第二研究所ブログ

ここに来て○○歳にあと僅か
急に色々なところにガタが･･･

エージングなどということに
目を向け仕事をしながら
自分がエージングに直面しております．

PCのモニターを見れば目はショボショボ
新聞や本は遠ざけて
朝は早くに目が覚めて
階段の上り下りも少しづつ辛くなり
肩は凝る，首は痛い，頭も痛い，腰も．
暗くなると遠くも見辛くなります．

知らぬ間に･･･
気付くとこうなっているんですね．
その時には遅いのでしょうか？

バランスのとれた食事
必要に応じたDHCのサプリメント
そして適度な運動

三位一体でエージングの予防を．

私だって未だ未だ･･･
つもり