第二研究所ブログ

最近私がはまっている健康＆美容法、

それは　岩盤浴　と　梅干　です。

一ヶ月ほど前から家の近所にできたフィットネス＆スパに通い始めたのですが、

そこでは岩盤浴もできるのですっかりはまってしまいました。

スポーツクラブのお風呂についている岩盤浴なので、

一度に20分ほどしかできませんが、

それでもなかなか汗をかけなかった私が、

週二回ほど通ううちにだいぶ汗がかけるようになりました。

その汗と一緒に老廃物が出て行き、

代謝も上がったのか、

お肌の調子は絶好調！

そしてなかなかやめられなかった寝る前のデザート･･･

の代わりに食べ始めた　梅干　と　岩盤浴　の相乗効果か、

疲れにくくなり、その上頑固な便秘もだいぶ緩和されました。

岩盤浴　と　梅干パワーでお肌つるつる、おなかすっきりで毎日快調です。

それでも調子が悪いときはDHCのサプリメントを活用しています。