美人化計画

昨日、５月８日は　ゴーヤ（ニガウリ）の日　だったんですよねー。

またもや　一人飯だったので　ゆうべは、超貴重な　休肝日にするコトに
最近、ちょっと　体調が不調なんですよ…

連休中の暴飲暴食が祟って、超　カラダが重い　私

ヘルシーでいこうと、オーガニックのお惣菜専門店へフラフラ。
夏に向かって、そろそろ　瓜類が旬なんですよね

で、せっかくなので、安かったゴーヤ チャンプルー。
ホントは、スパムを使ったのが　好みなんだけど、激安なので　文句言えない。

自分で作れないコトもないんだけど、　ゴーヤ１本　買って、一人分だけ作るってのもね…
で、ちょっと検索してみたら…。
おひたし、炒め　以外にも、結構　色々　レシピがあるある！

ゴーヤがもっと安くなったら　食べるコトにしよぉっ



〆の麺は、（コレまた　安売りされてた）はるさめに。

少し酸味のある　冷やし中華風のタレと　ゴマで、さっぱりツルツルッと

量的には、ちょっと物足りないケド、
たまの休肝日。

腹八分、医者いらず　　ということで


さぁ、今夜からは　飲むぞー






あっ　そーだっ

もうすぐ、人間ドックが　あるんだったぁ〜〜〜