帯おやつ
『国産有機野菜100%使用
　野菜のごはん　フリーズドライにんじん
　千葉県産』　
　ユウマインド株式会社いぬのサプリ事業部：千葉
　　　　　　￥680　12ｇ(乾燥前約240ｇ)

≪千葉県山武市産の【有機ＪＡＳ認定】にんじん
をそのままフリーズドライ≫

最近は、フリーズドライ製品が増えて価格も手ごろ
になって求めやすくなったねぇ

数年前買ったにんじんチップスは　なんとかフライ製法
で揚げられていたので、ヘルシーらしいけどそれなりに
カロリーもあり酸化も心配だったので、食べ切る前に
処分してしまったっけ

今回のは、12ｇ当たり　44kcal
ナトリウム値　14.4mg　の表示もあり
安心して食べさせてあげられる〜
≪少量の水でふっくらじょうたいに戻ります≫
ってから、ほんと少しあげら良さそう

人参は、茹でてつぶして　まんま＋αの定番
以前情報番組で、癌になったお医者さんが、
　「人参ジュースのお蔭て治りましたよ」
とお話になっているのを拝見して以来
そうとう信頼を寄せている食材なのだ！

冷蔵庫に必ず入ってるよ

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	パーフェクトビタミン（愛犬用）【国産】
	不足しがちなビタミンをまとめて

昨夜寝る前
電気を消した和室、
肌寒いといけないので
掛布団を出して置いておいたところに
ちゃっかりポンチーさん
脱ぎ置いたTシャツも良かったぁ？

あ、電気点けられた…

「下からも撮らしてよ、肉球撮ってあげる。」

別にいいけど

ふふ、ママってどんだけ私のこと
好きなのかしら

「余裕の微笑やねぇ〜」


この後　歯磨きしたね

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	DHCワンちゃんごきげんデンタルブラシ（愛犬用）
	歯周ポケットの汚れも、しっかり除去。水だけでみがける、愛犬用デンタルブラシ