ﾊﾟﾊﾟﾏﾏﾁｬﾐｰとｻﾘｰのＤＨＣ

そろそろ１袋目が終わるかなぁ〜　でストックも確保済。

ふくらはぎや足のだるさにいいかな　と思って♪
≪1粒総重量140mg（内容量75mg）あたりd-γ-トコフェロール67mg≫
利尿作用期待出来る含有量♪

以前は、PMSでむくみがあったのでもっと早く利用したかったわん！

美肌目的で初めた
【はとむぎエキス】は　d-α-トコフェロール）10mg　

ビタミンＥは、過剰摂取すると嘔吐など副作用が出ることあるので
要注意だけど　私は現状問題なし♪

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	γ（ガンマー）-トコフェロール 30日分
	重ダルすっきり！ 女性にうれしい植物由来のビタミンE

以前、はなまるﾏｰｹｯﾄで紹介していた≪季節の薬膳≫の復習。　
梅雨時黄色　は覚えていたけど、そっか消化器系に不調が
出やすい季節なんだね。

≪中国では季節は五季にわけられる。
【梅雨】
○体に影響が出やすい部位（五臓）・・・脾（消化器）
○五色・・・黄色
○主な食材・・・カボチャ、ジャガイモ、大豆（もやし）、ショウガ　など

【夏】
○体に影響が出やすい部位（五臓）・・・心臓
○五色・・・赤
○主な食材・・・クコの実、ニンジン、トマト、小豆、スイカなど≫

チャミのまんま＋α　にも役立ててるよ☆

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2002　10月　とんがりハウス　に親しむ




　　　　　　　＊　　　　　　　　　　＊

今日はパパ有給　貴重な平日休ではあるけど、
ここんとこの疲れをゆっくり癒す。

北西のパパの部屋は春になっても寒かったので
今時期やっとチャミの出入りが自由になった☆

『月曜から夜ふかし』録画観たけど、一番面白かったのは
〜昔話の内容がどんどん変化している件〜
ｖ今の世情に合せてるつもりなんだろうけど、ちょっとヘンテコリン！
きびだんご　あげる代わりに鬼退治　じゃなくて
鬼退治　誰かじゃなくてボクが行く　自主的参加ボランティア精神




舟を漕ぐのも　公平に交代制で　を明記　


雉の目突きは失明の恐れありでＮＧ、腕などに留める。

最後に宝物は、持ち主を探して返して歩く。


完璧桃太郎！


『赤ずきんちゃん』のオオカミは、おばあさんを食べず
クローゼットに閉じ込める　だって。


世の中、人の命を奪うほど恐ろしい人がいる　って
子供たちに教えるのが　昔話童話の役割の一つでも
あったはずなのにね。

ちびチャミ　2002　10月


　　　　　　　＊　　　　　　　　　　＊

チャミ、パパと私に対しての態度めっちゃ差〜つけてる。
当然と言えば当然　パパはリーダーで唯一の稼ぎ手だから。

お運びさんする時も、パパに対しては　受け取り体勢になる
までちゃんと銜えて待ち続ける。にゃのにーー私へ渡す時は、
手を差し出してるのに　そのちょっと手前に　ホイと置いて
パパの所へダッシュで戻ることちょいちょいあった。

とっころが最近、ほとんど100％ちゃんと手に渡すように
なった。小馬鹿にしたような生意気さが無くなったよ。
もうさすがに雪は降らないだろうなぁ〜☆

少し前、バジルとパセリの鉢植え久しぶりに買った＊
摘みたてバジル爽やかいい香り〜♪♪
カプレーゼ、モッツァレラより普通のチーズが好き。
Newドレッシング、ハーフカロリーレモン風ぴったり☆

取り皿でベビーリーフを足して、葉物野菜たっぷり！

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	パーフェクト野菜 30日分
	32種類もの野菜をギューッと凝縮！ 野菜不足な毎日を手軽にサポート

ベビーリーフ、チャミの分は茎の部分を外してちぎって☆
たぶんこのぐらいの茎、そのまま与えても大丈夫なわんちゃん
多いと思うけど、チャミはウエットフードの中のにんじんや
ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲのベジチップス消化不良で少し戻したことあるから
念のため♪

水菜など固めの葉は避けて、生食は柔らか目の物選んでる。

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	おなか健康（愛犬用）　【国産】
	便の悩みやニオイ対策に

カセットボンベのストック、生協で追加分届いた。
災害時に備えてね。

今朝の新聞の１面でも
〜南海トラフ地震　最終報告〜
『家庭備蓄一週間分を』　と報じられている。

冷蔵庫の中身はほとんど当てにならないと
思うけど、他の使い道もあるから
冷凍庫に大き目の保冷剤も追加して
入れておこう。