美人化計画

普段は　ハードコンタクトを使用している私ですが。

かなりのドライアイ

冬場はタダでさえ乾燥するのに　温泉へ行ったり、酔っ払ったりと、無くす可能性が増える年末

という訳で、久しぶりに　ワンデー（使い捨て）を買いに行った。

処方箋無し（⇒ｺﾚ）にはマッチするモノが見つからないので、やっぱりコレ⇒　ワンデーアキュビュー。

以下、覚書。

美容系、栄養補給系、燃焼ダ イエット系、吸収抑制系etc…。
多種多様なサプ リを摂取してる私。
当然サプ リの量は数知れず。
毎週、日々のサ プリを振り分けてるんだけど。

朝？昼？晩？
食前？食後？就寝前？


Ｄ ＨＣのカウンセリング通りに服用してきんだけど。
やっぱ、現場の声が１番！

今回は、ファビノール！！
飲むタイミングを変更しました。

かなり期待しちゃいます。

詳しくは⇒ｺﾁﾗ

酒を多く飲む女性ほど　乳がんになりやすい傾向にあることを、愛知県がんセンター研究所(略)が確かめた。
閉経後の女性では、１週間に日本酒換算で７合以上飲んでいると、発症率は全く飲まない人の１・７４倍だった。

乳がんは女性で最も多いがんで、最近急増している。研究グループ部長は「酒と乳がんの関連は欧米で指摘されていたが、今回の研究で、閉経後の日本女性でも明白になった。乳がんを予防するには、大酒を控えた方がよい」と話している。



あぁぁ。　だからと言って、毎日の晩酌を減らす（＝やめるなんてもってのほか！）なんて　出来ないしぃぃぃ〜

という訳で。10月の乳がん月間にあわせ、
自治体から送付された　がん検診の案内。
乳がんと子宮がんの検診が無料で受診できるというク−ポン付き

ありがたいことなんだから
しっかり熟読して、キチンと受診しなくてわっ

「ピンクリボン運動」も　アチコチで見かけるよね。

最近、どぉ〜も　右目が見えにくい（コンタクトで矯正しています）ので、ちょっとかかりつけの眼科へ行ってみた。

ついでに　どぉも、朝　起きたら　目が乾燥しているとも　相談。

う〜ん、まだこの年になっても　近視が進んでいるみたいな

しかも、ドライアイも進行しているのっ

あぁ、健康な　オメメになりたいですぅ〜〜

使い捨てコンタクトの在庫が　減ってきた

普段、週末は　ワンデーアキュビューモイストを使ってる私（→こんな具合）なんですが。

通販だと処方箋が必要だし、かといってかかりつけの眼科で買うと、高いしぃ〜


あぁ、自分に合った　格安通販可能の１日使い捨てコンタクトって　無いもんでしょうかねぇ〜

というので、ちょっと　検索。

以下、はどぉ調べによる覚書。
間違いがあるかもしれないので、鵜呑みにしないでね。


参考までに。

低含水率（50%未満） 高含水率（50%以上）
非イオン性 グループ�T（�T群） グループ�U（�U群）
イオン性 グループ�V（�V群） グループ�W（�W群

サプ リマニアの私。
キャンペ−ンで買った　　アンセリン、きちんと１日３粒　摂っているのだけど。

同じように　旦那様に勧めても、
　『自分は大丈夫やから』
　『アカンかったら　早死にするだけや』
そう言って、　全然　聞き入れてくれないっ




『尿酸値　８．１mg/dl』　　

去年の７．８mg/dlでも　｢やや高値｣だったのにっ


…、旦那様の人間ドックの検査結果です


まだ通風は発症していないけど。


プリン体…、多く摂り過ぎたらダメなんですよねー。
精巣、卵巣、内臓や、乾燥によって細胞が凝縮されている干物などに多く含まれているというプリン体。

あぁ、イクラも　うにも　レバーも　大好きなのにぃ〜〜
しかも、今日　『はなまる』で、鶏レバーの特集してたしっ

一人の時だけ　食べるコトにしよぉ

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コレは　引き続き販売されるのね。

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◎吸収がよく持続性にすぐれたビタミ ンB1誘導体（ビスベンチアミン）を配合。
◎服用しやすい糖衣錠です。
◎神 経痛、筋肉痛・関節痛でお悩みの方にもお勧めです。
◎妊娠・授乳期の栄養補給や、体力低下時のビタ ミンB1の補給にどうぞ。

【効能・効果】
●次の諸症状の緩和
神 経痛、筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、手足のしびれ、便 秘、眼精疲労
●脚気
「ただしこれらの症状について、1ヶ月ほど服用しても改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談してください。」
●次の場合のビタ ミンB1の補給
肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時

　　　　　　　　　　　　

よくコンビニで栄養補給ドリンクを買うんだけど。
他のドリンク（）も合わせて飲むから、ドリンクばっかりになっちゃう。
しかも、１本の値段も結構　バカにならない。

この錠剤だったら　サ プリと一緒に　携帯できるし、安上がり

他メ−カ−なので、追記へ。

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