第二研究所ブログ

近年、予防医療 ということを良く聞きます。

簡単に言うと、病気になる前の予防に力を入れていこうということです。


じゃー、どうしたら予防できるのか

そこに係ってくる要素には
休養、 睡眠、 栄養素、 生活習慣、 生活環境 など
さまざまなものがあります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


この中で、栄養素というのは重要な要素の一つではないでしょうか。

先日、アミノ酸 を扱っておられる業者の方のお話を聞かせていただいた時に、
そこの会社の方が言っていたのですが、

ダイエット されている女性の場合、
日常の食事から摂取しているアミノ酸 のバランスが崩れぎみ なのだそうです。

アミノ酸 というのはタンパク質を構成しているものです。
タンパク質は生体内で様々な働きをします。

例えばホルモン、エネルギー源、酵素、筋肉、免疫、遺伝子転写の調節etc。

そういった重要な働きをするタンパク質を構成している
アミノ酸 の摂取バランスが崩れているとなると、
いずれ変調をきたす可能性があります。


それでは栄養バランスを整えるにはどうしたらよいか？

食生活を急に変えることは難しいし
実行してもそれ自体がストレス になりかねません。

そんな時こそサプリメントの出番ではないでしょうか。

先ほどアミノ酸 のお話をしましたが、
DHCならアミノ酸 を顆粒状にしたスティックタイプのものや、
アミノ酸 が豊富に含まれている香酢などがあります。


基本は三度 の食事だと思いますが、

　　　どうしても摂れない栄養素をサプリメントで補いつつ、

この夏 　　 ......... 　を乗り切りましょう！